znakovi depresije

Neki od znakova depresije kod žena

Postoje očigledni znakovi depresije kod žena, kao što je osećaj tuge, beznađa i anksioznost, ali depresiju mogu uzrokovati i neki drugi simptomi. Neredovan menstrualni ciklus Zbog depresije, mnoge žene imaju neredovan menstrualni ciklus.…
Pobedite depresiju

Pobedite depresiju

Sledećih pet trajnih promena, u načinu razmišljanja i ponašanja, mogu vam pomoći da pobedite depresiju. Pobedite depresiju Postavite granice u odnosima, čak iako to nekoga ljuti Prestanite udovoljavati drugima samo kako bi se “održao…
Saveti protiv bola u leđima

Saveti protiv bola u leđima

Žene su sklone nepravilnom držanju i bolu u leđima, a najčešće zahvaljujući nošenju teških torbi, trudnoći ili nošenju deteta sa strane, odnosno na kukovima. Bez obzira da li ste usred borbe protiv bola u leđima ili jednostavno želite…
Suvi kašalj

Suvi kašalj

Suvi kašalj se može razviti pri kraju prehlade ili nakon što ste bili izloženi nadražujućim supstancama, kao što su duvanski dim ili prašina. Pored toga, on može pogoršati kijavicu ili curenje iz nosa. Međutim, potrebno je napomenuti…
Infekcije mokraćnih kanala

Infekcije mokraćnih kanala

Postoje veoma velike šanse da ste iskusile bolne simptome infekcije mokraćnih kanala: konstantna potreba za mokrenjem i bolno peckanje prilikom mokrenja. Infekcija mokraćnih kanala jedna je od najčešćih infekcija, a istraživanja pokazuju…
Najčešći simptomi hormonske neravnoteže

Najčešći simptomi hormonske neravnoteže

Sve više žena ima simptome hormonske neravnoteže ranije, a to nije samo povezano sa načinom ishrane i stilom života već i sa zagađenjem životne sredine, toksinima i ksenoestrogenima (sintetičke hemikalije koje se u vašem telu ponašaju…
Simptomi u toku menopauze

Simptomi u toku menopauze

Veliki broj žena i pre završetka menstrualnog ciklusa počinje da oseća određene simptome menopauze poput valunga, noćnog znojenja i čestih promena raspoloženja. Ne dozvolite da vas zabrinu ove promene u organizmu. Valunzi Osećaj…
bol u leđima

Uzroci koji izazivaju bol u leđima

Bol u leđima i nije tako strana pojava velikom broju žena. Uzroci za takvo stanje mogu biti mnogobrojni. Nekada okrivljujemo štikle, nekada stolicu na kojoj sedimo, a nekad i nepravilno držanje tela. Međutim, postoje i određeni uzroci…
Prirodni lekovi protiv upale zglobova

Prirodni lekovi protiv upale zglobova

Upala zglobova može biti praćena širokim spektrom zdravstvenih problema, od kojih su najčešći artritis, giht i lumbalna kičmena stenoza. Sama upala može postati veliki problem ukoliko se javlja u kontinuitetu. Uz upalu mogu se javiti…
Znakovi stresa

Znakovi stresa

Najbolji načini da smanjite stres su dovoljne količine sna, zdrava ishrana, vežbanje i fokusiranje na stvari koje možete kontrolisati. Takođe, bitno je i da prepoznate ne tako očigledne znakove stresa. Znakovi stresa Bol u leđima Hormoni…
Jačanje imunog sistema

Jačanje imunog sistema

Padom imuniteta dolazi i do pojave mnogobrojnih oboljenja i infekcija. Najobičnija prehlada znači da vam je pao imunitet i da biste ga što pre trebali poboljšati. Zdravstveno stanje određenih organa, takođe, može uticati na pad imuniteta,…
Ublažite bol tokom ciklusa

Ublažite bol tokom ciklusa

Nažalost, PMS se ne može stvarno "lečiti", a kamoli bol tokom ciklusa. Ipak, to ne znači da ne možete preduzeti korake koji će ublažiti bol koji ih često prati. Ublažite bol tokom ciklusa Popijte čašu vina Istraživanja pokazuju…
Bol u leđima

Olakšajte bol u leđima na prirodan način

Bol u leđima jedan je od najčešćih i najiscprljujućih zdravstvenih problema. Istraživanja pokazuju da oko 80% žena pati od tog bola u nekom trenutku života i da veliki broj pribegava korištenju lekova, kao što su aspirin, brufen ili…
urinarne infekcije

Kako lečiti urinarne infekcije

U pitanju je jedan od najčešćih zdravstvenih problema. Urinarne infekcije su naročito česte kod žena, zbog specifične fiziološke građe. Kako lečiti urinarne infekcije Infekcije najčešće izazivaju bakterije, a rizik od oboljevanja…
Umanjite bol u zglobovima

Umanjite bol u zglobovima

Promene vremena, temperatura i hladnoća utiču na osobe koje imaju problema sa bolovima u zglobovima. Kako bi što lakše prebrodili promenu, pored terapije, tegobe se mogu ublažiti vežbom i ishranom. Umanjite bol u zglobovima Zglobovima…
sa proširenim venama

