Jak imunitet ključan je za zaštitu od bolesti i smanjenje rizika od virusnih infekcija. Postoji nekoliko prirodnih načina pomoću kojih možete poboljšati svoje zdravstveno stanje i ojačati imunitet. Kako ojačati imunitet na prirodan način Potrebno je da pomognete svojoj jetri da što bolje uradi proces detoksikacije i da obezbedi dobar ambijent za ćelije imunog sistema […]
PMS se ne može stvarno “lečiti”, a kamoli ciklus. Ipak, to ne znači da ne možete preduzeti korake koji će ublažiti bol koji ih često prati. Ublažite bol tokom onih dana Spavajte na leđima – Druge poze prilikom spavanja vrše pritisak na matericu, što samo može pojačati bol. Spavanje na leđima uklanja pomenuti pritisak tako […]
Bolovi u zglobovima mogu biti praćeni širokim spektrom zdravstvenih problema, od kojih su najčešći artritis, giht i lumbalna kičmena stenoza. Sama upala može postati veliki problem ukoliko se javlja u kontinuitetu. Uz upalu mogu se javiti crvenilo, bol, otok i druge neprijatnosti koje mogu uticati na kvalitet vašeg života. Međutim, postoje određene stvari koje možete […]
Stres je bolest modernog doba, može imati izrazito negativan uticaj na celokupno zdravlje. Simptomi stresa su veoma različiti i variraju od problema sa spavanjem do razdražljivosti. Stres je vodeći uzrok mnogobrojnih oboljenja, a neka od češćih su gubitak kose, depresija, visok krvni pritisak, glavobolje, drastične promene težine… 4 prirodna leka protiv stresa Kamilica Čaj od […]
Redovna fizička aktivnost, boravak na svežem vazduhu i promena načina ishrane mogu pomoći u borbi protiv depresije, bez upotrebe bilo kakvih sintetičkih lekova. Takođe, i namirnice koje sadrže aditive i veštačke sastojke mogu menjati kako hemiju vašeg tela tako i raspoloženje. Da biste pobedili depresiju, bilo bi poželjno da konzumirate sledeće namirnice. Orašasti plodovi Magnezijum […]
Jedan od najlakših i najefikasnijih načina da se zaštitite od oboljenja jeste konzumiranje hrane i pića koji sadrže supstance koje utiču na poboljšanje imuniteta. Cvekla Osim što poboljšava imunitet, cvekla pogoduje organizmu na više načina. Neke od osnovnih hranjivih materija koje cvekla sadrži su beta karoten, vitamin C, kalcijum, gvožđe, mangan, karotenoidi, sumpor i kalijum. […]
Bol u leđima jedan je od najčešćih i najiscprljujućih zdravstvenih problema. Krivci za bol u leđima mogu biti različiti i mnogobrojni. Nekada okrivljujemo štikle, nekada stolicu na kojoj sedimo, a nekad i nepravilno držanje tela. Olakšajte bol u leđima Unošenje dovoljnih količina vode može pomoći u smanjenju skupljanja koje se dešava u poroznim diskovima kičme […]
Problemi sa hormonima sasvim su uobičajeni. Iako je starosna dob jedan od uzroka ovih promena, menstrualni ciklus, problemi sa štitnom žlezdom i dijabetes, takođe, mogu biti uzroci. Isto tako, lekovi, poput kontracepcionih pilula, mogu uticati na hemiju vašeg tela. Ne treba zaboraviti ni to da tokom trudnoće veoma često dolazi do hormonske neravnoteže. Problemi sa […]
Iako je menstrualni ciklus kod svake žene drugačiji, neke svakodnevne navike značajno utiču na naše telo i mogu izazvati velike promene koje utiču i na ciklus kod žena. Stres Na kašnjenje ciklusa mogu uticati traumatični događaji poput smrti ili bolesti bliske osobe, prekida veze, preseljenja ili gubitka posla. Sve su to situacije koje naglo i […]
Proširene vene su izdužene, nepravilno proširene, izvijugane vene, kojima je promenjena struktura zida i koji se kao ljubičaste ili plave izbočine javljaju na telu. Kako slaba cirkulacija doprinosi nastajanju proširenih vena, one su češće kod osoba koje sede ili stoje u jednom položaju kroz duge vremenske periode, često prekrste noge pri sedenju. Prirodni lekovi za […]
