Ishrana kod hemoroida

Hemoroidi podjednako pogađaju i muškarce i žene i mlade i stare. Hemoroidi su najčešće posledica dugog sedenja ili stajanja pa su vrlo rašireni među poslovnim ljudima koji većinu dana provode u kancelariji. Ishrana kod hemoroida Važno je izbegavati konstipaciju ili stvaranje tvrde stolice, koji već nastalo stanje mogu pogoršati i dovesti do krvarenja hemoroida. Tu [...]

Kako sniziti povišen holesterol u krvi

Holesterol je voskasta, masna supstanca, neophodna za normalno funkcionisanje organizma. Holesterol je neophodan sastojak mnogih supstanci u organizmu, uključujući i hormone koji su nam potrebni za razne telesne funckije. Organizmu nije potrebno mnogo holesterola i suvišan holesterol se taloži duž zidova arterija, što loše utiče na krvotok i onemogujuće dotok krvi u različite delove tela. [...]

Problemi sa venama – prevencija i lečenje

Sa proširenim venama najčešće se može živeti bez ikakvih problema jer ne izazivaju gotovo nikakve neugodnosti i bol. Smeta njihov izgled, ali ne preduzimamo ništa. Ali one neprimetno deluju na našu fizičku otpornost – smanjuju je. Postepeno se, a da tačno ne znamo zašto, osećamo umorni i uveče samo razmišljamo da što pre legnemo. Postoji [...]

Zašto nastaju i kako lečiti proširene vene

Nasledni faktor je presudan za dobijanje proširenih vena. U tom “naslednom paketu” javljaju se i drugi znaci slabosti vezivnog potpornog tkiva, kao što su spuštena stopala, preponske i stomačne kile, mladeži, celulit, hemangiomi, potkožna krvarenja, hemoroidalne vene... Zašto nastaju proširene vene? Na nastanak proširenih vena utiče savremeni način života. Drugi razlog zbog kojeg se proširene [...]

Kako poboljšati slabu cirkulaciju u nogama

Slaba cirkulacija je problem sa kojim se sve više susrećemo u svakodnevnom životu. Osim što uzrokuje nelagodnost, slaba cirkulacija nogu može dovesti i do ozbiljnijih zdravstvenih problema. Simptomi slabe cirkulacije u nogama Najčešći simptomi slabe cirkulacije u nogama su pre svega hladne noge i stopala, česti trnci ili grčevi koje možete osećati tokom celog dana, [...]

Kako očistiti krvne sudove na prirodan način

Arterije su krvni sudovi kroz koje kiseonik i drugi nutrijenti idu iz srca u druge delove tela. Zdrave arterije su jake, fleksibilne, elastične i nemaju masnih naslaga. Međutim, kada se u arterijama natalože masnoće, holesterol i druge supstance, mogu postati zakrčene, zadebljale i sužene. Ovaj zdravstveni problem, koji rezultira smanjenim protokom krvi kroz arterije, zove [...]

Proširene vene – prirodno lečenje

Proširene vene se obično javljaju u nogama, na mestima gde se vene nalaze blizu površine, dolazi do ružnih plavičastih pruga, tragova i mrežastih mrlja. Ali ovo oboljenje može da se javi i na drugim mestima. Kada se pojave na anusu i oko njega, ove problematične vene (varikoziteti) nazivaju se hemoroidi. Kada se jave u kesicama [...]

Šuljevi – Hemoroidi – Kako ih izlečiti

Iako samo u 4 odsto slučajeva postaju problematični, ako se ne leče adekvatno i na vreme, mogu značajno uticati na stanje zdravlja. Hemoroidi (u narodu poznati kao šuljevi) su proširene vene završnog dela debelog creva. Dejstvom prevelikog pritiska dolazi do proširenja hemoroidalnih vena i uvećanja hemoroidalnih čvorova. Tada kažemo da neko ima hemoroidalnu bolest i [...]

Rešite se na efikasan način povišenih triglicerida

Na povišene vrednosti triglicerida u krvi utiče, pre svega, previše ugljenih hidrata, kojih ima u gotovo svim namirnicama. To je donekle različito u odnosu na druge masnoće, npr. holesterol, koji se povećava pre svega preteranim unosom zasićenih masti. Povišene trigliceride, kao ni druge masnoće u krvi, ne mora uvek da prati gojaznost, niti je ishrana [...]

Loša cirkulacija u nogama?

Svedoci smo naglih temperaturnih promena, što izaziva pravi šok za naš organizam. Kako bi se telo adaptiralo na novonastalu temperaturu, neophodno je da prođe minimum nekoliko nedelja. U međuvremenu, mišići i ligamenti pate zbog sporije cirkulacije krvi i slabije ishranjenosti tkiva. Sve to se očituje bolovima, grčevima i ukočenošću. Zato je od velikog značaja hrana [...]

