Dugotrajno sedenje ispred kompjutera i uopšte vreme koje provedemo sedeći na poslu, može izazvati odgovarajuća, relativno ozbiljna oboljenja, praćena veoma jakim bolom. Ovakva oboljenja nastaju kao posledica ponovljenih pokreta ili prinudnog (neprirodnog) položaja tela. Jednostavno, priroda nije predvidela ovakve aktivnosti kojih je sve više. Najčešći bolovi su u šaci, ledjima i vratu. Osnovni rizici za [...]

Sportske povrede nastaju kao posledica trenutnog dejstva snažne sile (pokret ili kontakt), koja prevazilazi kompenzatorne sposobnosti našeg tela i dovodi do mehaničkog oštećenja tkiva. Direktno dejstvo mehaničke sile na tkivo (udarac) može dovesti do prekida kontinuiteta tkiva, u zavisnosti od jačine sile. Meka tkiva (mišići, ligamenti, tetive) lokomotornog sistema daju potporu našim zglobovima i sprečavaju [...]

Prema nekim istraživanjima, spondiloza vratnog dela kičme je poremećaj prisutan kod više od 90% ljudi stаrijih od 65 godinа, a kod nekih je poremećaj u blažem stepenu – pa se simptomi gotovo i ne ispoljavaju. Kod nekih, spondiloza vratne kičme može dа izаzove hronični bol, iаko mnogi ljudi koji je imаju mogu dа sprovode normаlno [...]

Kako čovek stari, tako ima sve više problema sa zdravljem, a jedna od najčešćih bolesti vezanih za starije životno doba je osteoporoza. Ovo oboljenje manifestuje se smanjenjem gustine kostiju, zbog čega one postaju porozne. Smanjuje se količina kalcijuma koji obezbeđuje čvrstinu kosti i koštanog tkiva. Takve krhke i porozne kosti pojačano su osetljive na udarce [...]

Većina ljudi misli da je bol u prsima jedina bol opasna po život. Ali, i bol u nogama, čak i ako nije jaka, može završiti loše. Proverite imate li tempiranu bombu u arterijama ili venama Muče li vas iznenadni grčevi mišića potkolenice dok se krećete, a koji se pogoršavaju ako ubrzate? Bol ne prolazi dok [...]

Čak i mladi pate od bolova u kolenima, a da bi se sprečila eventualna artroza, bečki profesor Hademar Bankhofer savetuje lečenje ishranom i korišćenje određenih ulja, đumbira i ribe. Bankhofer tvrdi da utrljavanje prirodnih sredstava, kao što su ulja od kamilice, kantariona, maslina, kao i azijatske „tigrove masti“ može da bude delotvorno. Koren đumbira takođe može [...]

Za period posle četvrte decenije života tipične su glavobolje, a ubrzan način života, sedenje pred kompjuterom, stres na poslu, želja da se izgradi karijera i održi porodica – faktori koji doprinose učestalim migrenama. Za oslobađanje pritiska u glavi, lekari predlažu duboko disanje, nežne masaže, tople kupke i vežbe ispred kompjutera. Tridesetogodišnjaci pate i od Karpal-Tunelovog sindroma, bola u rukama uzrokovanog pritiskom na [...]

Fibromialgija se ispoljava bolom u određenim tačkama, najčešće u potiljku, vratu, mišićima ramena, gornjem i donjem delu leđa. Bolovi se javljaju i u grudnom košu, sedalnoj regiji, oko laktova, na unutrašnoj strani kolena. Broj kritičnih mesta varira, ponekad ih je preko trideset, a osnovne simptome prate malaksalost, glavobolja, razdražljivost i anksioznost. Neretko se javlja poremećaj [...]

Grčevi i slične poteškoće sa nogama mogu biti jasan znak kardiovaskularnih problema, kao što su na primer, upale vena i arterija, slabost ili blokirane vena i arterija, čiji su najčešći uzročnik naslage nakupljene masnoće ili ugrušci u krvnim sudovima. Dakle, dolazi do njihovog sužavanja. Nemojte zanemarivati ovakve zdravstvene pojave, jer zbog ovoga može doći do [...]

Najčešći razlog za bol u leđima je što se ne krećemo dovoljno i što previše vremena na poslu provodimo, npr. za računarom, a kod kuće samo sedimo i gledamo tv. Takođe, nepravilna ishrana, neodogovarajući krevet, a za žene i to što nose previše stvari u svojoj torbici, neki su od uzroka ovog neprijatnog bola. Dakle, [...]

Prvi znaci reumatoidnog artritisa, bolesti od koje dva do tri puta češće od muškaraca obolevaju žene, najčešće su ispoljeni na šakama. Bolest najčešće počinje podmuklo, pojavom bola i otoka pojedinih malih zglobova šaka. U početku bolesti zahvaćen je mali broj zglobova, a kako bolest traje pridodaje se sve veći broj bolnih i otečenih zglobova i [...]

S godinama, gustina kostiju se smanjuje i uvećava se rizik za nastanak osteoporoze, a kao posledica dolazi do različitih preloma. Osteoporoza je bolest zrelog doba koja nastaje usled smanjenja koštane mase i poremećaja građe kostiju, zbog čega kosti postaju krte i podložne prelomima. Približno 10 odsto celokupne populacije ima osteoporozu, a češće se javlja kod [...]

Većinа bolova u listovima nogu je rezultаt preterаne aktivnosti nogu ili povrede zglobova, kostiju ili mišića, ligаmenаtа, tetivа ili drugih mekih tkivа. Neke vrste bolа u potkolenicama se odnose nа probleme u donjem delu kičme. Bolovi u potkolenicama mogu biti uzrokovаni krvnim ugrušcima, proširenim venama ili lošom cirkulаcijom. Bolovi u potkolenicama – uzrok: grčevi u mišićima, [...]

