Olakšajte simptome PMS-a

Olakšajte simptome PMS-a

Dve trećine žena doživi bar jednom čudne simptome PMS-a u toku svakog meseca. Stručnjaci ne razumeju u potpunosti zbog čega se PMS javlja, ali izgleda da je on povezan sa normalnim hormonalnim promenama koje se dešavaju tokom menstrualnog…
bolne menstruacije

Biljni lekovi za bolne menstruacije

Bolovi za vreme menstruacije ili menstrualni grčevi nisu retki, a većina žena ih iskusi. Bolne menstruacije mogu biti različitog intenziteta. Akutni bolovi u trbuhu uz glavobolju, mučninu, povraćanje i nadutost najizraženiji su prvog…
Menopauza

Menopauza simptomi

Menopauza ili klimaks je prirodna pojava i promena kroz koju prolazi svaka žena, posebno kada uđe u neke godine, a to se ženama uglavnom dešava u periodu između 40- 50 godina, mada zna da krene i ranije. Mnoge žene u vreme menopauze…
Izostanak menstruacije

Izostanak menstruacije

Kontraceptivna sredstva mogu biti jedan od razloga za izostanak menstruacije, bilo da su u vidu tableta, injekcija ili spirale. Stres izazvan traumatičnim događajima kao što su smrt ili bolest bliske osobe, prekid veze, gubitak posla,…
Najčešći simptomi PMS-a

Najčešći simptomi PMS-a

Najčešći simptomi PMS-a su iscrpljenost, razdražljivost, depresija, glavobolja, nervoza, napetost, promene raspoloženja, nadutost, proliv, zatvor, čežnja za slatkim, osetljive i povećane dojke, grčevi materice, promene u seksualnoj…
Čuvari zdravlja žene

Čuvari zdravlja žene

Biljne terapije pomažu da se pobedi dugogodišnja neplodnost, otklone hormonalni poremećaji, tegobe u menopauzi, ciste, miomi…. Koliko su biljke zaista efikasne u službi zdravlja, najčešće nismo stvarno svesni. Ono što nam priroda da…
Neredovne menstruacije

Neredovne menstruacije nisu retkost

Neredovne menstruacije nisu retkost za mnoge žene, važno je razumeti razloge zbog kojih se one dešavaju i šta je to što vaše telo pokušava da vam kaže. Gotovo svaka žena doživi neredovnu menstruaciju, i iako u većini slučajeva ovakvo…
Problem sa oticanjem stopala

Problem sa oticanjem stopala

Veliki broj žena pribegava raznim metodama kako bi rešile problem sa oticanjem stopala, ali neki od uzroka za takvo stanje prilično su iznenađujući. Oni mogu upućivati i na ozbiljne zdravstvene probleme, a ovo su neki od najčešćih. Srčana…
Hormonski disbalans

Hormonski disbalans

Od adolescencije do menopauze, hormoni utiču na raspoloženje, energiju, lepotu i kako se žene uopšte osećaju. Poslušajte svoje telo i razmislite mogu li ovo biti znaci da je vaše telo u hormonskom disbalansu. Razdražljivost Ako već…
Neredovni menstrualni ciklus

Neredovni menstrualni ciklus

Svaka žena se u jednom trenutku susrela sa neredovnim ili potpunim izostankom menstrualnog ciklusa. Iako uglavnom ova situacija nije alarmantna i opasna, važno je znati razloge zbog kojih do neredovnosti dolazi kao i šta je to na šta naše…
Hajdučka trava za ženske probleme

Hajdučka trava za ženske probleme

Hajdučka trava, u narodu poznata i kao sporiš, stolisnik i hajdučica, svrstala se u red najvrednijih lekovitih biljaka. Naziv je dobila po hajducima koji su sa njom zaceljivali rane. Cveta tokom celog leta, a bere se kada je sunce najjače,…
Problemi sa bolnim menstruacijama

Problemi sa bolnim menstruacijama

Ako ste jedna od žena koja svakog meseca ima problema sa bolnim menstruacijama, donosimo vam predloge koji će ublažiti bolove… na donji deo stomaka ili leđa stavite topli termofor ili peškir pokvašen u toploj vodi topli tuš…
Biljka koja bolje ublažava menstrualne bolove od lekova

Biljka koja bolje ublažava menstrualne bolove od lekova

Majčina dušica je efikasnija u ublažavanju menstrualnih bolova od ibuprofena, navodi se u rezultatima nove studije. Istraživači su raznim ispitivanjima otkrili da prirodni lek, koji je dostupan u svim prodavnicama zdrave hrane, nudi…
Problemi sa štitnom žlezdom

Problemi sa štitnom žlezdom

Poremećaji u radu štitne žlezde zahvataju sve više obolelih, i to pre svega žena. Hipotireoza kao jedan od tih poremećaja sa sobom nosi i niz simptoma koji nam mogu otežati svakodnevicu, pri čemu se posebno ističu depresivna stanja,…
Zašto izostaje menstruacija

Zašto izostaje menstruacija

Tokom trudnoće žensko telo proizvodi različite niovoe hormona koji uzrokuju prekid menstruacije. Ipak, u nekim slučajevima žena iskusi slabije krvarenje ili kašnjenje ciklusa pre nego što prestane u potpunosti tokom trudnoće. Stres Stres…
PMS dijeta

