Problemi sa hormonima

Problemi sa hormonima

Problemi sa hormonima sasvim su uobičajeni. Iako je starosna dob jedan od uzroka ovih promena, menstrualni ciklus, problemi sa štitnom žlezdom i dijabetes, takođe, mogu biti uzroci. Isto tako, lekovi, poput kontracepcionih pilula, mogu uticati…

Neredovan menstrualni ciklus

Iako je menstrualni ciklus kod svake žene drugačiji, neke svakodnevne navike značajno utiču na naše telo i mogu izazvati velike promene koje utiču i na ciklus kod žena. Stres Na kašnjenje ciklusa mogu uticati traumatični događaji…
Virak za ženske probleme

Virak za ženske probleme

Virak sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Sa svim ovim sastojcima, ova biljka je pravo blago za ženske probleme. Zahvaljujući mnoštvu tanina virak ima…
Macina trava

Macina trava kod ženskih bolesti

Na našim prostorima macina trava je verovatno najpopularnija biljka za lečenje steriliteta kod žena. Macina trava, očajnica ili tetrljan je jako lekovita biljka koja se koristi i u lečenju plućnih bolesti i grozničavih stanja, ali i…
lečenje hormonskog disbalansa

Prirodno lečenje hormonskog disbalansa

Hormoni igraju važnu ulogu u živote svake žene, utiču na promene u organizmu od puberteta do starosti. Reagovanje na hormonske promene individualno je i zavisi od mnogo faktora. Ako se pojave tegobe, žena može sama sebi da pomogne zdravim…

Hormonske promene kod žena

Hormonske promene veoma su česte kod žena – svakog meseca vaši hormoni utiču na vaše raspoloženje, um, ali i na promene na koži. Iako se nivoi hormona najčešće stabilizuju nakon menstruacije, različiti faktori (stres i anksioznost)…
Menstrualni ciklus

Menstrualni ciklus i trening

Tokom menstrualnog ciklusa nivoi hormona rastu i padaju, u zavisnosti od toga da li su vrednosti visoke ili niske, drugačije ćete se osećati. Ako uzmete najbolje iz svakog od tih perioda i iskoristite ga za ličnu dobrobit, to vam može promeniti…
Ublažite menstrualne bolove

Ublažite menstrualne bolove

Normalni menstrualni ciklus traje između 21-35 dana, a prosek je 28. Krvarenje ne bi trebalo trajati duže od sedam dana. Simptomi koji se javljaju za vreme menstruacije uključuju: nadutost, zadržavanje tečnosti, lošu koncentraciju, loše…
menopauza

Simptomi početka menopauze

Menopauza je prirodna pojava kroz koju svaka žena prolazi kada uđe u određene godine, a znakovi mogu početi već oko četrdesete. Većina žena bude nespremna na pojave simptoma ovog sindroma i stvara se panika jer to označava kraj njihove…
Disbalans hormona i depresija

Disbalans hormona i depresija

Tokom menopauze prirodno se događa nagli pad estrogena, što može biti uzrok za nepovoljno raspoloženje i loše emotivno stanje. Disbalans hormona i depresija Dodatni rizici od pojave depresivnih stanja, najčešće u periodu menopauze,…
Zdravstveni problemi kod žena

Zdravstveni problemi kod žena koje doktor može propustiti

Žene koje znaju da nešto nije u redu s njihovim organizmom, ali ne mogu sigurne na pitanje šta im je, često imaju neku autoimunu bolest. Kako biste na vreme pristupili eventualnoj terapiji, bitno je edukovati se o najčešćim zdravstvenim…
mesečni ciklus

Regulišite mesečni ciklus na prirodan način

Većina se žena bar u jednom trenutku svog života susretne sa neredovnom mesečnim ciklusom. Katkad može biti samo od stresa, ali u ženskom organizmu izostanak menstrualnog ciklusa, osim ako niste trudni, znak je da nešto nije u redu. U…
protiv ženskih bolesti

Virak protiv ženskih bolesti

Najveću slavu virak je stekao kao sredstvo protiv ženskih bolesti, jer je jedna od najdelotvornijih biljaka za ovu vrstu tegoba. Pomaže kod PMS-a i menopauze Virak deluje i protiv mioma, cisti i endometrioze, olakšava menstrualne tegobe,…
Menstrualni ciklus kasni

Menstrualni ciklus kasni?

