Problem sa erekcijom

Problem sa erekcijom

Problem sa erekcijom najčešće se javlja oko 40. godine. Upravo u ovom životnom dobu raste i rizik od pojave kardiovaskularnih bolesti pa zato, problem sa erekcijom ne treba zanemarivati. Istraživanja pokazuju da se erektilna disfunkcija…
kod napetosti i nervoze

Napetost i nervoza

Valerijana je najpopularnija biljka kod napetosti i nervoze. Ima karakterističan miris koji privlači mačke, zato je i poznata pod nazivom mačji koren. Aktivni sastojci nastaju u samom procesu sušenja. Deluje opuštajući na živce i mišiće.…
Depresija

Depresija

Depresija nije znak slabosti ili neuspeha – to je izlečivo stanje koje pogađa milione ljudi. Klinička depresija obično izaziva tugu i gubitak interesovanja za omiljene hobije i posao, ali se može manifestovati na mnogo načina. Simptomi…
Kako se osloboditi nesanice

Kako se osloboditi nesanice

Nesanica danas muči sve veći broj osoba i može u velikoj meri uticati na kvalitet života. Smatra se da se jedna od tri odrasle osobe tokom života povremeno bori sa nesanicom. Ne zaboravite da su ljudi kojima nesanica stvara problem najčešće…
Pesak u bubregu

Pesak u bubregu

Pesak u bubregu se češće javlja kod muškaraca nego kod žena – čak 10 puta više, a uglavnom ga dobijaju ljudi između 30 i 45 godina. Simptomi peska u bubregu Ponekad se, uz bol u području bubrega ili donjeg dela trbuha, pojavljuju…
Virusne infekcije

Virusne infekcije

Najčešći oblik virusne infekcije je prehlada, koju karakteriše kijanje, zapušenje i sekrecija iz nosa. U težem obliku se javlja pogoršanje opšteg stanja: povećanje temperature, sekret postaje gušći, javlja se suv, nadražajni kašalj. Prevencija…
Sprečite glavobolju

Sprečite glavobolju

Poštujte pravila zdravog života (dovoljno sna, adekvatna ishrana, izbegavanje alkohola i duvana, vežbanje i šetnja), maksimalno eliminišite faktore stresa, redovno kontrolišite zdravlje. Vežbajte više 30 minuta šetnje, vožnje biciklom…
Proširene vene

Proširene vene – uzroci i simptomi

Proširene vene nastaju kada venski zalisci počnu da gube svoju funkciju, zbog toga što se veća količina krvi zadržava u venama i one počinju da se šire. Ispucali kapilari su slični proširenim venama, ali su manji. Obično se nalaze…
Problem sa prostatom

Problem sa prostatom

Veliki broj muškaraca u srednjim i poznim godinama imaju problem sa prostatom. Tek u ovom periodu muškarci kreću da vode računa o svom zdravlju, ali se retko ko može izlečiti u potpunosti, jer je zdravlje već načeto, a funkcije organa…
Problem muške neplodnosti

Problem muške neplodnosti

Problem muške neplodnosti je uglavnom vezan za kvalitet sperme, bilo da se radi o njenoj količini, pokretljivosti spermatozoida, veličini i obliku – sve to može uticati na sposobnost muškarca da napravi dete. Neplodnost kod muškaraca…
Jačanje imuniteta

Jačanje imuniteta

Za jačanje imuniteta je najbolje povećati unos antioksidanata, a idealnu kombinaciju čine vitamin C i cink. Taj spoj je specifičan jer vrlo moćno deluje u fazi prevencije, ali i kada se razbolimo, jer skraćuje vreme trajanja viroza i prehlada,…
Sačuvajte zdravlje bubrega

Sačuvajte zdravlje bubrega

Kada bubrezi postaju preopterećeni toksinima, može doći do oboljenja bubrega. Ljudi s najviše rizika za razvoj bubrežnih bolesti su oni s dijabetesom, visokim krvnim pritiskom ili genetskim predispozicijama za bolesti bubrega. Muškarci…
Snižavanje nivoa holesterola

Snižavanje nivoa holesterola

Za snižavanje nivoa holesterola u krvi se zapravo misli na eliminisanje loših i davanje vetra u leđa dobrim masnoćama. To se postiže fizičkom aktivnošću, regulisanjem telesne težine i proverenim biljnim receptima. Snižavanje nivoa…
Simptomi i lečenje hemoroida

Simptomi i lečenje hemoroida

Najveći indirektni uzročnik hemoroida je loša i nepravilna ishrana. Ljudi sve manje imaju vremena da se hrane kod kuće. Kuvani obroci se konzumiraju jednom nedeljno, umesto svaki dan kako se preporučuje. Suva hrana i nedovoljan unos tečnosti…
Saveznici i protivnici imuniteta

Saveznici i protivnici imuniteta

Echinacea, najpoznatija lekovita biljka na svetu i indijanski „čistač krvi”, oduvek se upotrebljavala za isceljivanje bilo koje vrste rana; ona jača snagu belih krvnih zrnaca, time i imunitet, a najnovija istraživanja kažu da za čak…
Glavobolja