Mnogo faktora utiče na to da se pojave otekli, debeli i široki gležnjevi. Navešćemo samo najučestalije, one koji muče najveći broj žena. Višak kilograma Ukoliko vas muči višak kilograma, sigurno će vas boleti gležnjevi. Prirodno jer, celokupbna telesna masa opterećuje stopala, odnosno gležnjeve. Dakle, ako želite da imate lepe i tanke gležnjeve, za početak, morate da smršate. Nasledni faktor [...]

Bol u peti se zna javiti veoma često i zna mnogo da smeta ljudima u obavljanju svakodnevnih poslova. Od velikog je značaja da se odredi uzrok, a kada se on otkrije postoje odgovarajući načini lečenja ovog neprijatnog bola. Glavni uzroci bola u peti su: Plantarni fascitis (Fasciitis plantaris) – ovo je jedan od najučestalijih uzroka [...]

Oticanje stopala i gležnjeva uopšte nisu retka pojava i obično nisu razlog za zabrinutost, posebno ako ste dugo stajali ili hodali. Ali stopala i zglobovi koji su dugo otečeni ili su u pratnji drugih simptoma mogu sugerisati ozbiljan zdravstveni problem. Komplikacije u trudnoći Oticanje gležnjeva i stopala je normalno u trudnoći. Iznenadni ili preveliki otok, [...]

Najčešći simptomi zapaljenja mišića (miozitisa) su slabost, otok i bol. Uzroci zapaljenja mišića Miozitis je uzrokovan stanjima koja vode ka zapaljenskom procesu u mišićima. To su: povrede infekcija, autoimune bolesti, neželjena svojstva lekova. Lečenje miozitisa zavisi od uzroka koji ga izaziva Oboljenja koja uključuju zapaljenske  promene mogu zahvatiti i mišiće uzrokujući miozitis. Mnoga od ovih [...]

Bolovi u zglobovima mogu biti izazvani nizom problema, kao što su osteoartritis, reumatoidni artritis, iščašenje i istegnuće ili bilo koja druga povreda koja utiče na ligamente i hrskavicu koja okružuje zglob. Može se pojaviti u bilo kojem delu tela, ali je najčešći u kolenima, ramenima i kukovima, a bol može da varira od blagog do [...]

Reumatoidni artritis pogađa ljude svih uzrasta. Od pet poseta lekaru opšte medicine jedna je vezana za simptome artritisa kao što su bolovi u zglobovima, ukočenost, umor i smanjena pokretljivost. Evo šta možete da učinite kako bi vam život bio lakši i lepši. Kako prepoznati reumatoidni artritis Bolest se u najvećem broju slučajeva razvija sporo ali progresivno. Bolesnik [...]

Uzroci diskus hernije mogu biti sledeći: prekomerno opterećivanje kičme, naporan fizički rad, gojaznost, povrede kičme. Diskus hernija je promenjeno stanje diskusa nastalo usled degenerativnih promena, a ređe nakon trauma.  Diskus hernija se može javiti i kod mlađih osoba, kao posledica prethodno navedenih faktora. Najčešći simptomi diskus hernije su sledeći: bol u leđima, koji se spušta [...]

Bolovi u kolenima se mogu javiti na jednom mestu, ili se može osećati u celom kolenu. I intenzitet bolova varira, od blažih bolova, pa do bolova koji su toliko jaki da stvaraju poteškoće sa kretanjem. Bolovi u kolenima se mogu javiti zbog oslabljene strukture kostiju, kao i zbog oštećenja kostiju zbog starenja. Drugi česti uzroci [...]

Bolovi u kukovima, krstima i nogama su obično posledica uklještenja išijadičnog nerva, što je pojava koja je prisutna kod velikog broja ljudi, a naročito žena. Diskus hernija je takođe potencijalan uzrok za ovo stanje. Bolovi u kukovima i krstima kod žena takođe mogu da budu zapravo ”preneseni bol”, a pravi uzrok je neki ginekološki problem. [...]

Pri svakom koraku ovaj zglob amortizuje otprilike trostruku telesnu težinu, pa već posle 30. godine hrskavica postepeno počinje da se troši… Koleno je zglob koji podnosi veliko opterećenje svakog dana, i zbog toga se vremenom troši. Bolovi u zglobovima često upozoravaju na početak artroze (gonartroze), a to je trošenje hrskavice kolena. Pri svakom koraku koleno [...]

Simptomi reume obuhvataju probleme s mišićima, tetivama, zglobovima i kostima. Oni se skoro uvek pogoršavaju  s promenama vremena, naročito s kraja leta. Oscilacije atmosferskog pritiska, vlažnosti vazduha i temperature utiču na receptore za bol. Tada te koštano-zglobne tegobe postaju znatno izraženije već početkom septembra.  Hronični bolesnici ogrću se sa prslucima, a neretko trpaju i kestenje u džepove, ne [...]

Reumatska oboljenja u današnje vreme su jedan od najčešćih problema koje nosi savremen, stresan način života. Po istraživanju Instituta "Batut", reumatizam je na prvom mestu oboljenja u Srbiji i, čak tri četvrtine stanovnika naše zemlje, boluje od nekog oblika reumatizma. Iako hladni i vlažni dani nisu uzrok reumatskih bolesti, znatno pogoršavaju teškoće obolelih. Promene atmosferskog [...]

Obično, prvo stopala, gležnjevi i noge nateknu tokom dana, ali posle se umire ujutro, ali se zato stanje pogorša ponovo tokom dana. Većina žena se žali na oticanje nogu tokom leta, tvrde da imaju osećaj kao da im mravi hodaju ispod kože, a noću se ponekad javljaju i grčevi. Pored toga što se savetuje da [...]