Breza jača organizam

Breza jača organizam

Breza jača organizam, podmlađuje tkivo i ubrzava zarastanje rana, jača kardiovaskularni sistem i obara visok krvni pritisak. Pomaže u lečenju bubrežnih oboljenja, izbacivajući nakupljene toksine. Ublažava i kožna oboljenja, poput ekcema,…
Imuni sistem

Imuni sistem i šta ga ugrožava

Ponekad imuni sistem ne prepozna na vreme viruse i štetne materije ili nema dovoljno snage da se bori sa njima. U današnje vreme se srećemo sa različitim otrovnim materijama bukvalno na svakom koraku i naš imunitet je na velikim mukama…
stres

Kako prepoznati stres

Reakcija na stresnu situaciju se odvija na fizičkom i psihičkom planu. Stres ima ulogu da nas zapravo zaštiti i održi u životu. Naš nervni sistem na stres reaguje pojačanim lučenjem adrenalina i pripremom celog tela za akciju, borbu…
Smirite upale

Smirite upale zdravom hranom

Hrana koju jedemo ima važnu ulogu u zdravlju našeg organizma, pa može uticati i da smirite upale koje se javljaju u organizmu. Ove namirnice mogu biti od velike pomoći ako želite što bezbolnije i brže da smirite upale, ili da na njih…
Uzroci bolova u leđima

Uzroci bolova u leđima

Uzroci bolova u leđima su brojni, od svakodnevnog sedenja, manjka fizičke aktivnosti i jutarnjeg razgibavanja, pogrešnih položaja dok spavamo i nepravilnog držanja. Takođe, teški teret na ramenima isto tako uzrokuje bol. Tako nešto uobičajeno…
Čišćenje bubrega

Čišćenje bubrega

Bubrezi su zaduženi za eliminisanje toksina iz našeg tela. Čišćenje bubrega može pomoći i kod jačanja imuniteta, normalizacije krvnog pritiska i poboljšavanja funkcije bešike. Biljke koje su dobre za čišćenje bubrega Đumbir,…
bolesti bubrega

Simptomi bolesti bubrega

Bolesti bubrega jedne su od najčešćih bolesti koje pogađaju veliki broj ljudi širom sveta. Simtomi bolesti bubrega se često zanemaruju i ne daje im se prevelika važnost, ali upravo oni mogu sprečiti ozbiljnije posledice. Simptomi bolesti…
Prevencija reumatskih tegoba

Prevencija reumatskih tegoba

Prvi korak kod prevencije reumatskih tegoba je uravnotežena ishrana. Oni koji su skloni reumatičnim tegobama treba da izbegavaju žito, kukuruz, mleko i mlečne proizvode, meso, ribu, rafinisani šećer, životinjske masti, industrijski prerađenu…
Zdravstveni problemi kod žena

Zdravstveni problemi kod žena koje doktor može propustiti

Žene koje znaju da nešto nije u redu s njihovim organizmom, ali ne mogu sigurne na pitanje šta im je, često imaju neku autoimunu bolest. Kako biste na vreme pristupili eventualnoj terapiji, bitno je edukovati se o najčešćim zdravstvenim…
lečenje hemoroida

Susam leči hemoroide

Semenke susama nisu samo ukusan dodatak pecivima i jelima, nego i izuzetno lekovita namirnica koja jača kosti i pomaže u terapiji opekotina i hemoroida. Ako vašem organizmu nedostaje kalcijum, dovoljno je da supenu kašiku ovog semena…
bolovima u kičmi

Otklonite bol u kičmi

Česti su problemi sa bolovima u kičmi i često smo nemoćni i ne možemo sebi da pomognemo. Međutim, postoje i raznorazni prirodni lekovi koji ublažuju, pa čak i u potpunosti otklanjaju bolove ove vrste, a laki su za pripremu i upotrebu. Glina Jedan…
mesečni ciklus

Regulišite mesečni ciklus na prirodan način

Većina se žena bar u jednom trenutku svog života susretne sa neredovnom mesečnim ciklusom. Katkad može biti samo od stresa, ali u ženskom organizmu izostanak menstrualnog ciklusa, osim ako niste trudni, znak je da nešto nije u redu. U…
protiv ženskih bolesti

Virak protiv ženskih bolesti

Najveću slavu virak je stekao kao sredstvo protiv ženskih bolesti, jer je jedna od najdelotvornijih biljaka za ovu vrstu tegoba. Pomaže kod PMS-a i menopauze Virak deluje i protiv mioma, cisti i endometrioze, olakšava menstrualne tegobe,…
Smirite živce

Smirite živce

Zbog brzog načina života koji nam današnje okolnosti nameću, sve češće smo izloženi pošasti modernog doba – stresu. Svi smo pod stresom, bilo da je uzrok neki problem na poslu, sukob sa prijateljem ili nešto vezano za porodicu. Ovo…
Menstrualni ciklus kasni

Menstrualni ciklus kasni?

