išijas

Išijas

Ukoliko imate bolove od išijasa, prva stvar koju trebate osigurati jeste dobar odmor. Kada spavate, najbolje pozicije za spavanje su na boku ili na leđima s jastukom ispod kolena. ISTEZANJE Vežbe za istezanje donjeg dela leđa mogu vam…
Origano usporava starenje

Origano usporava starenje

Najvažnija lekovita materija u ulju origana je karvakrol, sastojak koji ima snažna antibakterijska svojstva. Osim što uništava bakterije, ulje origana ima snažno antivirusno delovanje i efikasno štiti od gripa, prehlade, varičela, zauški…
Rešite se bolova u leđima

Rešite se bolova u leđima

Gotovo osam od deset osoba pati od bolova u leđima u određenom periodu svog života. Žene su sklonije problemima s leđima, najviše zbog toga što nose teške torbice, prolaze kroz trudnoću, a zatim nose decu. Ali, svakako postoje načini…
Đavolja kandža pomaže kod reume

Đavolja kandža pomaže kod reume

Postoji sve više dokaza da đavolja kandža pomaže u brzom uklanjanju bola uzrokovanog upalnim procesima u zglobovima. Smatra se da je po delotvornosti jednaka brufenu. Poznato je da antireumatski lekovi škode sluznici želuca. Suprotno…
Ublažite reumatske bolesti

Ublažite reumatske bolesti

Procenjuje se da od reumatskih bolesti pati gotovo 90 odsto osoba starijih od 65 godina, ali se tegobe ne ispoljavaju kod svih istim intenzitetom. Promene atmosferskog pritiska, vlažnosti vazduha i niska temperatura, utiču na receptore…
Bolovi u zglobovima

Bolovi u zglobovima

Zglobovi su delovi našeg tela gde se kosti spajaju, i upravo oni omogućavaju kostima da se kreću. Bolovi u zglobovima se odnose na neugodnost i bolove u bilo kojem od zglobova tela. Lekovi za bolove u zglobovima Kurkuma Indijski šafran…
Krivci za bol u leđima

Krivci za bol u leđima

Osim prehlade, ljudi najčešće posećuju lekara zbog bola u leđima. U pitanju je peti najčešći razlog za ostanak u bolnici i treći najčešći za operaciju. Postoji mnogo uzroka, a samim tim i mnogo načina da sebi pomognete. Dugo…
Prirodno protiv bolova u leđima

Prirodno protiv bolova u leđima

Bolovi u leđima mogu nastati zbog niza uzroka, na primer biomehaničkih, degenerativnih promena na kičmi, ozleda zbog pada ili neopreznog podizanja predmeta, ali i nekih medicinskih stanja. U nastavku teksta pogledajte na koji način možete…
Zaštitite kosti i izbegnite osteoporozu

Zaštitite kosti i izbegnite osteoporozu

Osteoporoza je bolest koja kosti čini slabim, povećavajući rizik od naglih i neočekivanih preloma. Dolazi do gubitka koštane mase, od čega potiče i značenje termina osteoporoza „porozna kost„. Bolest često napreduje bez ikakvih…
Upala zglobova

Upala zglobova

Upala zglobova može biti praćena velikim brojem zdravstvenih problema, od kojih su najčešći artritis, giht i lumbalna kičmena stenoza. Sama upala može postati veliki problem ukoliko se javlja u kontinuitetu. Uz upalu mogu se javiti crvenilo,…
Med i cimet

Med i cimet

U različitim kulturama širom planete poznato je da med i cimet leče mnoge bolesti. Cimet je jedan od najstarijih začina poznatih čovečanstvu, a istorija meda je stara gotovo koliko i čovek. Med i cimet imaju izuzetna lekovita svojstva…
Smirite bolna kolena

Smirite bolna kolena

Ovaj recept čine sastojci bogati bromelainom, vitaminom C, silicijumom i magnezijumom, koji ne smiruju samo bolna kolena i zglobove, već i jačaju tetive i ligamente. Bolna kolena i zglobovi su problem koji utiče na mnoge ljude širom…
Reuma i ishrana

Reuma i ishrana

Reumatske bolesti u velikoj meri imaju uzrok u nepravilnoj ishrani i uopšte u neprirodnom i nepravilnom načinu života. Da bi se pomoglo organizmu da se oslobodi bolesti potrebno je da se on prvo očisti od nataložene nečistoće. Ali…
Artritis u zglobovima prstiju

Artritis u zglobovima prstiju

Artritis se pojavljuje pod prisustvom nekog upalnog procesa, što znači da je artritis u zglobovima prstiju, posledica neke druge, već postojeće bolesti. Na primer, osobe sa reumom, nekom infekcijom, ili poremećajem metabolizma, obično…
Simptomi osteoporoze

Simptomi osteoporoze

Osteoporoza na samom početku možda neće dovesti do pojave simptoma ili znaka. Kasnije može da izazove gubitak visine ili tup bol u kostima i mišićima, naročito bol u donjem delu leđa (sakralni deo) i bol u vratu. Kasnijim tokom bolesti,…
Bolovi u leđima i kukovima

