bolovi u zglobovima

Evo kako se rešiti bolova u zglobovima

Bolovi u zglobovima mogu biti izazvani nizom problema, kao što su osteoartritis, reumatoidni artritis, iščašenje i istegnuće ili bilo koja druga povreda koja utiče na ligamente i hrskavicu koja okružuje zglob. Može se pojaviti u bilo…
hormonski poremećaji
,

Prepoznajte hormonski poremećaj u svom telu

Povećana telesna težina, smanjena seksualna želja, nesanica i različiti bolovi, neke su od poteškoća čiji uzrok mogu biti hormonski poremećaji. Bitno je prepoznati simptome na vreme. Sve u ljudskom organizmu je pod uticajem hormona…
nervoza u toku PMS

Kako smiriti nervozu u toku PMS-a

Nemaju sve žene iste PMS simptome, ali 85% žena ima PMS. Većina od tih 85% ima nervozu na spisku tegoba, sve ih iritira i lako planu. To uopšte nije naivna stvar, jer na ovaj način mogu da se naruše neki brakovi, veze, poslovni odnosi.…
Reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis uništava zglobove, prepoznajte ga na vreme

Reumatoidni artritis pogađa ljude svih uzrasta. Od pet poseta lekaru opšte medicine jedna je vezana za simptome artritisa kao što su bolovi u zglobovima, ukočenost, umor i smanjena pokretljivost. Evo šta možete da učinite kako bi vam…

Hemoroidi i kako ih lečiti

Hemoroidi se javljaju i kod mladih osoba koji se s prvim simptomima susreću između 20. i 30. g. Jedan od glavnih razloga za njihov nastanak jeste opstipacija i tvrda stolica, kada je pražnjenje creva otežano, te dolazi do povređivanja u…
stres

Stres je neprijatelj zdravlja

Stres je glavni neprijatelj zdravlja i dobrog izgleda, ali mnogi ga prihvataju kao nešto normalno i ne pokušavaju da smanje njegovo štetno dejstvo. Međutim, dnevna izloženost stresu doprinosi nastanku negativnih posledica po zdravlje. U…

Kako sprečiti pojavu hemoroida?

Pre svega, promenom načina života i ishrane. Ishranu bi trebalo obogatiti vlaknima (integralne žitarice, mekinje, voće, povrće), jer ona utiču na kvalitet stolice koja bi trebalo da bude meka, žitka i redovna. Način pražnjenja je takođe…
Uzroci diskus hernije

Diskus hernija – uzroci i prirodno lečenje

Uzroci diskus hernije mogu biti sledeći: prekomerno opterećivanje kičme, naporan fizički rad, gojaznost, povrede kičme. Diskus hernija je promenjeno stanje diskusa nastalo usled degenerativnih promena, a ređe nakon trauma.  Diskus hernija…
Bolovi u kolenima

Lako možete ublažiti bolove u kolenima

Bolovi u kolenima se mogu javiti na jednom mestu, ili se može osećati u celom kolenu. I intenzitet bolova varira, od blažih bolova, pa do bolova koji su toliko jaki da stvaraju poteškoće sa kretanjem. Bolovi u kolenima se mogu javiti zbog…
čišćenje jetre

Nekoliko prirodnih načina za čišćenje jetre

Pre nego što počnete s čišćenjem jetre važno je da proverite da slučajno nemate kamenac. Za pročišćavanje jetre nisu vam potrebni doktori, jer to možete da uradite i sami pomoću prirodnih preparata koje možete napraviti kod kuće.…
Urinarne infekcije

Šta su i kako nastaju urinarne infekcije?

Urinarne infekcije su zapaljenske promene u različitim delovima urinarnog sistema koga čine: uretra, ureteri, bešika i bubrezi. Svi delovi sistema za mokrenje mogu biti pogođeni infekcijom, ali su ipak najčešće inficirani bešika i uretra…
bol ispod leve strane

Bol ispod leve strane stomaka – simptomi, uzroci i lečenje

Nikada ne bi trebalo ignorisati bilo koju vrstu neobjašnjivog bola ispod leve strane rebara ili u predelu leve strane abdomena. Ovaj bol se može javiti pri udahu, nakon jela ili pri trčanju. Na primer, bol u grudima izazvan gorušicom ponekad…

Kako rešiti problem nesanice?

Muči vas nesanica? Brojna istraživanja pokazuju da su glavni uzrok takvom stanju nezdrave navike i pogrešno ponašanje. Ljudi ostaju dugo budni, ujutro dugo spavaju, a pri tom jedu nezdravu hranu. Sve to utiče na kvalitet spavanja. Problemi…
Vaginalna gljivična infekcija

Prirodno protiv vaginalne gljivične infekcije

Vaginalna gljivična infekcija vrlo je uporan zdravstveni problem koji pogađa veliki broj žena, a javlja se kao posledica pijenja antibiotika, nošenja mokrih kupaćih kostima leti, korišćenja agresivnih sredstava za intimnu negu. Najčešći…
sindrom policističnih jajnika

Sindrom policističnih jajnika – prirodno lečenje

Sindrom policističnih jajnika se tretira na različite načine i uključuje široki spektar mogućih pristupa, počev od promena navika u životnom stilu, uvođenja adekvatne dijete i redovne fizičke aktivnosti, pa do lečenja uz pomoć konvencionalne…
Cistitis