Menstrualni ciklus je drugačiji kod svake žene, ali postoje pojedine svakodnevne navike koje mogu uticati da vam menstruacija kasni. Nagla promena težine Sindrom policističnih jajnika može dovesti do viška kilograma, što može dalje…
Prirodni antibiotici

Prirodni antibiotici

Antibiotici se koriste za prevenciju i lečenje bakterijskih infekcija. Prekomerno uzimanje antibiotika može uzrokovati antibiotsku rezistenciju. Priroda je puna prirodnih antibiotika, uključujući različito bilje i voće. Origano Origano…
Prepoznajte hormonsku neravnotežu

Prepoznajte hormonsku neravnotežu

Kako da prepoznate znakove hormonske neravnoteže? Debljate se, iako ne jedete preterano. Možda imate problem sa rezistencijom na insulin. Izbegavajte šećer, pšenicu i brzu hranu. Nesanica - ako ne možete spavati, potrebni su vam…
Smanjite bol

Smanjite bol na prirodan način

Bol nosi svoje posledice - može doneti probleme sa snom, depresiju, nemir, slabljenje imuniteta, probleme u porodici. Prirodna sredstva za smanjenje bolova uključuju primenu leda ili toplote, akupresuru, akupunkturu, tehnike disanja, masažu,…
oštećenja jetre

Simptomi oštećenja jetre

Mogući uzroci oštećenja jetre su brojni, uključujući i nasledni faktor, odnosno genetsku predispoziciju, hronične bolesti jetre kao što je ciroza, dugotrajno izlaganje toksičnim materijama. Važno je da razumemo moguće znake oštećenja…
Kako se rešiti stresa

Kako se rešiti stresa

Radni dan često je teško podneti smireno i s osmehom. S vremena na vreme svi mi jednostavno želimo pobeći od stvarnosti i obaveza koje svakodnevno moramo obavljati. Sve što u životu radimo bilo bi puno jednostavnije kada bismo obavezama…
Imuni sistem

Imuni sistem

Imuni sistem je satkan od različitih segmenata i on je zadužen za borbu protiv mikroba i bakterija kojima smo svakodnevno izloženi. Iako je moguće optimizovati imuni sistem uključivanjem dobrih navika kao što su kvalitetna ishrana i dovoljno…
Erektilna disfunkcija lečenje

Erektilna disfunkcija lečenje

Erektilna disfunkcija postala je problem koji pogađa sve veći broj muškaraca. Smatra se da oko 100 miliona muškaraca u svetu ima ovaj poremećaj, ali među njima je i mnogo mladih kod kojih je emocionalni stres najčešći uzrok nastanka…
Namirnice za jačanje imunog sistema

Namirnice za jačanje imunog sistema

U ovo vreme bi najviše trebalo da pazimo šta unosimo u svoj orgazam, s obzirom na to da naš imuni sistem traži jake saveznike, koji će mu pomoći da ostane snažan u borbi protiv virusa. Namirnice za jačanje imunog sistema Vitamin A…
Zaustavite migrenu

Zaustavite migrenu

Najpoznatija glavobolja je migrena, a od nje pati čak 20 odsto ljudi. Svima su poznati neprijatni simptomi poput mučnine, vrtoglavice, povraćanja, preosetljivosti na svetlost i zvukove. Prepoznavanjem i izbegavanjem situacija koje vam smetaju…
Menstrualni grčevi

Menstrualni grčevi

Menstrualni grčevi se javljaju kada se mišićni zid materice zategne kako bi se podstaklo isticanje njenog obložnog sloja. Osećaj bola je posledica kontrakcije zida koji komprimira krvne žile, koji privremeno prekida dotok krvi, a time…
Uzrok razmnožavanja kandide

Uzrok razmnožavanja kandide

Uzrok razmnožavanja kandide je najčešće stres u kombinaciji sa nezdravom ishranom. Ishrana bazirana na šećeru, belom brašnu, kvascu i industrijskoj hrani je pogodna za razvoj kandide. Pogoduje joj kisela sredina organizma koja se postiže…
Bol u mišićima

Bol u mišićima

Postoji mnogo delotvornih načina da bol u mišićima nestane, a neki od njih će vas možda i iznenaditi. Doktori i fitnes stručnjaci uvek savetuju da nakon svake vežbe dobro istegnete mišiće i da trening obavezno započnete laganim…
Anksioznost

Anksioznost

Anksioznost je osećaj intenzivnog straha, brige ili ogromne zabrinutosti zbog nečega što je u vašoj kontroli ili izvan nje. Najčešći simptomi anksioznosti Smanjenje kognitivne funkcije Problemi s pamćenjem Stalna briga …
Ublažite migrenu

Ublažite migrenu

Svima su poznati neprijatni simptomi migrene poput mučnine, vrtoglavice, povraćanja, preosetljivosti na svetlost i zvukove. Ublažite migrenu Neki proizvodi poput čokolade, crvenog vina, šećera i sira mogu da podstaknu glavobolju. Izbegavajte…
Menstrualne tegobe

Menstrualne tegobe

Sasvim normalna je pojava da osetite bolove u predelu stomaka, donjih leđa i prepona kada imate menstrualne tegobe. Tokom ovog perioda, mišići materice se stežu i opuštaju naizmenično zbog supstance koja se naziva prostaglandin. Iz tog…