početak menopauze

Najčešći simptomi menopauze

Ono što ukazuje na sam početak menopauze je neredovna menstruacija, koja u početku može da se javlja i češće nego obično, a zatim će pauze između dve menstruacije biti sve veća. Najčešći simptomi menopauze vazomotorne tegobe…
bolni ciklusi

Pomoć kod bolnih ciklusa

Bolni ciklusi ili menstrualni grčevi nisu retki, a većina žena ih iskusi iako mogu da budu različitog intenziteta. Akutni bolovi u donjem delu stomaka uz glavobolju, mučninu, povraćanje i nadutost najizraženiji su prvog dana menstrualnog…
protiv ženskih problema

Prirodno protiv ženskih problema

Čest je slučaj da su biljne terapije pomogle da se pobedi dugogodišnja neplodnost, otklone hormonski poremećaji, tegobe u menopauzi, ciste, miomi… Svaka biljna terapija biće efikasnija ako se pre njihovog korišćenja organizam detoksikuje. Prirodno…
Hormonske promene

Hormonske promene

Hormonske promene veoma su česte kod žena – svakog meseca vaši hormoni imaju uticaj na vaše raspoloženje, um, ali i na promene na koži. Iako se niovi hormona najčešće stabilizuju nakon menstruacije, različiti faktori (kao što…
bolne menstruacije

Olakšajte bolne menstruacije

Simptomi koji se javljaju za vreme menstruacije uključuju: nadutost, zadržavanje tečnosti, lošu koncentraciju, loše raspoloženje. Dok će tablete biti dobre kod eliminacije boli, ovih pet namirnica su isto dobar način za olakšavanje…
u drugom stanju

Povećajte šanse za začeće

Neke žene ostanu u drugom stanju bez većih problema, kod drugih, to može trajati mesecima, čak i godinama. Zašto je to tako? Stručnjaci priznaju da je to prilična misterija. Ipak, slažu se da sve zavisi od žene do žene, ali i da je…
Najčešći simptomi u toku postmenopauze

Najčešći simptomi u toku postmenopauze

Menopauza se javlja u tri faze i to: perimenopauza (period kada počinju prvi simptomi, ali menstracija još uvek traje), menopauza (javlja se posle pedesete godine i to obično godinu dana nakon “gubitka” menstruacije) i postmenopauza (javlja…
Najčešći simptomi u toku menopauze

Najčešći simptomi u toku menopauze

Menopauza se javlja u tri faze i to: perimenopauza (period kada počinju prvi simptomi, ali menstracija još uvek traje), menopauza (javlja se posle pedesete godine i to obično godinu dana nakon “gubitka” menstruacije) i postmenopauza (javlja…
perimenopauza

Najčešći simptomi u toku perimenopauze

Menopauza se javlja u tri faze i to: perimenopauza (period kada počinju prvi simptomi, ali menstracija još uvek traje), menopauza (javlja se posle pedesete godine i to obično godinu dana nakon “gubitka” menstruacije) i postmenopauza (javlja…
Miomi na materici

Miomi na materici

Žene u tridesetim i četrdesetim godinama često počinju doživljavati medicinska “stanja”, kao što su miomi ili suvoća, a koji utiču na sve, od menstrualnog ciklusa do seksualnog odnosa i načina na koji doživljavaju sebe. Miomi…
neredovne menstruacije

Bolne i neredovne menstruacije

Promene raspoloženja, probadajuća bol, depresija, teskoba, plakanje, bes... Sa svim tim suočavaju se brojne žene iz meseca u mesec, a pri tome još moraju da obavljaju i svoje svakodnevne obaveze, kao da se ništa ne događa. Ti simptomi…
Ublažite PMS

Ublažite PMS

Žene misle da ne mogu puno da urade da bi održale predmenstrualni sindrom (PMS) pod kontrolom. Međutim, ispostavilo se da postoje prirodni načini da kontrolišu simptome, kao što su vežbe i zdrava ishrana. Vežbanje i pravilna ishrana…
PMS

Ublažite bol tokom onih dana

PMS se ne može stvarno “lečiti”, a kamoli ciklus. Ipak, to ne znači da ne možete preduzeti korake koji će ublažiti bol koji ih često prati. Ublažite bol tokom onih dana Spavajte na leđima - Druge poze prilikom spavanja vrše pritisak…
Problemi sa hormonima

Problemi sa hormonima

Problemi sa hormonima sasvim su uobičajeni. Iako je starosna dob jedan od uzroka ovih promena, menstrualni ciklus, problemi sa štitnom žlezdom i dijabetes, takođe, mogu biti uzroci. Isto tako, lekovi, poput kontracepcionih pilula, mogu uticati…

Neredovan menstrualni ciklus

Iako je menstrualni ciklus kod svake žene drugačiji, neke svakodnevne navike značajno utiču na naše telo i mogu izazvati velike promene koje utiču i na ciklus kod žena. Stres Na kašnjenje ciklusa mogu uticati traumatični događaji…
Virak za ženske probleme