Cistitis – uzroci i lečenje

Cistitis je najčešća infekcija urinarnog trakta, koja, na sreću, nije komplikovana i lako se leči. Žene su sklonije urinarnim infekcijama zbog anatomije, jer je ženski mokraćni kanal kraći od muškog, a time i izloženiji infekciji.…
rak dojke

Rak dojke – Faktori rizika i zaštita

Dok su standardni lekovi poput radijacije, hemoterapije i operacije veoma poznati, postoje i efektivni prirodni načini za prevenciju i tretman raka dojke koji mogu imati značajan uticaj na ovu bolest. Jedan od njih je i laneno seme koje predstavlja…
detoksifikacija žučne kese

Detoksifikacija žučne kese na prirodan način

Pre nego što započnete proces detoksifikacije žučne kese, važno je napomenuti da ljudi koji su skoro imali operaciju ne bi trebali da učestvuju u ispiranju žučne kese. To je zbog povećanog rizika od komplikacija usled dodatnog stresa…
neprohodni jajovodi

Neprohodnost jajovoda česti je uzrok neplodnosti

Jedan od veoma čestih uzroka neplodnosti kod žena su neprohodni jajovodi, koji onemogućuju prolaz jajašca do materice, i spermija do jajne ćelije, što naravno onemogućuje oplodnju, pa tako i trudnoću. Upravo taj problem, prema istraživanjima…
zdravlje bubrega

Šta je korisno za zdravlje bubrega?

Osnovna uloga bubrega u organizmu jeste održavanje homeostaze, tj ravnoteže vode i elektrolita u organizmu, a samim tim i održavanje ravnoteže organizma u celini. Nadalje, preko ove uloge, uloge izlučivanja viška tečnosti iz organizma,…
oticanje nogu

Ima rešenja za otečene i umorne noge

Tokom leta veliki broj ljudi se žali na oticanje nogu. Obično uz to ide osećaj težine u nogama i da im ispod kože nogu mile mravi. Ti simptomi ukazuju na takozvani limfni otok, vrlo često oboljenje perifernih limfnih sudova, koje je najizrazitije…
umor i iscrpljenost

Stalno ste umorni i iscrpljeni? Uzroci i pomoć

SVAKI dan sve više ljudi se žali na umor i iscrpljenost. Sve je više onih koji osećaju nemoć, bude se svakog jutra iscrpljeni i mrzovoljni, nedovoljno spremni kako za umni, tako i za fizički rad, plašeći se da neće stići na vreme da…
povećanje plodnosti

Saveti i namirnice za povećanje plodnosti

Ako ste mlađi od 35 godina, i već godinu dana bezuspešno pokušavate da ostanete u drugom stanju, onda se obratite svom ginekologu kako bi na vreme dijagnostikovali mogući problem i mogli da vas upute na dalje lečenje. Ako imate 35 godina…
imuni sistem

Sve bolesti su i bolesti našeg imunog sistema

Zadatak imunog sistema je da prepozna oštećenu ćeliju, da je zarobi, onemogući da se razvija i uništi. Ovo se konstantno događa u ljudskom organizmu. Ukoliko su odbrambene snage organizma (imuni sistem) slabe, oštećena ćelija se deli,…
ubrzati metabolizam

10 NAČINA DA UBRZATE METABOLIZAM

Šta ubrzava metabolizam Verovali ili ne, nije sve samo u hrani koju jedete, već i u nekim vašim svakodnevnim navikama, počevši od toga kako spavate do toga kako provodite slobodno vreme. A evo načina da to uočite i promenite. 1. Smanjite…
kamen u bubregu

Pesak i kamen u bubregu

Stvaranju peska i kamena u bubregu doprinosi više faktora. Metabolički poremećaji koji podrazumevaju preterano izlučivanje pojedinih minerala, kao što je kalcijum, fosfor ili oksalati (natrijumske i kalijumske soli oksalne kiseline), čest…
nesanica i depresija

Nesanica i depresija

Nesanica je vrlo raširen problem i jedan od najčešćih poremećaja spavanja. Razlikujemo privremenu, ponavljajuću i stalnu nesanicu, a sve tri utiču na umanjivanje kvaliteta života. Tako nesanica može da prouzrokuje ili pojača depresiju…
valunzi

Šta su valunzi i kako ih ublažiti i lečiti

Valunzi predstavljaju osećaj velike toplote koji nije izazvan spoljnim faktorom. Valunzi su jedan od simptoma menopauze, perioda u koji žene ulaze kada imaju izmedju 45 i 55 godina. Valung može da se pojavi iznenada ili ga možete predosetiti…
Bolovi u kukovima

Bol u kukovima, krstima i nogama

Bolovi u kukovima, krstima i nogama su obično posledica uklještenja išijadičnog nerva, što je pojava koja je prisutna kod velikog broja ljudi, a naročito žena. Diskus hernija je takođe potencijalan uzrok za ovo stanje. Bolovi u kukovima…
Šta uzrokuje dijabetes

Šta uzrokuje i kako sprečiti put ka dijabetesu?

Insulinska rezistencija je stanje obično prisutno godinama, ponekad i decenijama, pre nego što neko zaradi dijagnozu dijabetičara. Dijabetes tip 2 je takozvani dijabetes odraslih zato što se obično javlja kasnije u životu i vezan je za…