Menstrualni ciklus je drugačiji kod svake žene, ali postoje pojedine svakodnevne navike koje mogu uticati da vam menstruacija kasni. Nagla promena težine Sindrom policističnih jajnika može dovesti do viška kilograma, što može dalje…
Prepoznajte hormonsku neravnotežu

Prepoznajte hormonsku neravnotežu

Kako da prepoznate znakove hormonske neravnoteže? Debljate se, iako ne jedete preterano. Možda imate problem sa rezistencijom na insulin. Izbegavajte šećer, pšenicu i brzu hranu. Nesanica - ako ne možete spavati, potrebni su vam…
Menstrualni grčevi

Menstrualni grčevi

Menstrualni grčevi se javljaju kada se mišićni zid materice zategne kako bi se podstaklo isticanje njenog obložnog sloja. Osećaj bola je posledica kontrakcije zida koji komprimira krvne žile, koji privremeno prekida dotok krvi, a time…
Menstrualne tegobe

Menstrualne tegobe

Sasvim normalna je pojava da osetite bolove u predelu stomaka, donjih leđa i prepona kada imate menstrualne tegobe. Tokom ovog perioda, mišići materice se stežu i opuštaju naizmenično zbog supstance koja se naziva prostaglandin. Iz tog…
Minerali koji nedostaju ženama

Minerali koji nedostaju ženama

Kalijum, bakar i magnezijum su samo neki od ključnih vitamina i minerala koji nedostaju ženama, a naročito su ugrožene one između 20 i 30 godina. Još neki od vitamina i minerala koji nedostaju u ishrani suvremenih žena su gvožđe, kalcijum…
Konopljika

Konopljika

Konopljika je jedna od biljaka koja je detaljno ispitana modernim istraživačkim metodama koje su potvrdile njenu delotvornost. Ona podstiče hipofizu da proizvodi više luteinizirajućeg hormona (LH) čime se smanjuje folikulostimulirajući…
Olakšajte simptome PMS-a

Olakšajte simptome PMS-a

Dve trećine žena doživi bar jednom čudne simptome PMS-a u toku svakog meseca. Stručnjaci ne razumeju u potpunosti zbog čega se PMS javlja, ali izgleda da je on povezan sa normalnim hormonalnim promenama koje se dešavaju tokom menstrualnog…
bolne menstruacije

Biljni lekovi za bolne menstruacije

Bolovi za vreme menstruacije ili menstrualni grčevi nisu retki, a većina žena ih iskusi. Bolne menstruacije mogu biti različitog intenziteta. Akutni bolovi u trbuhu uz glavobolju, mučninu, povraćanje i nadutost najizraženiji su prvog…
Menopauza

Menopauza simptomi

Menopauza ili klimaks je prirodna pojava i promena kroz koju prolazi svaka žena, posebno kada uđe u neke godine, a to se ženama uglavnom dešava u periodu između 40- 50 godina, mada zna da krene i ranije. Mnoge žene u vreme menopauze…
Izostanak menstruacije

Izostanak menstruacije

Kontraceptivna sredstva mogu biti jedan od razloga za izostanak menstruacije, bilo da su u vidu tableta, injekcija ili spirale. Stres izazvan traumatičnim događajima kao što su smrt ili bolest bliske osobe, prekid veze, gubitak posla,…
Najčešći simptomi PMS-a

Najčešći simptomi PMS-a

Najčešći simptomi PMS-a su iscrpljenost, razdražljivost, depresija, glavobolja, nervoza, napetost, promene raspoloženja, nadutost, proliv, zatvor, čežnja za slatkim, osetljive i povećane dojke, grčevi materice, promene u seksualnoj…
Čuvari zdravlja žene

Čuvari zdravlja žene

Biljne terapije pomažu da se pobedi dugogodišnja neplodnost, otklone hormonalni poremećaji, tegobe u menopauzi, ciste, miomi…. Koliko su biljke zaista efikasne u službi zdravlja, najčešće nismo stvarno svesni. Ono što nam priroda da…
Neredovne menstruacije

Neredovne menstruacije nisu retkost

Neredovne menstruacije nisu retkost za mnoge žene, važno je razumeti razloge zbog kojih se one dešavaju i šta je to što vaše telo pokušava da vam kaže. Gotovo svaka žena doživi neredovnu menstruaciju, i iako u većini slučajeva ovakvo…
Problem sa oticanjem stopala

Problem sa oticanjem stopala

Veliki broj žena pribegava raznim metodama kako bi rešile problem sa oticanjem stopala, ali neki od uzroka za takvo stanje prilično su iznenađujući. Oni mogu upućivati i na ozbiljne zdravstvene probleme, a ovo su neki od najčešćih. Srčana…
Hormonski disbalans

Hormonski disbalans

Od adolescencije do menopauze, hormoni utiču na raspoloženje, energiju, lepotu i kako se žene uopšte osećaju. Poslušajte svoje telo i razmislite mogu li ovo biti znaci da je vaše telo u hormonskom disbalansu. Razdražljivost Ako već…
Neredovni menstrualni ciklus

Neredovni menstrualni ciklus

Svaka žena se u jednom trenutku susrela sa neredovnim ili potpunim izostankom menstrualnog ciklusa. Iako uglavnom ova situacija nije alarmantna i opasna, važno je znati razloge zbog kojih do neredovnosti dolazi kao i šta je to na šta naše…
Hajdučka trava za ženske probleme

Hajdučka trava za ženske probleme

Hajdučka trava, u narodu poznata i kao sporiš, stolisnik i hajdučica, svrstala se u red najvrednijih lekovitih biljaka. Naziv je dobila po hajducima koji su sa njom zaceljivali rane. Cveta tokom celog leta, a bere se kada je sunce najjače,…