Virak za ženske probleme

Virak sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Sa svim ovim sastojcima, ova biljka je pravo blago za ženske probleme. Zahvaljujući mnoštvu tanina virak ima…
Macina trava

Macina trava kod ženskih bolesti

Na našim prostorima macina trava je verovatno najpopularnija biljka za lečenje steriliteta kod žena. Macina trava, očajnica ili tetrljan je jako lekovita biljka koja se koristi i u lečenju plućnih bolesti i grozničavih stanja, ali i…
lečenje hormonskog disbalansa

Prirodno lečenje hormonskog disbalansa

Hormoni igraju važnu ulogu u živote svake žene, utiču na promene u organizmu od puberteta do starosti. Reagovanje na hormonske promene individualno je i zavisi od mnogo faktora. Ako se pojave tegobe, žena može sama sebi da pomogne zdravim…

Hormonske promene kod žena

Hormonske promene veoma su česte kod žena – svakog meseca vaši hormoni utiču na vaše raspoloženje, um, ali i na promene na koži. Iako se nivoi hormona najčešće stabilizuju nakon menstruacije, različiti faktori (stres i anksioznost)…
Menstrualni ciklus

Menstrualni ciklus i trening

Tokom menstrualnog ciklusa nivoi hormona rastu i padaju, u zavisnosti od toga da li su vrednosti visoke ili niske, drugačije ćete se osećati. Ako uzmete najbolje iz svakog od tih perioda i iskoristite ga za ličnu dobrobit, to vam može promeniti…
Ublažite menstrualne bolove

Ublažite menstrualne bolove

Normalni menstrualni ciklus traje između 21-35 dana, a prosek je 28. Krvarenje ne bi trebalo trajati duže od sedam dana. Simptomi koji se javljaju za vreme menstruacije uključuju: nadutost, zadržavanje tečnosti, lošu koncentraciju, loše…
menopauza

Simptomi početka menopauze

Menopauza je prirodna pojava kroz koju svaka žena prolazi kada uđe u određene godine, a znakovi mogu početi već oko četrdesete. Većina žena bude nespremna na pojave simptoma ovog sindroma i stvara se panika jer to označava kraj njihove…
Disbalans hormona i depresija

Disbalans hormona i depresija

Tokom menopauze prirodno se događa nagli pad estrogena, što može biti uzrok za nepovoljno raspoloženje i loše emotivno stanje. Disbalans hormona i depresija Dodatni rizici od pojave depresivnih stanja, najčešće u periodu menopauze,…
Zdravstveni problemi kod žena

Zdravstveni problemi kod žena koje doktor može propustiti

Žene koje znaju da nešto nije u redu s njihovim organizmom, ali ne mogu sigurne na pitanje šta im je, često imaju neku autoimunu bolest. Kako biste na vreme pristupili eventualnoj terapiji, bitno je edukovati se o najčešćim zdravstvenim…
mesečni ciklus

Regulišite mesečni ciklus na prirodan način

Većina se žena bar u jednom trenutku svog života susretne sa neredovnom mesečnim ciklusom. Katkad može biti samo od stresa, ali u ženskom organizmu izostanak menstrualnog ciklusa, osim ako niste trudni, znak je da nešto nije u redu. U…
protiv ženskih bolesti

Virak protiv ženskih bolesti

Najveću slavu virak je stekao kao sredstvo protiv ženskih bolesti, jer je jedna od najdelotvornijih biljaka za ovu vrstu tegoba. Pomaže kod PMS-a i menopauze Virak deluje i protiv mioma, cisti i endometrioze, olakšava menstrualne tegobe,…
Menstrualni ciklus kasni

Menstrualni ciklus kasni?

Menstrualni ciklus je drugačiji kod svake žene, ali postoje pojedine svakodnevne navike koje mogu uticati da vam menstruacija kasni. Nagla promena težine Sindrom policističnih jajnika može dovesti do viška kilograma, što može dalje…
Prepoznajte hormonsku neravnotežu

Prepoznajte hormonsku neravnotežu

Kako da prepoznate znakove hormonske neravnoteže? Debljate se, iako ne jedete preterano. Možda imate problem sa rezistencijom na insulin. Izbegavajte šećer, pšenicu i brzu hranu. Nesanica - ako ne možete spavati, potrebni su vam…
Menstrualni grčevi

Menstrualni grčevi

Menstrualni grčevi se javljaju kada se mišićni zid materice zategne kako bi se podstaklo isticanje njenog obložnog sloja. Osećaj bola je posledica kontrakcije zida koji komprimira krvne žile, koji privremeno prekida dotok krvi, a time…
Menstrualne tegobe

Menstrualne tegobe

Sasvim normalna je pojava da osetite bolove u predelu stomaka, donjih leđa i prepona kada imate menstrualne tegobe. Tokom ovog perioda, mišići materice se stežu i opuštaju naizmenično zbog supstance koja se naziva prostaglandin. Iz tog…