Entries by admin

Kako protiv nervoze

Postoje dani kada ste nervozni – i izgleda kao da se ništa ne može promeniti. Sve obaveze koje ste odlagali su vas stigle i dan jednostavno nije onakav kakav želite da bude. U tome vam nervoza sigurno neće pomoći, nego baš suprotno. Ali kako protiv nervoze? Spavajte dovoljno Loš san i te kako utiče na […]

Reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis je hronično oboljenje u kojem dolazi do upale zglobova, otečenosti, bola, ukrućenosti i gubitka funkcije zglobova. Ova bolest pogađa ljude svih doba, ali se najčešće javlja u starijoj dobi kada dolazi do prirodnog propadanja kostiju i zglobova. Bolovi u zglobovima prirodni lek Bez obzira da li se borite sa dugoročnim problemima sa artritisom […]

Bolne i neredovne menstruacije

Promene raspoloženja, probadajuća bol, depresija, teskoba, plakanje, bes… Sa svim tim suočavaju se brojne žene iz meseca u mesec, a pri tome još moraju da obavljaju i svoje svakodnevne obaveze, kao da se ništa ne događa. Ti simptomi mogu biti puno blaži, ako izbegnete ove tipične greške koje mnoge žene prave tokom menstruacije: Pijete alkohol […]

Kako otopiti kamen u bubregu

Kamen u bubregu nastaje kada u mokraći ima previše mineralnih soli. Kamen u bubregu je gotovo tri puta učestaliji kod muškaraca nego kod žena. Kako otopiti kamen u bubregu Prvo i osnovno u borbi protiv kamena u bubregu jeste kvalitetna ishrana. Osoba koja ima kamen u bubregu treba da u što manjoj meri konzumira so […]

Prirodni lekovi za anksioznost

Anksiozni poremećaji su najčešći oblik emocionalnog poremećaja i mogu uticati na bilo koga u bilo kom uzrastu. Veća je verovatnoća da će žene biti dijagnostikovane anksioznim poremećajem od muškaraca. Prirodni lekovi za anksioznost Promene u načinu života mogu biti efikasan način da proživite deo stresa i anksioznosti sa kojima se možete nositi svaki dan. Većina […]

Ublažite PMS

Žene misle da ne mogu puno da urade da bi održale predmenstrualni sindrom (PMS) pod kontrolom. Međutim, ispostavilo se da postoje prirodni načini da kontrolišu simptome, kao što su vežbe i zdrava ishrana. Vežbanje i pravilna ishrana mogu da kontrolišu nadimanje, epizode depresije, razdražljivost i promene raspoloženja povezane sa PMS. Preporučuje se 30 do 45 […]

Oticanje nogu

Oticanje nogu se često olako uzima jer većina ljudi smatra da se događa samo zbog vrućine. Ali, natečene noge mogu ukazivati na neke ozbiljne zdravstvene probleme koje ne biste smeli ignorisati. Bolesti jetre Ako čovek ima neku bolest jetre ili hepatitis, jetra se opet i opet mora popravljati. U toj situaciji oštećeno tkivo može zameniti […]

Šta izaziva grčeve u nogama

Grčeve u nogama odlikuje iznenadni bol i zatezanje mišića nogu. To su najčešće mišići listova, zadnje lože ili kvadriceps i iako grč obično traje svega nekoliko sekundi, ponekad je potrebno i više minuta da se mišići opuste. Kada se mišići opuste tada i bol od grča obično splasne. Šta izaziva grčeve u nogama Dehidracija Naporno […]

Kako ojačati imunitet na prirodan način

Jak imunitet ključan je za zaštitu od bolesti i smanjenje rizika od virusnih infekcija. Postoji nekoliko prirodnih načina pomoću kojih možete poboljšati svoje zdravstveno stanje i ojačati imunitet. Kako ojačati imunitet na prirodan način Potrebno je da pomognete svojoj jetri da što bolje uradi proces detoksikacije i da obezbedi dobar ambijent za ćelije imunog sistema […]

Ublažite bol tokom onih dana

PMS se ne može stvarno “lečiti”, a kamoli ciklus. Ipak, to ne znači da ne možete preduzeti korake koji će ublažiti bol koji ih često prati. Ublažite bol tokom onih dana Spavajte na leđima – Druge poze prilikom spavanja vrše pritisak na matericu, što samo može pojačati bol. Spavanje na leđima uklanja pomenuti pritisak tako […]

