Olakšajte simptome PMS-a

Dve trećine žena doživi bar jednom čudne simptome PMS-a u toku svakog meseca. Stručnjaci ne razumeju u potpunosti zbog čega se PMS javlja, ali izgleda da je on povezan sa normalnim hormonalnim promenama koje se dešavaju tokom menstrualnog ciklusa kao i hemijskim promenama u mozgu.

Olakšajte simptome PMS-a

  • Kalcijum. Snabdevanje organizma sa najmanje 1 200 mg kalcijuma tokom svakog dana, iz hrane i suplemenata, može pomoći u suzbijanju ozbiljnosti promena raspoloženja, zadržavanja tečnosti u organizmu, grčeva i žudnje za određenom hranom. Istraživanje je pokazalo da od šezdeset i dve biljke, vitamina i minerala koji su se preporučivali za ublažavanje simptoma PMS-a, kalcijum je bio jedini mineral koji je zaista delovao.
  • Vežbanje. Istraživanja pokazuju da vežbanje na traci za trčanje tri puta nedeljno u roku od tri meseca značajno smanjuje simptome PMS-a, kao što su zamor i slaba koncentracija. Aerobne vežbe pojačavaju i oslobađanje endorfina koji može poboljšati loše raspoloženje.
  • Floravitex kapi. Kliničkim ispitivanjima je dokazano da biljni sastojci ploda konopljike u Floravitex kapima, smanjuju ili otklanjaju tegobe usled menstrualnih poremećaja kao što su:

  • – STERILITET (sterilitet prouzrokovan insuficijencijom žutog tela – menstrualni poremećaj ovulacije)
  • – CISTE NA JAJNICIMA
  • – MIOMI NA MATERICI
  • – BOLNE I NEREDOVNE MENSTRUACIJE
  • – PREDMENSTRUALNI SINDROM (PMS, BOL I NADUSTOST GRUDI I GLAVOBOLJE)
  • – ENDOMETRIOZE
  • – SINDROM POLICISTIČNIH JAJNIKA
  • – ACNE VULGARIS
  • – MENOPAUZE (ARITMIJE, VALUNZI, NESANICE…)
  • – FIBROCISTIČNE PROMENE U DOJKAMA
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *