Hormonska ravnoteža
Teško je zadržati hormone u ravnoteži u današnjem ubrzanom svetu s obiljem prerađene hrane, hemijski pretrpanih proizvoda i lekova. Sve to izaziva pustoš u tijelu. Čak i pre nego što devojka dođe u pubertet, potrebno je održavanje funkcije endokrinog sistema zdravim jedući prvenstveno integralne namirnice, zdrave masti (avokado, orašasti plodovi i semenke, devičansko kokosovo ulje […]