Pomoć kod bolova u zglobovima

Bolovi u zglobovima mogu biti praćeni širokim spektrom zdravstvenih problema, od kojih su najčešći artritis, giht i lumbalna kičmena stenoza. Sama upala može postati veliki problem ukoliko se javlja u kontinuitetu. Uz upalu mogu se javiti crvenilo, bol, otok i druge neprijatnosti koje mogu uticati na kvalitet vašeg života. Međutim, postoje određene stvari koje možete […]

4 prirodna leka protiv stresa

Stres je bolest modernog doba, može imati izrazito negativan uticaj na celokupno zdravlje. Simptomi stresa su veoma različiti i variraju od problema sa spavanjem do razdražljivosti. Stres je vodeći uzrok mnogobrojnih oboljenja, a neka od češćih su gubitak kose, depresija, visok krvni pritisak, glavobolje, drastične promene težine… 4 prirodna leka protiv stresa Kamilica Čaj od […]

Saveti protiv depresije

Redovna fizička aktivnost, boravak na svežem vazduhu i promena načina ishrane mogu pomoći u borbi protiv depresije, bez upotrebe bilo kakvih sintetičkih lekova. Takođe, i namirnice koje sadrže aditive i veštačke sastojke mogu menjati kako hemiju vašeg tela tako i raspoloženje. Da biste pobedili depresiju, bilo bi poželjno da konzumirate sledeće namirnice. Orašasti plodovi Magnezijum […]

Poboljšanje imuniteta

Jedan od najlakših i najefikasnijih načina da se zaštitite od oboljenja jeste konzumiranje hrane i pića koji sadrže supstance koje utiču na poboljšanje imuniteta. Cvekla Osim što poboljšava imunitet, cvekla pogoduje organizmu na više načina. Neke od osnovnih hranjivih materija koje cvekla sadrži su beta karoten, vitamin C, kalcijum, gvožđe, mangan, karotenoidi, sumpor i kalijum. […]

Olakšajte bol u leđima

Bol u leđima jedan je od najčešćih i najiscprljujućih zdravstvenih problema. Krivci za bol u leđima mogu biti različiti i mnogobrojni. Nekada okrivljujemo štikle, nekada stolicu na kojoj sedimo, a nekad i nepravilno držanje tela. Olakšajte bol u leđima Unošenje dovoljnih količina vode može pomoći u smanjenju skupljanja koje se dešava u poroznim diskovima kičme […]

Problemi sa hormonima

Problemi sa hormonima sasvim su uobičajeni. Iako je starosna dob jedan od uzroka ovih promena, menstrualni ciklus, problemi sa štitnom žlezdom i dijabetes, takođe, mogu biti uzroci. Isto tako, lekovi, poput kontracepcionih pilula, mogu uticati na hemiju vašeg tela. Ne treba zaboraviti ni to da tokom trudnoće veoma često dolazi do hormonske neravnoteže. Problemi sa […]

Neredovan menstrualni ciklus

Iako je menstrualni ciklus kod svake žene drugačiji, neke svakodnevne navike značajno utiču na naše telo i mogu izazvati velike promene koje utiču i na ciklus kod žena. Stres Na kašnjenje ciklusa mogu uticati traumatični događaji poput smrti ili bolesti bliske osobe, prekida veze, preseljenja ili gubitka posla. Sve su to situacije koje naglo i […]

Bolovi u nogama i proširene vene

Proširene vene su izdužene, nepravilno proširene, izvijugane vene, kojima je promenjena struktura zida i koji se kao ljubičaste ili plave izbočine javljaju na telu. Kako slaba cirkulacija doprinosi nastajanju proširenih vena, one su češće kod osoba koje sede ili stoje u jednom položaju kroz duge vremenske periode, često prekrste noge pri sedenju. Prirodni lekovi za […]

Bolovi u kičmi, leđima i nogama

Bolovi u kičmi, leđima i u nogama pretežno dolaze od previše sedenja ili većeg fizičkog napora. Ali prestanite da se brinete, postoji potpuno prirodno rešenje za te probleme. Sprečite pojavu bolova u leđima Najbolja prevencija protiv pojave bolova u leđima je održavaje mišića leđa jakima. Ovo ćete vremenom postići uz redovno vežbanje i pravilno držanje […]

