nedostatak gvožđa

Simptomi nedostatka gvožđa

Danas svi živimo dosta ubrzanim ritmom, često ne pazimo na ishranu i unos potrebnih vitamina. Stoga ne čudi što jedan deo nas, a naročito žena, pati od hroničnog nedostatka gvožđa. Naime, žene za vreme reproduktivnog doba tokom menstruacije…
dismenoreja

Dismenoreja (bolne menstruacije) - uzrok, simptomi i lečenje

Iako mnogi smatraju da su uzroci dismenoreje psihosomatske prirode i da će bolovi nakon nekog vremena nestati sami od sebe, ipak postoje načini na koji se ti bolovi mogu barem ublažiti. Dve vrste dismenoreje Dismenoreja se može podeliti…
kandida

Kandida - prevencija i lečenje

Kandidu obično drže pod kontrolom dobre bakterije i imunološka odbrana organizma.  Ako usled upotrebe antibiotika dođe do promene mešavine dobrih bakterija, može da dođe i do suptilne promene vlažnosti organizma koja okružuje dobre…
Vitamin K2

Vitamin K2 je posebno važan za žene

Vitamin K2 ima ključnu ulogu u usmeravanju kalcijuma samo tamo gde je neophodan. Ovakva uloga je proizvod „zajedničke saradnje“ ovog vitamina i drugih nutritijenata, najčešće vitamina A i vitamina D. Zašto je K2 važan? Zato što je…
ranica na grliću materice

Ranica na grliću materice - simptomi i lečenje

Uzroci ranica na grliću materice mogu biti različite traume, vaginalne infekcije, kao i virusne infekcije grlića materice sa humanim papiloma virusima (HPV). U slučaju prisustva HPV virusa na sluznici grlića materice, ranica obično zahteva…
stres u menopauzi

Smanjite stres u menopauzi

Toplotni talas, tj. valung, predstavlja iznenadno crvenilo kože lica, vrata i grudi, praćeno osećajem intenzivne vrućine, a završava se znojenjem. Prema istraživanju, ženama su problemi sa valunzima manje smetali kada su koristile antistres…
kandida

Kandida i sterilitet

Tri od četiri žena pate od kandide, makar jednom u životu! Gljivice nisu samo dosadne i uporne, već mogu i da dovedu do steriliteta! Nesnosan svrab, beličasti sekret, peckanje i žarenje pri mokrenju, simptomi su koji mogu da ukažu na…

Vitaminski savetnik za žene

Predstavljamo vam vitaminski savetnik, koji otkriva koje hranljive materije žene treba svakodnevno da uzimaju, te u kojim namirnicama ih možete naći. Vitamin A/beta-karoten – jača imunitet, održava tkiva, učestvuje u formiranju zuba…
lečenje bolnih menstruacija

Prevencija i lečenje bolnih menstruacija

Mnogi stručnjaci procenjuju da su simptomi bolnih menstruacija odraz naših prehrambenih navika, ali i nerešenih emocionalnih teškoća. Simptomi koji se javljaju uz bolne menstruacije obično su bolovi u stomaku, leđima, mučnina, povraćanje,…
jesenji umor

Pobedite jesenji umor

Da biste blistali i tokom ovih tmurnih dana, dajemo vam nekoliko saveta koji će vam pomoći da odmorni uživate u ovom godišnjem dobu. Spanać i semenke bundeve Magnezijum podiže nivo energije, opušta mišiće i poboljšava san. Ukoliko…

Da li vas PMS izluđuje?

PMS je termin koji obuhvata oko 150 fizičkih i psihičkih simptoma koji se manifestuju tokom dve nedelje pre menstruacije. Lekari nisu sigurni šta uzrokuje izmene nivoa hormona (koje rezultiraju pojavom sindroma), niti zbog čega se simptomi…
Menopauza

Menopauza i kada počinje

Menopauza ili klimaks je period u životu žene koji se definiše kao stanje u kome je menstruacija odsutna celih 12 meseci, a da to nije posledica nekog poremećaja vezanog za reproduktivno zdravlje. Tranzicija tipična za klimaks počinje…
policistični jajnici

Ishranom protiv policističnih jajnika

Ako patite od sindroma policističnih jajnika, nizak unos ugljenih hidrata može vam ponuditi efikasno ublažavanje stresnih simptoma. Simptomi sindroma policističnih jajnika Iako policistični jajnici sami po sebi ne izazivaju uvek probleme,…
izostanak menstruacije

Zašto izostaju menstruacije?

Medicinski termin za "izostanak menstruacije" je amenoreja. Žene nemaju menstruaciju pre puberteta, tokom trudnoće i posle menopauze. Ako žena ne dobija menstruaciju onda kada bi trebalo, to može biti simptom medicinskog stanja. Postoje…
hormonski poremećaji
,

Prepoznajte hormonski poremećaj u svom telu

Povećana telesna težina, smanjena seksualna želja, nesanica i različiti bolovi, neke su od poteškoća čiji uzrok mogu biti hormonski poremećaji. Bitno je prepoznati simptome na vreme. Sve u ljudskom organizmu je pod uticajem hormona…
nervoza u toku PMS

Kako smiriti nervozu u toku PMS-a

Nemaju sve žene iste PMS simptome, ali 85% žena ima PMS. Većina od tih 85% ima nervozu na spisku tegoba, sve ih iritira i lako planu. To uopšte nije naivna stvar, jer na ovaj način mogu da se naruše neki brakovi, veze, poslovni odnosi.…

Kako rešiti problem nesanice?

