imunitet

Preporuke za jačanje imuniteta

Biljke i biljni dodaci mogu poboljšati imunitet. Beli luk, mlečni čičak, ginseng, zeleni čaj, crni kumin, đumbir, majčina dušica… su samo neke od biljaka za koje se navodi da su korisne za jačanje imuniteta. Namirnice koje u sebi…
Kako ojačati imunitet na prirodan način

Kako ojačati imunitet na prirodan način

Jak imunitet ključan je za zaštitu od bolesti i smanjenje rizika od virusnih infekcija. Postoji nekoliko prirodnih načina pomoću kojih možete poboljšati svoje zdravstveno stanje i ojačati imunitet. Kako ojačati imunitet na prirodan…
Poboljšanje imuniteta

Poboljšanje imuniteta

Jedan od najlakših i najefikasnijih načina da se zaštitite od oboljenja jeste konzumiranje hrane i pića koji sadrže supstance koje utiču na poboljšanje imuniteta. Cvekla Osim što poboljšava imunitet, cvekla pogoduje organizmu na više…
Jačanje imuniteta prirodnim putem

Jačanje imuniteta prirodnim putem

Jačanje imuniteta je prioritet trenutno i na svaki mogući način je potrebno voditi računa da on ne bude narušen. Prvo i najvažnije pravilo u sezoni pandemije glasi, ostanite kod kuće ukoliko ste u mogućnosti. Drugo pravilo glasi, ojačajte…
Antibiotici iz prirode

Antibiotici iz prirode

Kada se kaže "antibiotik" većina pomisli na tablete, pošto je navika savremenog čoveka da antibiotike nabavlja u apoteci, a ne na pijaci i u bašti. Ali, činjenica je da su upravo antibiotici iz prirode najbolji. Antibiotici mogu potpuno…
jak imunitet

Hrana za jak imunitet

Jak imunitet u velikoj meri zavisi i od omega-3 masnih kiselina koje smanjuju upalne procese u organizmu koji se povezuju s bolestima srca, dijabetesom, artritisom i određenim vrstama karcinoma. One pomažu u kontroli krvnog pritiska, ublažavaju…
Stres slabi imunitet

Stres slabi imunitet

Utvrđeno je da postoji jaka veza između stresa i pojave bolesti. Stres iscrpljuje i slabi otpornost tela, ukoliko je hroničan deluje štetno na imunitet kao i hronične upale. Uzimanje vitamina, naročito grupe B, može pomoći, jer oni…
pogoršavaju prehladu

Namirnice koje pogoršavaju prehladu

Nekih namirnica bi bilo bolje da se odreknete jer, koliko god da su vam omiljene, pogoršavaju prehladu i odlažu ozdravljenje. Slatkiši Konzumacija prerađenog šećera može privremeno onemogućiti sposobnost belih krvnih zrnaca da se bore…
super IMUNITET

Namirnice za super IMUNITET

Redovno konzumiranje ovih namirnica učiniće da vaš imuni sistem bude otporniji nego ikada! Spanać Sadrži vitamine A, B2, B6, C, K i E, omega 3 masne kiseline i antioksidanse. Šitake pečurke Bogate su beta glukanom i esencijalnim aminokiselinama. Kelj Bogat…
Kurkuma

Kurkuma jača organizam

Zahvaljujući svom aktivnom sastojku kurkuminu koji ima snažno antiseptičko i antibakterijsko delovanje, od davnina se koristio za poboljšanje probave, kod infekcija, prehlada, bronhitisa, astme i rana. Kurkuma je koncentrisani izvor fitonutrijenta…
Imunitet

Kako pomoći imunom sistemu

Imuni sistem štiti organizam od svih činilaca koji bi mogli da naruše zdravlje. Imunitet je rezultat sadejstva urođenih faktora i faktora koji se stiču tokom života. Kako pomoći imunom sistemu Ako radite u kancelariji, verovatno tamo…
Imuni sistem

Imuni sistem i šta ga ugrožava

Ponekad imuni sistem ne prepozna na vreme viruse i štetne materije ili nema dovoljno snage da se bori sa njima. U današnje vreme se srećemo sa različitim otrovnim materijama bukvalno na svakom koraku i naš imunitet je na velikim mukama…
Smirite upale

Smirite upale zdravom hranom

Hrana koju jedemo ima važnu ulogu u zdravlju našeg organizma, pa može uticati i da smirite upale koje se javljaju u organizmu. Ove namirnice mogu biti od velike pomoći ako želite što bezbolnije i brže da smirite upale, ili da na njih…
Prirodni antibiotici

Prirodni antibiotici

Antibiotici se koriste za prevenciju i lečenje bakterijskih infekcija. Prekomerno uzimanje antibiotika može uzrokovati antibiotsku rezistenciju. Priroda je puna prirodnih antibiotika, uključujući različito bilje i voće. Origano Origano…
Imuni sistem

Imuni sistem

Imuni sistem je satkan od različitih segmenata i on je zadužen za borbu protiv mikroba i bakterija kojima smo svakodnevno izloženi. Iako je moguće optimizovati imuni sistem uključivanjem dobrih navika kao što su kvalitetna ishrana i dovoljno…
Namirnice za jačanje imunog sistema