Odgovarajuća ishrana za osobe sa proširenim venama

Pravilna i zdrava ishrana je važna za sve, pogotovo za osobe koje imaju određene zdravstvene probleme. Osobe sa proširenim venama, poboljšaće cirkulaciju krvi i sprečiće upale i trombozu, ukoliko konzumiraju prave namirnice. Odgovarajuća…
Acne vulgaris

Acne vulgaris

Acne vulgaris predstavljaju zapaljensko oboljenje kože. Uzrokovane su promenama u folikulu dlake i njemu pridružene lojne žlezde. Acne vulgaris - uzrok Hormonske promene – Ponekad se dešavaju razne hormonske promene u našem telu. Često…
problema sa stresom

Biljke koje pomažu kod problema sa stresom

Mart je mesec koji je testirao našu izdržljivost, a čini se da će april biti još teži. Sve što se dešava utiče jako na našu psihu i bitno je da učinimo sve što je u našoj moći da negativne emocije držimo pod kontrolom. Ljudi…
Lečenje respiratornih oboljenja

Lečenje respiratornih oboljenja

Timijan ima snažno antiseptičko dejstvo. Pojedina istraživanja su pokazala da timijan sadrži isparljiva ulja kao što su timol i karvakol, koja su efikasna za lečenje respiratornih i gljivičnih infekcija. Pored toga, veliki broj pasta…
Tipovi nesanice

Tipovi nesanice

Nesanica je sve češći problem savremenog čoveka. Procenjuje se da svaki 10. čovek ima insomniju. Nesanica može da utiče na kvalitet života, izaziva poteškoće u obavljanju svakodnevnih obaveza, a može da dovede i do brojnih zdravstvenih…
Prirodni lekovi protiv bola u stopalima

Prirodni lekovi protiv bola u stopalima

Prirodni lekovi nisu samo alternativa, niti bakini saveti. Koliko puta vas je bol naterao na opcije o kojima nikada niste ni razmišljali? Otkrijete koji su to lekoviti prirodni sastojci koji će učiniti da se osećate bolje. Limun Napravite…
Neuobičajeni simptomi prehlade i gripa

Neuobičajeni simptomi prehlade i gripa

Pored temperature, kašlja i zapušenog nosa, postoje i neki simptomi za koje nikada ne bismo poverovali da su povezani sa prehladom i gripom. Čudni snovi Većina snova dešava se tokom REM faze- najdublje faze sna. Kada smo bolesni, mozak…
Zašto se javlja bol u leđima

Zašto se javlja bol u leđima

Bol u leđima je na neki način ipak bezopasan, bez obzira da li se radi o lumbago, skoliozi, hroničnom ili akutnom bolu, ali ipak predstavlja veliki hendikep u svakodnevnom životu. Zašto se javlja bol u leđima? Bol u leđima, kao i blokade…
Zašto nastaje išijas?

Zašto nastaje išijas?

Rano starenje organizma kao i degenerativne promene diskusa su najčešći uzročnici išijasa. Jako je čest slučaj da kad pokušamo podići teži teret iz nekog nezgodnog položaja, dođe do pucanja diskusa (njegovog fibroznog prstena)...…
Lečenje depresije i lečenje anksioznosti

Lečenje depresije i lečenje anksioznosti

Prirodni preparati mogu biti odličan lek protiv napetosti, nesanice i nervoze, ali u slučaju težih psihičkih poremećaja treba ih koristiti veoma oprezno jer u kombinaciji sa propisanom terapijom neretko izazivaju kontraindikacije Lečenje…
Virusne infekcije disajnih puteva

Virusne infekcije disajnih puteva

Od respiratornih infekcija odrasli obolevaju tri do pet puta godišnje, a deca četiri do sedam puta godišnje. Deca u dečjim kolektivima mogu da obole i do 10 puta godišnje. Iako se javljaju tokom cele godine, respiratorne infekcije su…
Kako ukloniti kamen iz bubrega

Kako ukloniti kamen iz bubrega

Obično proso je pristupačno, jednostavno i zaista čudesno sredstvo za lečenje bubrega. Mnogi tvrde da im je proso pomoglo da zaborave na probleme sa bubrezima. U narodnoj medicini se koristi kao prirodni lek za lečenje urolitijaze (stvaranje…
Recept za bolne zglobove i leđa

Recept za bolne zglobove i leđa

Ukoliko imate problema sa bolovima u zglobovima, leđima, nogama, vratu, proširenim venama itd., evo kako da održite zglobove u dobrom stanju, smanjite bolove i istovremeno otklonite mnoge probleme vezane za njih. Recept za bolne zglobove…
Problem sa proširenim venama

Problem sa proširenim venama

Svaka druga žena i svaki četvrti muškarac imaju problem sa proširenim venama. Oboljenje proširenih vena nastaje kada dođe do oštećenja venskih zalistaka koji postanu nefunkcionalni i ne mogu obavljati svoj glavni zadatak – pumpanje…
Simptomi anksioznosti

Simptomi anksioznosti

Preterana zabrinutost fiziološki, psihološki i emocionalno proizvodi teskobu koja obuzima čitav organizam. Anksioznost telo dovodi u stanje stresa, a simptomi se mogu grupisati u kognitivne, emocionalne, bihevioralne i fizičke. Simptomi…