Glavobolja

Dosta često su problemi sa varenjem uzrok glavobolji. Raspadanjem se u crevima stvaraju otrovne materije koje dospeju u jetru, a odatle u krv. Ti nestalni otrovi koji kruže krvlju pogađaju nervne ćelije, posebno moždane. Bolesti i tegobe…
Konopljika

Konopljika

Konopljika je jedna od biljaka koja je detaljno ispitana modernim istraživačkim metodama koje su potvrdile njenu delotvornost. Ona podstiče hipofizu da proizvodi više luteinizirajućeg hormona (LH) čime se smanjuje folikulostimulirajući…
Hrana za zdravu jetru

Hrana za zdravu jetru

Jetra čisti krv, proizvodi žuč pomoću koje se prerađuju lipidi, razlaže hormone i čuva esencijalne vitamine i minerale. Kada se poremeti rad jetre, mi ne možemo da varimo hranu kako treba – posebno masnoće. Hrana za zdravu jetru Problemi…
Dijabetes

Dijabetes

Dijabetes je uzrokovan povećanom količinom glukoze u krvi (hiperglikemijom) do koje dolazi zbog nedostatka insulina. Postoje dva tipa ove bolesti: tip 1 (insulin - zavisan) koji se najčešće pojavljuje kod osoba mlađih od 35 godina i tip…
za bolne zglobove

Rešenje za bolne zglobove

Maslinovo ulje dokazano smanjuje oticanje i odlično je rešenje za bolne zglobove kod pacijenata sa artritisom i povredama zglobova. Odlikuje ga moćno protivupalno delovanje zbog prisustva zasićenih masnih kiselina. Rešenje za bolne zglobove Potražite…
Simptomi nesanice

Simptomi nesanice

Ljudi širom sveta pate od umora uzrokovanog lošim snom ili nesanicom. Simptomi nesanice se javljaju uglavnom kod odrasle populacije. Simptomi nesanice Teškoće sa inicijacijom spavanja, otežano održavanje sna ili preuranjeno buđenje …
lan

Lan

Lan je najbogatiji biljni izvor omega-3 masnih kiselina, koje spadaju u najčešće preporučivana sredstava za prevenciju bolesti krvnih sudova i posledica ovog oboljenja – moždanog i srčanog udara. Sagorevanje masnoća i regulacija telesne…
hemoroidi

Kako se leče hemoroidi

Hemoroidi nisu samo znak masovnih poremećaja u probavnom sistemu, već ukazuju na moguće probleme sa krvnim sudovima, hroničnim upalama a ponekad i probleme sa jetrom, ali i mogućnost kombinovanih uzročnika takođe treba uzeti u obzir. Jedite…
Ublažite glavobolju

Ublažite glavobolju

Ublažite glavobolju bez lekova, pokušajte se prvo sa ovim problemom izboriti pomoću nekih namirnica… Badem – Magnezijum u ovom orašastom voću opušta krvne sudove. Pojačajte unos i drugih namirnica bogatih ovim mineralom kao što…
Uzroci infekcije kandidom

Uzroci infekcije kandidom

Najčešći uzroci infekcije kandidom su: moderan životni stil, nepravilna ishrana, preterani unos namirnica bogatih šećerom i skrobom, nepodnošenje glutena i kazeina, lekovi (antibiotici, kortikosteroidi, antidepresivi), kontracepcija ili…
Ublažavanje tegoba sa prostatom

Ublažavanje tegoba sa prostatom

Jedan od najvećih zdravstvenih problema sa kojima se muškarci susreću od pamtiveka predstavljaju tegobe sa prostatom. One mogu biti različite naravi, jačine i oblika. Skoro svaki drugi muškarac stariji od 45 godina već je imao problema…
Hemoroidi u trudnoći

Hemoroidi u trudnoći

Kao i proširene vene, hemoroidi su vrlo česta pojava u trudnoći, ali uzrok njihovog nastanka je nešto drugačiji nego kod tipične hemoroidalne bolesti. Poznato je da trudnoća osim lepih trenutaka iščekivanja prinove, često nosi brojne…
Olakšajte simptome PMS-a

Olakšajte simptome PMS-a

Dve trećine žena doživi bar jednom čudne simptome PMS-a u toku svakog meseca. Stručnjaci ne razumeju u potpunosti zbog čega se PMS javlja, ali izgleda da je on povezan sa normalnim hormonalnim promenama koje se dešavaju tokom menstrualnog…
Uzroci oticanja nogu

Uzroci oticanja nogu

Vrućina, dugotrajno sedenje i povećan unos soli mogu da dovedu do oticanja nogu čak i kod zdravih ljudi. Ukoliko je oticanje uzrokovano proširenim venama ili lošom limfnom cirkulacijom, problem je mnogo ozbiljniji i potrebni su brza dijagnostika,…
Hemoroidi - Prirodni lek

Hemoroidi – Prirodni lek

Hemoroidi su na žalost još uvek ‘tabu tema’. Mnogima koji su pogođeni ovim stanjem je neprijatno pričati o tome, kako doktoru, tako i u društvu, na poslu pa i kući. Pored zdrave ishrane, koja treba da bude bogata biljnim vlaknima,…