PMS dijeta

PMS je povezan sa lučenjem hormona estrogena i progesterona, a neprijatne simptome možete sprečiti sa hranom koju konzumirate pre menstrualnog ciklusa, zato je i nastala PMS dijeta. Ukoliko nemate jutarnji obrok nivo šećera u krvi će…
Zdravstvene činjenice za svaku ženu

Zdravstvene činjenice za svaku ženu

Zeleni čaj se redovno preporučuje ženama uglavnom zato što deluje dijetetski i na smanjivanje apetita. Međutim, činjenica je da on nema samo dijetetsku moć - zeleni čaj je prepun jedinjenja koje podstiču rast kostiju i sprečavaju njihovo…
Valunzi kod žena u menopauzi

Valunzi kod žena u menopauzi

Valunzi se najčešće javljaju tokom menopauze (u klimaksu) – perioda kada žena prestane da dobija menstruacije. Zapravo, valunzi su najčešći simptomi početka menopauze. Simptomi Iznenadan osećaj vrućine koji se širi po licu…

Nadutost stomaka u PMS-u

Većinu žena muči nadutost stomaka u PMS-u, jer nam organizam zadržava tečnost. Zato i ne čudi da se u drugom delu ciklusa osećate kao ogroman balon. Niste jedini, ali postoji rešenje. Čaj od anisa ne samo da je super ukusa i mirisa…
Simptomi menopauze

Simptomi menopauze

Menopauza je kraj menstrualnog ciklusa žene, događa se obično u 40-im ili 50-im. Menopauza se ne može dogoditi preko noći, ona se odvija u tri faze: Perimenopauza je prva faza menopauze tada mjesečni ciklus postaje neredovan. Menopauza…
Rešite problem bračne neplodnosti

Rešite problem bračne neplodnosti

Da li su vam ciklusi proređeni? Da Ii imate male grudi, premalo sala na telu i malje po telu? Ili, ako ste muškarac, da li su vam testisi tanki? Da li se sve ređe brijete, jer se brada sporije pojavljuje? Ove odlike kod oba pola ukazuju da…
Tegobe koje prate ženu u klimaksu

Tegobe koje prate ženu u klimaksu

Intenzitet tegoba koje prate ženu u klimaksu mogu da smanje biljni preparati koje preporučuju narodna medicina kao i poznavaoci lekovitih osobina biljaka. ČAJ OD RUZMARINA U decilitar i po vode kuvajte 2 minuta 5 g listova ruzmarina.…
Rusa trava za ciste i miome

Rusa trava za ciste i miome

Rusa trava raste gotovo svuda ‒ pored puta, u blizini naseljenih mesta, uz ograde, na zapuštenim mestima, pa čak i u kamenitim predelima, a cveta od maja do avgusta i može dostići visinu do oko 60 cm. Moć i lekovitost ove biljke je…
Česte menstrualne tegobe

Česte menstrualne tegobe

Najčešće menstrualne tegobe jsu bolovi tokom menstruacije, naročito kod tinejdžerki i mladih žena. Ovo često prestaje posle 25. godine ili posle porođaja. Bol, koji obično počinje neposredno pred početak menstrualnog ciklusa i traje…
Uzroci disbalansa hormona kod žena

Uzroci disbalansa hormona kod žena

Mnoge žene u kasnim 30-im godinama povremeno ne ovuliraju tokom menstrualnog ciklusa. Bez ovulacije se ne stvara corpus luteum (žuto telo) koje luči hormon progesteron. Zbog nedostatka ovog hormona u ženskom organizmu narušava se prirodna…
Menopauza

Menopauza

Menopauzom se najčešće smatra period od godinu dana bez menstrualnih krvarenja, tj. izostanak menstrualnog ciklusa u periodu od preko 12 uzastopnih meseci. Period menopauze može trajati i do 10 godina. Najčešće godine u kojima žene…
Kako da ublažite PMS tegobe

Kako da ublažite PMS tegobe

Muškarcima predmenstrualni sindrom (PMS) deluje kao izgovor za to što su u tom periodu oni najčešće žrtve promenljivog i razdražljivog ponašanja svojih lepših polovina. Ali, PMS ima čak 85% žena i iako simptomi nisu isti kod svih,…
Prirodni načini koji smanjuju bolove tokom menstruacije

Prirodni načini koji smanjuju bolove tokom menstruacije

Sigurno ste do sada probali mnogo toga da olakšate sebi "one dane". Možda ste prihvatili menstrualne bolove kao nešto neraskidivo vezano za vaš ciklus. Ipak, treba imati na umu šta je uzrok menstrualnih bolova, a nije loše i da znate da…
Najčešći pokretači mrzovolje kod žena

Najčešći pokretači mrzovolje kod žena

Žensku mrzovolju mogu da izazovu debljina, partner, loša frizura, deca, bubuljice, menopauza, PMS... Britanska firma Healthspan sprovela je nad 1000 žena i 1000 muškaraca istraživanje kako bi utvrdili šta je načešći izazivač ženske…
Disbalans i poremećaj hormona kod žena

Disbalans i poremećaj hormona kod žena

Hormonski balans je esencijalan za dobro zdravlje i imunitet. Pogotovo kod žena, hormoni igraju ključnu ulogu u blagostanju organizma. Postoji puno tipova hormonskog disbalansa koji uključuju povišen ili nizak estrogen, višak ili manjak…