Namirnice za jačanje imunog sistema

U ovo vreme bi najviše trebalo da pazimo šta unosimo u svoj orgazam, s obzirom na to da naš imuni sistem traži jake saveznike, koji će mu pomoći da ostane snažan u borbi protiv virusa. Namirnice za jačanje imunog sistema Vitamin A…
Uzrok razmnožavanja kandide

Uzrok razmnožavanja kandide

Uzrok razmnožavanja kandide je najčešće stres u kombinaciji sa nezdravom ishranom. Ishrana bazirana na šećeru, belom brašnu, kvascu i industrijskoj hrani je pogodna za razvoj kandide. Pogoduje joj kisela sredina organizma koja se postiže…
Jačanje imuniteta

Jačanje imuniteta

Za jačanje imuniteta je najbolje povećati unos antioksidanata, a idealnu kombinaciju čine vitamin C i cink. Taj spoj je specifičan jer vrlo moćno deluje u fazi prevencije, ali i kada se razbolimo, jer skraćuje vreme trajanja viroza i prehlada,…
Saveznici i protivnici imuniteta

Saveznici i protivnici imuniteta

Echinacea, najpoznatija lekovita biljka na svetu i indijanski „čistač krvi”, oduvek se upotrebljavala za isceljivanje bilo koje vrste rana; ona jača snagu belih krvnih zrnaca, time i imunitet, a najnovija istraživanja kažu da za čak…
Uzroci infekcije kandidom

Uzroci infekcije kandidom

Najčešći uzroci infekcije kandidom su: moderan životni stil, nepravilna ishrana, preterani unos namirnica bogatih šećerom i skrobom, nepodnošenje glutena i kazeina, lekovi (antibiotici, kortikosteroidi, antidepresivi), kontracepcija ili…
Vreme je za jačanje imuniteta

Vreme je za jačanje imuniteta

Jačanje imuniteta prirodnim putem najpametniji je način za prevenciju slabijeg imunog sistema. Glavno oružje za prirodno jačanje imuniteta je odgovarajuća hrana za imunitet. Potvrda da je hrana izvanredan prirodni način za jačanje…
Kandida

Kandida

Kandida je gljivica koja se nalazi u ljudskom organizmu, ali u slučaju prekomernog rasta dovodi do zamora, gojenja, bolova u zglobovima i simptoma sličnim sindromu iritabilnog creva… Kandida živi u digestivnom traktu, ali može se probiti…
Kako da izbegnete viruse

Kako da izbegnete viruse

Osobe koje spavaju osam sati tokom noći imaju manje šansi da zakače virus od onih koji spavaju sedam ili manje sati. Noću se organizam obnavlja, a reguliše i hormone stresa koji nas čine podložnijim različitim infekcijama. Probiotici Dobre…
Simptomi i lečenje kandide

Simptomi i lečenje kandide

Na razvoj kanidide može uticati svašta, od dijabetesa, uzimanja najobičnijih antibiotika pa do loše ishrane. Problemi nastaju kada se nađe tamo gde joj mesto nije, previše namnoži i kada prouzrokuje kandidijazu – zapaljenski proces. Simptomi…

Jačanje imuniteta

Jačanje imuniteta zavisi od kombinacije vitamina i minerala tokom dužeg perioda vremena, a pored toga i od dovoljne količine sna i treninga. Osim nekoliko izuzetaka, najbolje bi bilo da uzimate vitamine i minerale kroz hranu, umesto putem…
Majčina dušica poboljšava imunitet

Majčina dušica poboljšava imunitet

Majčina dušica ima značajna antivirusna, antibakterijska, antigljivična, antibiotska, diuretska i antiseptička dejstva koja su izuzetno korisna tokom sezone gripa i prehade. Uporedo što ubija mikrobe, majčina dušica pomaže telu da eliminiše…
Prirodno lečenje kandide

Prirodno lečenje kandide

Nepravilan način života narušava zdravlje vaginalne i crevne flore, što za kandidu predstavlja idealan uslov za razmnožavanje. Pušenje, stres, alkohol, šećer, testo i mnoge druge navike koje su postale naša svakodnevica, menjaju pH…
virusne upale

Prelazni period i virusne upale - Grip, Korona virus, herpes, HPV virus

Prelazni period s jeseni u zimu su dušu dali za epidemije prehlada i gripa. Svake sezone stižu nam smrtonosniji virusi i epidemije, s kojima se i medicina teško uspeva nositi. Grip je veoma zarazna virusna infekcija disajnih puteva i organa.…
Đumbir jača imunitet

Đumbir jača imunitet

Đumbir posebnim čini GINGEROL – vrsta uljane smole koja nastaje iz korena đumbira i predstavlja veoma jak antioksidant i protivupalno sredstvo. Đumbir se koristi ne samo kao začinska biljka, već i kao lek i preventivno sredstvo za jačanje…
Urođeni i stečeni imunitet

Urođeni i stečeni imunitet

Na jačinu imuniteta utiče nasledni faktor i on čini naš urođeni imunitet. Postoji i stečeni imunitet i on u znatnoj meri zavisi od okolnosti u kojima živimo i od načina na koji živimo. Hidratacija Što više vode pijete, više ćete…