Bolovi u kičmi, leđima i u nogama pretežno dolaze od previše sedenja ili većeg fizičkog napora. Ali prestanite da se brinete, postoji potpuno prirodno rešenje za te probleme. Sprečite pojavu bolova u leđima Najbolja prevencija protiv pojave bolova u leđima je održavaje mišića leđa jakima. Ovo ćete vremenom postići uz redovno vežbanje i pravilno držanje […]
Većinom se anksioznost javlja zbog stresa, ali neki ljudi imaju urođen poremećaj u mozgu, koji im proizvodi stanje napetosti i bez spoljnih nadražaja. Anksiozni ljudi precenjeno doživljavaju opasnost i neke uobičajene stvari, koje objektivno ne zaslužuju toliku pažnju. Zbog toga ljudi pate i imaju psihičkih problema. Biljke za lečenje anksioznosti Kantarion je jedna od najpopularnijih […]
Bubrezi su jedni od vitalnih organa u našem telu, njihova pravilna funkcija jako je važna za celokupno zdravlje našeg organizma. Bubrezi čiste krv i odvajaju otpadne materije i vodu. Otpadne materije i voda čine sastavni deo urina koji se zadržava u bešici pre eliminacije iz organizma. Otopite kamen u bubregu Čaj koji rastvara pesak i kamen […]
Upala zglobova se javlja najčešće kod reumatizma zglobova. Posledica spoljašnjeg udarca, ili usled pada, nastaje upala zglobova. U nekim slučajevima, međutim, teško je utvrditi uzrok bolesti. Upala se manifestuje brzim odlivanjem tečnosti koja se formira u sluzokoži zgloba (uliva se u zglobnu čašicu). Tečnost je vodenasta ili gnojna. Uglavnom je gnojna, a gnoj je proizvod […]
Kantarion je najpoznatiji prirodni lek za depresiju. Njegovi blistavo žuti cvetovi i simbolično predstavljaju moć sunca u isterivanju sila tame, a antidepresivni benefiti ove izuzetne biljke visoko su cenjeni i u konvencionalnoj medicini. Stoga se kantarion u narodnoj medicini već stotinama godina koristi za tretiranje depresivnih stanja, potištenosti i anksioznosti. Kako protiv depresije Kada se […]
Virak sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Sa svim ovim sastojcima, ova biljka je pravo blago za ženske probleme. Zahvaljujući mnoštvu tanina virak ima gorak ukus, ali i moćno antiupalno i antibakterijsko delovanje. , Pomaže kod neplodnosti Jedan od težih problema koji muče žene je nemogućnost […]
Hladne noge ili hodanje bosim nogama po kamenitom ili betonskom tlu pokrenu refleksni grč bešike i jak pritisak, iako bešika nije puna. Pri upali bešike postoji takođe stalan pritisak koji tera na mokrenje što može biti vrlo neugodno, a često i bolno. Upala bešike Po pravilu, prehlada je prvi uzrok upali bešike. Protiv upale bešike […]
Pobedite nesanicu na potpuno prirodan način uz prirodne preparate od lekovitih biljaka. Najpopularniji do sada prirodni lekovi za nesanicu su lavanda i valerijana, ali spomenućemo i druge lekovite biljke. Pobedite nesanicu na prirodan način Lavanda se od davnina koristi kao biljka za smirenje, opuštanje i lakši san. Može se koristiti dermalno (na koži), oralno i […]
Upala žučne kese najčešće je praćena uz prisustvo kamenčića. Osobe starije od 50 godina imaju veće šanse da obole. Ovakvu upalu uglavnom izaziva uglavljivanje kamenčića u vratu žučne kese ili u dovodni kanal, što ometa normalno pražnjenje žuči. Žene su tokom trudnoće dodatno izložene riziku od stvaranja kamenčića u žučnoj kesi. Upala žučne kese simptomi […]
Išijas označava snažan, oštar bol koji se širi uzduž ishijadičnog živca. Išijas se javlja u donjem delu leđa, širi se prema nozi kroz glutealnu regiju, ponekad sve do prstiju. Takođe se može javiti zbog nepravilnog sedenja i hodanja, nošenja visokih potpetica, istezanja mišića ili podizanja teškog tereta ili viška telesne težine. Oštećen disk i upala […]