Bolovi u leđima i kukovima

Bol u kukovima može nastati posle povreda, ali su jako značajni i bolovi koji nastaju spontano i u starosti. Kod starijih ljudi, oštećene kosti i mišići koji čine zglob kuka funkcionalnim nemaju mogućnost potpunog oporavka. Simptomi Simptomi…
Uzroci bola u grudima

Uzroci bola u grudima

Kada srce ne dobija dovoljno kiseonika kroz krv, prestaje da funkcioniše kako treba i može na kraju potpuno prestati da radi. Ako dotok krvi prestane duže od 15 minuta, osetićete bol u levoj strani grudi koji će početi da se širi ka levom…
Bolni zglobovi

Bolni zglobovi

Nelagodan osećaj, bolovi i ukočenost može poteći iz bilo kog zgloba i može pogoditi bilo koji zglob ili zglobni sistem. Tip bola pogođenog zgloba ili zglobnih spojeva zavisiće od osnovnog uzroka koji je doveo do pojave istog, pošto postoji…
Bolovi u ruci i ramenu

Bolovi u ruci i ramenu

Ukoliko se bol u ruci i ramenu javlja zbog upale mišića, malo odmora i obloga rešiće problem. Ali, ukoliko ovu bol osećate tokom dužeg vremenskog perioda, zakažite pregled kod lekara ili fizijatra i počnite da rešavate problem. Uzroci…
Artritis i artroza

Artritis i artroza

Osobe koje pate od artritisa ili artroze u akutnoj fazi žale se na upalu i ukočenost zglobova, koji izazivaju bol i smanjenu sposobnost kretanja (teškoće su prisutne pri svakodnevnim pokretima kao što su oblačenje, ustajanje sa stolice…
Bolovi u zglobovima i lečenje

Bolovi u zglobovima i lečenje

Mnogi faktori mogu dovesti do pojave bolova u zglobovima nogu i ruku. Mogući uzroci mogu biti povezani sa vašom starosnom dobi, jer ne mogu isti faktori uticati na prisustvo bolova kod dece i kod odraslih. Do pojave bolova može doći usled…
Sindrom hroničnog umora

Sindrom hroničnog umora

Bolest koja pogađa sve više ljudi, a uzroci su i dalje nepoznati je sindrom hroničnog umora. Obolele često kritikuju da preteruju u naglašavanju simptoma i da je određena doza umora logična posledica užurbanog stila života, nedostatka…
Uzroci bola u leđima

Uzroci bola u leđima

Osim obične prehlade, ljudi najčešće posećuju lekara zbog bola u leđima. U pitanju je peti najčešći razlog za ostanak u bolnici i treći najčešći za operaciju. Postoji mnogo uzroka, a samim tim i mnogo načina da sebi pomognete.…
Posledice dužeg sedenja

Posledice dužeg sedenja

Mnogi provode sate i sate sedeći za radnim stolom, da bi nakon dolaska kući stolicu zamenili foteljom ili trosedom ispred TV-a. To u velikoj meri utiče na zdravlje, upozoravaju naučnici, a evo šta se dešava sa vašim telom ako mnogo vremena…
Ne zanemarujte bol u leđima

Ne zanemarujte bol u leđima

Do išijasa dolazi kada dođe do pritiskanja išijadičnog živca, najdužeg i najdebljeg živca u telu koji čini pet malih živaca koji izlaze iz lumbosakralnog dela kičme i spuštaju se ka nogama gde se dalje granaju u manje živce u butini,…
Najčešći uzroci bolova u leđima

Najčešći uzroci bolova u leđima

Veliki procenat ljudi je u nekom trenutku osetilo bol u leđima. Stručnjaci vam otkrivaju najčešće uzroke te boli. Isuviše teška torba Nosite pretešku torbu koja vam je neprestano obešena na jednom ramenu. Stručnjaci savetuju da pokušate…

Kako lečiti artritis

Artritis je zapravo uopšteni izraz za oko stotinu oboljenja koja izazivaju ili zapaljenja vezivnog tkiva ili degeneraciju zglobne hrskavice. Hrskavica je supstanca koja oblaže zglobove. Ona sprečava da se završeci kostiju trljaju jedni o…
Kako lečiti reumu

Kako lečiti reumu

Promene atmosferskog pritiska, vlažnosti vazduha i niska temperatura, utiču na receptore za bol. Zbog toga tada dolazi do pogoršanja reumatskih stanja, a naročito bolnih simptoma. Reumatskim tegobama su uglavnom zahvaćeni svi zglobovi,…

Prirodni lekovi protiv bolova

Bole vas zglobovi, mišići, glava, zub? Olakšanje od bola mnogi će prvo potražiti u tabletama, ali i hrana koju svakodnevno koristimo u kuhinji može delovati poput prirodnog, a time i mnogo zdravijeg analgetika. Evo koje su te osam namirnica…
Bol u laktu - simptomi i lečenje

Bol u laktu - simptomi i lečenje

Bol u laktu često je uzrokovana prekomernom upotrebom lakta. Mnogi sportovi, hobiji i poslovi zahtevaju kontinuirane pokrete ruku ili ručnog zgloba. Lakat omogućuje bacanje, podizanje, zamah i mnoge druge aktivnosti. Povrede lakta Tendinitis.…