Muči vas nesanica? Brojna istraživanja pokazuju da su glavni uzrok takvom stanju nezdrave navike i pogrešno ponašanje. Ljudi ostaju dugo budni, ujutro dugo spavaju, a pri tom jedu nezdravu hranu. Sve to utiče na kvalitet spavanja. Problemi…
Vaginalna gljivična infekcija

Prirodno protiv vaginalne gljivične infekcije

Vaginalna gljivična infekcija vrlo je uporan zdravstveni problem koji pogađa veliki broj žena, a javlja se kao posledica pijenja antibiotika, nošenja mokrih kupaćih kostima leti, korišćenja agresivnih sredstava za intimnu negu. Najčešći…
sindrom policističnih jajnika

Sindrom policističnih jajnika - prirodno lečenje

Sindrom policističnih jajnika se tretira na različite načine i uključuje široki spektar mogućih pristupa, počev od promena navika u životnom stilu, uvođenja adekvatne dijete i redovne fizičke aktivnosti, pa do lečenja uz pomoć konvencionalne…
rak dojke

Rak dojke - Faktori rizika i zaštita

Dok su standardni lekovi poput radijacije, hemoterapije i operacije veoma poznati, postoje i efektivni prirodni načini za prevenciju i tretman raka dojke koji mogu imati značajan uticaj na ovu bolest. Jedan od njih je i laneno seme koje predstavlja…
neprohodni jajovodi

Neprohodnost jajovoda česti je uzrok neplodnosti

Jedan od veoma čestih uzroka neplodnosti kod žena su neprohodni jajovodi, koji onemogućuju prolaz jajašca do materice, i spermija do jajne ćelije, što naravno onemogućuje oplodnju, pa tako i trudnoću. Upravo taj problem, prema istraživanjima…
povećanje plodnosti

Saveti i namirnice za povećanje plodnosti

Ako ste mlađi od 35 godina, i već godinu dana bezuspešno pokušavate da ostanete u drugom stanju, onda se obratite svom ginekologu kako bi na vreme dijagnostikovali mogući problem i mogli da vas upute na dalje lečenje. Ako imate 35 godina…
valunzi

Šta su valunzi i kako ih ublažiti i lečiti

Valunzi predstavljaju osećaj velike toplote koji nije izazvan spoljnim faktorom. Valunzi su jedan od simptoma menopauze, perioda u koji žene ulaze kada imaju izmedju 45 i 55 godina. Valung može da se pojavi iznenada ili ga možete predosetiti…

Šta vam poručuje bol u određenim organima?

Drugačije objašnjenje bolesti i poremećaja možda vam može pomoći kako bi bolje razumeli svoje telo, svoje misli i njihovu povezanost. Naravno da je svaki čovek jedinka za sebe i ne može se sve generalizovati, ali ovo je zaista zanimljivo…

Ovo svaka žena mora da zna: 7 najčešćih uzroka neplodnosti kod devojaka

Informišite se na vreme o svim uzrocima koji mogu izazvati komplikacije prilikom začeća… 1. Sindrom policističnih jajnika Ovo je najčešći uzrok neplodnosti kod žena, a nastaje kao posledica hormonskog disbalansa. Na jajnicima se pojavljuju…

Miomi na materici - tipovi, simptomi, lečenje

Iako se miomi na materici pojavljuju relativno često, i većina žena ima odličnu prognozu i brzo izlečenje, treba biti na oprezu zato što miomi na materici mogu dati niz neugodnih simptoma. Miomi na materici se zbog svoje učestalosti…

Poremećaj ciklusa

Iako mnoge pripadnice lepšeg pola tokom svoje reproduktivne faze pate od različitih tegoba, menstrualni ciklus je odličan pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja žene. Zato pažljivo pratite svoj organizam. Nepogrešivo će vam „kazati“…

Najbolja biljka za ženske probleme

Virak (lat. Alchemilla vulgaris) sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Zahvaljujući mnoštvu tanina ima gorak ukus, ali i moćno antiupalno i antibakterijsko…

Prirodno rešenje za PMS

Nedelju dana pre nego žena treba dobiti menstruaciju nivo hormona u organizmu rapidno raste baš u vreme kada se osećate loše, nezadovoljno, sve vas nervira, naduti ste i grudi vas bole i na najmanji dodir. Postoji mnoštvo prirodnih lekova…

Regulisanje hormona prirodnim putem

Bitan hormon koji pomaže ženi da se nosi sa nekim od najvažnijih faza u životu. Pubertet, trudnoća, perimenopauza, menopauza su veoma važne faze u životu žene gde hormoni igraju veoma značajnu ulogu. Nizak nivo hormona može dovesti…