uzročnici bola u leđima

Najčešći uzročnici bola u leđima

Bol u leđima morate shvatiti krajnje ozbiljno, posebno ukoliko on traje duži vremenski period. Najčešći uzročnici bola u leđima Sa bolom u leđima trebali biste da budete oprezni. Nekada bol može biti posledica dizanja nekog teškog…
bolesti zglobova

Pomoć u lečenju bolesti zglobova, kostiju i mišića

Obnavljanje hrskavice kolena prirodnim putem postiže se kroz pravilnu ishranu. To je ishrana koja se bazira na namirnicama bogatim vitaminima, za pravilno formiranje i obnavljanje hrskavice. Namirnice bogate vitaminom C podstiču stvaranje…
Bolovi u leđima

Bolovi u leđima - uzroci

Bolovi u leđima najčešće nastaju od naprezanja, napetosti ili povreda. Ali postoje i drugi uzroci, manje poznati, bolova u leđima. Ako povredite mišiće ili tkivo oko kičme, mišići tada pokušavaju da zaštite povređeno mesto grčenjem.…
grčeva u mišićima

Olakšajte bol od grčeva u mišićima

Kod nekih žena bol od grčeva u mišićima uslovljena je i nošenjem štikli, a kod većine nedostatkom minerala u organizmu. Ukoliko vam se desi da vas “uhvati” grč, olakšajte bol na neki od tri sledeća jednostavna načina. Olakšajte…
Reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis je hronično oboljenje u kojem dolazi do upale zglobova, otečenosti, bola, ukrućenosti i gubitka funkcije zglobova. Ova bolest pogađa ljude svih doba, ali se najčešće javlja u starijoj dobi kada dolazi do prirodnog…
Šta izaziva grčeve u nogama

Šta izaziva grčeve u nogama

Grčeve u nogama odlikuje iznenadni bol i zatezanje mišića nogu. To su najčešće mišići listova, zadnje lože ili kvadriceps i iako grč obično traje svega nekoliko sekundi, ponekad je potrebno i više minuta da se mišići opuste. Kada…
kod bolova u zglobovima

Pomoć kod bolova u zglobovima

Bolovi u zglobovima mogu biti praćeni širokim spektrom zdravstvenih problema, od kojih su najčešći artritis, giht i lumbalna kičmena stenoza. Sama upala može postati veliki problem ukoliko se javlja u kontinuitetu. Uz upalu mogu se…
bol u leđima

Olakšajte bol u leđima

Bol u leđima jedan je od najčešćih i najiscprljujućih zdravstvenih problema. Krivci za bol u leđima mogu biti različiti i mnogobrojni. Nekada okrivljujemo štikle, nekada stolicu na kojoj sedimo, a nekad i nepravilno držanje tela. Olakšajte…
Bolovi u kičmi

Bolovi u kičmi, leđima i nogama

Bolovi u kičmi, leđima i u nogama pretežno dolaze od previše sedenja ili većeg fizičkog napora. Ali prestanite da se brinete, postoji potpuno prirodno rešenje za te probleme. Sprečite pojavu bolova u leđima Najbolja prevencija protiv…
Upala zglobova prirodno lečenje

Upala zglobova prirodno lečenje

Upala zglobova se javlja najčešće kod reumatizma zglobova. Posledica spoljašnjeg udarca, ili usled pada, nastaje upala zglobova. U nekim slučajevima, međutim, teško je utvrditi uzrok bolesti. Upala se manifestuje brzim odlivanjem tečnosti…
Simptomi išijasa

Simptomi išijasa

Išijas označava snažan, oštar bol koji se širi uzduž ishijadičnog živca. Išijas se javlja u donjem delu leđa, širi se prema nozi kroz glutealnu regiju, ponekad sve do prstiju. Takođe se može javiti zbog nepravilnog sedenja i…
Bolovi u zglobovima

Bolovi u zglobovima – uzrok i lečenje

Kako starimo ili usled poremećaja ili ishrane naše telo proizvodi manje kolagena što uzrokuje da pojedinačna mikrovlakna u našem telu postaju više međusobno povezana što je rezultat manje fleksibilnosti. To nam daje efekat slabe fleksibilnosti,…
Bolovi u zglobovima

Zaštitite zglobove

Bolovi u zglobovima često upozoravaju na početak artroze, odnosno trošenja hrskavice, a kolena su posebno ugrožena. Pri svakom koraku koleno amortizuje otprilike trostruku telesnu težinu. Već posle 30. godine života hrskavica postepeno…
bol u leđima

Grčevi u mišićima i bol u leđima

Kalcijum održava naše zube i kosti zdravim, a istovremeno je veoma važan i u radu mišića, nerava i srca. Starije osobe i hronični bolesnici izloženi su većem riziku nedostatka kalcijuma ili hipokalcemije. Imate grčeve Česti su i…
Simptomi hroničnog umora

Simptomi hroničnog umora

Oko 80 odsto ljudi koji pate od hroničnog umora ima problema sa spavanjem. To se može manifestovati kao nemogućnost da zaspimo, a kada napokon utonemo u san, on je često isprekidan, odnosno vrlo se lako probudimo usred noći. A kada se probudimo…
zglobovi