Prevencija i lečenje venskih oboljenja

Probleme sa proširenim venama ima čak 50 odsto ljudi u srednjem dobu i obično su u pitanju vene na nogama. Ako stojimo duži period, pritisak na vene se povećava i za 10 puta, a žene su obično više pogođene, posebno u poznijim godinama i u trudnoći. Vremenom zidovi vena se istanjuju, a mogu se javiti [...]

Holesterol i Arterioskleroza

Previše holesterola može blokirati protok krvi, što dovodi do zadebljanja i stvrdnjavanja zidova arterija. Taj poremećaj se zove arterioskleroza. Pošto se sužavaju arterije, protok krvi može biti usporen ili čak blokiran. Sa manje krvi srce dobija manje kiseonika. Lečenje holesterola Ukoliko je holesterol nasleđen, pored redukovanja ishrane, uključuju se i lekovi koje prepisuje lekar. Redovne [...]

Umorne i otečene noge, uzroci i lečenje

Sindrom poznat kao teške i umorne noge je najčešće izazvan izrazitim naprezanjem, odnosno višečasovnim stajanjem, ali i sedenjem, mada uzroci mogu biti i različita oboljenja. Ali, majka Priroda nam je dala mnoge biljke koje, bilo da koristimo u vidu kupki li krema, odnosno melema pomažu i kod ove neprijatnosti. Uzroci umornih nogu Umorne noge su [...]

Proširene vene, faze bolesti i lečenje

Proširene vene spadaju u najčešće zdravstvene tegobe, a ovaj poremećaj javlja se usled genetskih predispozicija, mada može biti i posledica savremenog načina života. Osećaj težine u nogama, otečeni gležnjevi, grčevi, utrnulost i svrab, prvi su znaci problema sa venskim krvotokom. Zalisci na zidovima vena vremenom mogu da oslabe zbog čega nisu u stanju da spreče [...]

Tromboflebitis

Za razliku od blažeg oblika upale vena koji kao takav najčešće zahvata samo površinske vene, a koji se stručno naziva flebitis, tromboflebitis je značajno komplikovaniji i to prevashodno zbog prisustva tromba, odnosno krvnog ugruška u unutrašnjosti vene. Naime, prisustvo tromboflebitisa, ponekad na žalost može da bude praćeno pokretanjem tromba i kretanjem tromba prema plućnom tkivu. [...]

Šuljevi ishrana i saveti

Osobe koje imaju problem sa šuljevima bi trebalo da svakodnevno piju od šest do osam čaša vode. Trebalo bi da izbegavaju naprezanja prilikom vršenja nužde. Tretman hladnom vodom pomaže venama da se skupe i snaži im zidove. Tretman se obavlja tako što se na dva minuta sedne u kadu ispunjenu hladnom vodom, s kolenima privučenim [...]

NAVIKE KOJE DOPRINOSE POJAVI PROŠIRENIH VENA

Ako radite neke od ovih stvari, rizik od pojave vena na nogama je veći: Pogrešne navike u ishrani. Nedovoljno svežih namirnica i previše masti i ugljenih hidrata učiniće mnogo štete vašem organizmu. Ne samo da su šanse da dobijete povišen holesterol, dijebetes ili arteriosklerozu povećavaju, već ni vaše vene nisu pošteđene ove pošasti. Ovakav način [...]

Saveti za snižavanje krvnog pritiska

Kada se ustanovi visok pritisak, postoje lekovi kojima se on reguliše. Ali, ukoliko se budete držali ovih saveta, preventivno i na prirodan način vaš krvni pritisak možete dovesti do normalnog. Smršajte Nekoliko kilograma viška ne opterećuje samo mišiće, već i srce i to dovodi do ukočenosti krvnih sudova. Gubitak kilograma može značajno sniziti vaš krvni [...]

Sprečite stvaranje tromba

Ishranom se može pozitivno delovati na gustoću krvi i tako smanjiti mogućnost stvaranja krvnih ugrušaka. Na primer, redovnim konzumiranjem doručka, verovatnost stvaranja tromba smanjuje se čak triput, a time i rizik od infarkta i moždanog udara.  Fibrinogen je protein koji se proizvodi u telu i igra vrlo važnu ulogu u procesu zgrušavanja krvi i formiranju [...]

Sprečite trombozu na vreme

Tromboza je bolest krvnih sudova koja nastaje stvaranjem ugruška (tromba) u venama ili arterijama. Može da se javi u trudnoći, nakon operativnih zahvata u predelu abdomena i karike, usled upale pluća, oštećenja endotela (unutrašnji sloj u zidu krvnog suda) kateterom, i nakon dugotrajnog sedenja spuštenih nogu (npr. tokom putovanja avionom) koje predstavlja rizik i za [...]