Jačanje imuniteta je prioritet trenutno i na svaki mogući način je potrebno voditi računa da on ne bude narušen. Prvo i najvažnije pravilo u sezoni pandemije glasi, ostanite kod kuće ukoliko ste u mogućnosti. Drugo pravilo glasi, ojačajte imunitet maksimalno. Lekovito bilje napada viruse, ali deluje i preventivno. Osim toga, ima i niz drugih zdravstvenih […]
Kako starimo ili usled poremećaja ili ishrane naše telo proizvodi manje kolagena što uzrokuje da pojedinačna mikrovlakna u našem telu postaju više međusobno povezana što je rezultat manje fleksibilnosti. To nam daje efekat slabe fleksibilnosti, bolova i otežanog kretanja, pa nam je potrebno sve više pokreta kako bismo se “zagrejali” i normalno bezbolno izvodili neke […]
Donosimo vam nekoliko recepata za prirodno lečenje, odnosno uklanjanje kamena i peska iz bešike. Kako se otarasiti kamena u bešici, koji prirodni lekovi su dobri i više na temu… Kamen u bubregu se formira od kristala koji se talože iz urina i akumuliraju na unutrašnjim površinama bubrega. Urolitijaza je profesionalni medicinski termin koji opisuje kamenje […]
Mnogi danas imaju problema sa proširenim venama. Proširene vene su česta bolest kod oba pola, ali ipak je problem malo učestalijih kod žena. Lečenje proširenih vena Osim lečenja proširenih vena, važno je znati kako ih sprečiti. Iako se često jave zbog naslednog faktora, proširene vene često nastaju usled spoljašnjih faktora, navika pojedinca, loše ishrane i […]
Problemi sa bubrezima uključuju pospanost, manji protok urina u mokrenju, zadržavanje vode, glavobolju, fizičku neaktivnost, slabost, zbunjenost, bol u prsima, umor, bol u stomaku ili mučninu… Snažan imunitet igra važnu ulogu u zaštiti vašeg tela od bolesti poput infekcije, groznice i upale bubrega. Vitamin C Vitamin C igra važnu ulogu u borbi protiv upale bubrega […]
Pojava hemoroida pogađa ljude koji uglavnom sede i malo se kreću, a jedu malo voća i povrća. U početku se prepoznaje nesnosnim svrabom u predelu čmara. Česta je pojava krvarenja što se javlja na kraju nužde. Razlikujemo lakši i teži oblik oboljenja, a time i primereno lečenje lekovitim biljem. Tegobe koje uzrokuju hemoroidi Svrab, peckanje […]
Kamen u bubregu se formira od otpadnih proizvoda i soli koje se nalaze u urinu. Što je manje urina, to je više otpada i soli u njemu. Kamenje se uglavnom formira u jednom bubregu. Takođe, najčešće se javlja jedan kamen, dok su retki slučajevi kada se u bubregu nalazi više kamena istovremeno. Glavni znak bolesti je […]
Žene su obično više sklone infekcijama urinarnog sistema, ali to ne znači da muškarci nemaju iste probleme. Ako antibiotici ne pomažu infekcija se može pretvoriti u vrlo ozbiljan problem i može naškoditi bubrezima. Postoje prirodni lekovi koji su vrlo korisni i efikasni u lečenju urinarnih infekcija. Prirodni lekovi su bezbedni za upotrebu i takođe su […]
Na prvom mestu moramo da se borimo protiv tvrde stolice jer dok je se ne rešimo, svaki naš trud će biti samo pola uspešan. Često je jedini krivac loša ishrana kojoj nedostaju integralne žitarice, voće i povrće. Korisne su lekovite biljke jer i nervoza i uzbuđenje zbog nerešenih životnih problema mogu biti uzrok tvrde stolice. […]
Niko nije pošteđen stresa, jer naprosto on je svuda oko nas i nemoguće se u potpunosti izolovati, ali činjenica je da sami sebi možemo olakšati. I to uz pomoć prirode. Kako protiv stresa Upoznajte biljke koje dokazano smanjuju simptome stresa i anksioznosti. Bilo bi najbolje da čajeve napravljene od njih konzumirate tridesetak minuta pre meditacije […]