Aktivnosti koje štede zglobove

Postoje aktivnosti kojima možete da se bavite bez straha za vaše zglobove. Osim što su dobre za vaše zdravlje, dodatan plus svakako su im potrošnja kalorija i oblikovanje tela. Hodanje Hodanje je besplatno, hodati možete svuda i nije…
Sprečite osteoporozu

Sprečite osteoporozu

Nastanak osteoporoze je lakše sprečiti nego lečiti, stoga je potrebno na vreme telu obezbediti potrebnu količinu minerala kao što su kalcijum i fosfor, jer oni kosti čine čvrstim i gustim. Spisak namirnica koje su bogate kalcijumom…
bol u kolenima

Nedostatak kretanja uzrokuje bol u kolenima

Nedostatak kretanja, ali i nedovoljno istezanje mišića zadnje strane butine i zadnjice, od kukova do kolena, uzrokuju bol u kolenima. Ojačajte kolena ovim vežbama Od velike koristi je i istezanje stopala i Ahilove tetive. Ukoliko tetive…
bol u leđima

Uklonite bol u leđima, vratu i zglobovima

Nakon ove detoksikacije nestaje sav bol u leđima, vratu i zglobovima. Uzmite onoliko kašika braon pirinča koliko imate godina, isperite i sipajte u staklenu teglu. Napunite teglu toplom vodom, zatvorite poklopac i ostavite u frižideru. Ujutru…
Artritis kolena

Artritis kolena

Artritis kolena je oboljenje koje može pogoditi i ljude mlađe od 45 godina, i to uz simptome koji su dovoljno ozbiljni da ograničavaju aktivnost i urušavaju kvalitet života. Kretanje je nužno za zdravlje zglobova Zglob je pokretni spoj…
Uklještenje nerva u leđima

Uklještenje nerva u leđima

Iz mozga i leđne moždine protežu se nervi kojima se telu šalju važne poruke. Ako je jedan od njih uklješten, telu će verovatno poslati upozoravajuće signale. Jedan od signala koji će nas upozoriti na postojanje problema je svakako bol.…
reuma

Ublažite reumu prirodnim putem

Neki od prvih simptoma reume se manifestuju bolovima u zglobovima, mišićima i tetivama, a može se pojaviti crvenilo i otok na koži. Simptomi u predelu ruke su najčešći, a kada se radi o reumi u nogama, primećuje se otežano kretanje. Ublažite…
bol u leđima

Uklonite bolove iz leđa i kičme

Imate bolove u kičmi, leđima čak i u nogama, koji nastaju od previše sedenja ili velikog fizičkog napora, prestanite da se brinete, postoji potpuno prirodno rešenje za vaše probleme. Već u samo nekoliko dana konzumiranja ovog prirodnog…
Uzroci bolova u leđima

Uzroci bolova u leđima

Uzroci bolova u leđima su brojni, od svakodnevnog sedenja, manjka fizičke aktivnosti i jutarnjeg razgibavanja, pogrešnih položaja dok spavamo i nepravilnog držanja. Takođe, teški teret na ramenima isto tako uzrokuje bol. Tako nešto uobičajeno…
Prevencija reumatskih tegoba

Prevencija reumatskih tegoba

Prvi korak kod prevencije reumatskih tegoba je uravnotežena ishrana. Oni koji su skloni reumatičnim tegobama treba da izbegavaju žito, kukuruz, mleko i mlečne proizvode, meso, ribu, rafinisani šećer, životinjske masti, industrijski prerađenu…
bolovima u kičmi

Otklonite bol u kičmi

Česti su problemi sa bolovima u kičmi i često smo nemoćni i ne možemo sebi da pomognemo. Međutim, postoje i raznorazni prirodni lekovi koji ublažuju, pa čak i u potpunosti otklanjaju bolove ove vrste, a laki su za pripremu i upotrebu. Glina Jedan…
Bol u mišićima

Bol u mišićima

Postoji mnogo delotvornih načina da bol u mišićima nestane, a neki od njih će vas možda i iznenaditi. Doktori i fitnes stručnjaci uvek savetuju da nakon svake vežbe dobro istegnete mišiće i da trening obavezno započnete laganim…
Uzroci bola u ramenima

Uzroci bola u ramenima

Umor i stres najčešći su uzroci bola u ramenima. Tako nagomilana tenzija u mišićima ramena vremenom uzrokuje dodatni umor, a neretko i bolove. Uzroci bola u ramenima Uzroci nisu potpuno jasni, ali je najverovatnije posredi reakcija različitih…
Izlečite bol u leđima

Izlečite bol u leđima

Bol u leđima se obično javlja na jednoj strani donjeg dela tela. Često, bol se širi od donjeg dela leđa skroz niz zadnji deo natkolenice ili cele noge. U zavisnosti od toga gde se dešava pritisak na živac, bol može da se pruža i prema…
umor

Zašto smo umorni?

Promena godišnjih doba utiče na organizam ljudi, koji se često žale na osećaj umora, nedostak energije, iscrpljenost... Za loš imunitet i pomenute simptome ne mora isključivo biti odgovorna ova promena, a to dokazuju i brojni nutricionisti…