Proširene vene na nogama – simptomi koji tiho ubijaju

Neki ljudi probleme sa proširenim venama ne shvataju ozbiljno, jer se u pojedinim slučajevima prikazuju simptomi samo fizičkog izgleda, dok je kod nekih to zaista ozbiljno oboljenje. Glavna odlika ove tegobe koja je toliko česta pojava u svetu jeste da su vaše vene zapravo abnormalno proširene, natekle i plavlje nego inače, a na dodir su [...]

Ateroskleroza – uzroci i faktori rizika, komplikacije i terapija

Ateroskleroza je patološki proces u kojem dolazi do nakupljanja masnih supstanci, holesterola, delova mrtvih ćelija i kalcijuma u unutrašnji zid arterije. Obično pogađa velike i srednje velike arterije. Stručna medicinska definicija procesa ateroskleroze, pretpostavlja stvaranje subendotelnih nakupina holesterolskih kristala unutar lumena velikih i srednje velikih arterijskih krvnih sudova, čiji je endotelni sloj prethodno oštećen nekim [...]

Kesten čuva srce i bubrege

Sezona opadanja lišća donosi nam plod koji je veoma zdrav i vredan kada su u pitanju hranljive materije, minerali i vitamini. S jeseni, kesten postaje jedna od najčešćih poslastica i sastojaka jela. Kao i drugi orašasti plodovi, i kesten sadrži masti, ali u puno manjoj količini. Ne goji i sadrži vitamine koji će odlično delovati [...]

Poboljšajte cirkulaciju

Topli dani, kakvih može biti i u oktobru, znaju da opterećuju posebno starije ljude, penzionere i sve one koji pate od visokog ili, pak, niskog pritiska i smetnji u krvotoku. Prva greška je da, naročito stariji, piju tokom dana male količine tečnosti. Oni koji se jako znoje, moraju, naravno, piti i više tečnosti. Organizam dok [...]

Hladna stopala i loša cirkulacija

Hladne noge su zimska pojava, kad je temperatura vazduha niska. Slaba cirkulacija u nogama najčešće je uzrok tome, ali i još neki poremećaji u organizmu mogu da se ispolje kroz ledene noge. Evo šta možete da preduzmete i kako da se ugrejete. Simptomi bolesti kao što su hladna stopala nisu ništa novo. Manje se zna da ledene noge ukazuju na [...]

Saveti za proširene vene

Evo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da ublažite, ukoliko ne i potpuno uklonite svoje probleme sa proširenim venama. Držite noge u vis Svaki put kada imate priliku za to, lezite na krevet, kauč ili sednite na fotelju, pa noge prislonite na zid i pustite da se krv sliva prema vašim kukovima. Na ovaj način, [...]

Način života je najbolji lek

Glavni uzroci povišenog krvnog pritiska ili hipertenzije su stres i pogrešan način života. Ljudi koji su obično napeti pate od visokog krvnog pritiska, posebno kada su pod stresom. Ako se stres nastavi na duži period, pritisak može ostati permanentno iznad normale. Neredovan način života, pušenje i prekomerna konzumacija intoksikanata, kafe, čaja, gaziranih pića, rafinisane hrane, [...]

Saveti za regulaciju niskog krvnog pritiska

Zvanična medicina pod hipotenzijom podrazumeva sistolni pritisak manji od 90 mm Hg ili dijastolni ispod 60 mm Hg, što znači da je dovoljno da samo jedna vrednost bude niža od normalne (na primer, 115/50) da bi se poremećaj označio kao nizak krvni pritisak. Postoji širok spektar simptoma hipotenzije: stalni osećaj slabosti slaba koncentracija manja sposobnost [...]

I nizak krvni pritisak može biti opasan

Nizak krvni pritisak može da poveća rizik od srčanog udara kod nekih paijenata sa koronarnim bolestima, kaže najnovija studija. Tim naučnika iz brojnih međunarodnih institucija, uključujući Imperial College of London, koji stoje iza ovog istraživanja, preporučuje lekarima da paze na nizak pritisak kada leče pacijente sa koronarnom arterijskom bolešću. Optimalan krvni pritisak je 120/80 (sistolni [...]

Kako lečititi visok pritisak prirodnim putem

Preterana konzumacija alkohola, pušenje, gojaznost, neaktivan način života i stres su najčešći faktori koji povećavaju verovatnoću da dobijete visok krvni pritisak – zato smanjite rizik stavljajući ove faktore pod kontrolu. Drugi veliki krivac za visok krvni pritisak je so. “Danas jedemo mnogo više soli nego što je našem telu uopšte potrebno”, kaže profesor Volfram Delijus, [...]