Biljke za lečenje anksioznosti

Većinom se anksioznost javlja zbog stresa, ali neki ljudi imaju urođen poremećaj u mozgu, koji im proizvodi stanje napetosti i bez spoljnih nadražaja. Anksiozni ljudi precenjeno doživljavaju opasnost i neke uobičajene stvari, koje objektivno ne zaslužuju toliku pažnju. Zbog toga ljudi pate i imaju psihičkih problema. Biljke za lečenje anksioznosti Kantarion je jedna od najpopularnijih […]

Otopite kamen u bubregu

Bubrezi su jedni od vitalnih organa u našem telu, njihova pravilna funkcija jako je važna za celokupno zdravlje našeg organizma. Bubrezi čiste krv i odvajaju otpadne materije i vodu. Otpadne materije i voda čine sastavni deo urina koji se zadržava u bešici pre eliminacije iz organizma. Otopite kamen u bubregu Čaj koji rastvara pesak i kamen […]

Upala zglobova prirodno lečenje

Upala zglobova se javlja najčešće kod reumatizma zglobova. Posledica spoljašnjeg udarca, ili usled pada, nastaje upala zglobova. U nekim slučajevima, međutim, teško je utvrditi uzrok bolesti. Upala se manifestuje brzim odlivanjem tečnosti koja se formira u sluzokoži zgloba (uliva se u zglobnu čašicu). Tečnost je vodenasta ili gnojna. Uglavnom je gnojna, a gnoj je proizvod […]

Kako protiv depresije

Kantarion je najpoznatiji prirodni lek za depresiju. Njegovi blistavo žuti cvetovi i simbolično predstavljaju moć sunca u isterivanju sila tame, a antidepresivni benefiti ove izuzetne biljke visoko su cenjeni i u konvencionalnoj medicini. Stoga se kantarion u narodnoj medicini već stotinama godina koristi za tretiranje depresivnih stanja, potištenosti i anksioznosti. Kako protiv depresije Kada se […]

Virak za ženske probleme

Virak sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Sa svim ovim sastojcima, ova biljka je pravo blago za ženske probleme. Zahvaljujući mnoštvu tanina virak ima gorak ukus, ali i moćno antiupalno i antibakterijsko delovanje. , Pomaže kod neplodnosti Jedan od težih problema koji muče žene je nemogućnost […]

Upala bešike

Hladne noge ili hodanje bosim nogama po kamenitom ili betonskom tlu pokrenu refleksni grč bešike i jak pritisak, iako bešika nije puna. Pri upali bešike postoji takođe stalan pritisak koji tera na mokrenje što može biti vrlo neugodno, a često i bolno. Upala bešike Po pravilu, prehlada je prvi uzrok upali bešike. Protiv upale bešike […]

Pobedite nesanicu na prirodan način

Pobedite nesanicu na potpuno prirodan način uz prirodne preparate od lekovitih biljaka. Najpopularniji do sada prirodni lekovi za nesanicu su lavanda i valerijana, ali spomenućemo i druge lekovite biljke. Pobedite nesanicu na prirodan način Lavanda se od davnina koristi kao biljka za smirenje, opuštanje i lakši san. Može se koristiti dermalno (na koži), oralno i […]

Upala žučne kese

Upala žučne kese najčešće je praćena uz prisustvo kamenčića. Osobe starije od 50 godina imaju veće šanse da obole. Ovakvu upalu uglavnom izaziva uglavljivanje kamenčića u vratu žučne kese ili u dovodni kanal, što ometa normalno pražnjenje žuči. Žene su tokom trudnoće dodatno izložene riziku od stvaranja kamenčića u žučnoj kesi. Upala žučne kese simptomi […]

Simptomi išijasa

Išijas označava snažan, oštar bol koji se širi uzduž ishijadičnog živca. Išijas se javlja u donjem delu leđa, širi se prema nozi kroz glutealnu regiju, ponekad sve do prstiju. Takođe se može javiti zbog nepravilnog sedenja i hodanja, nošenja visokih potpetica, istezanja mišića ili podizanja teškog tereta ili viška telesne težine. Oštećen disk i upala […]

Jačanje imuniteta prirodnim putem

Jačanje imuniteta je prioritet trenutno i na svaki mogući način je potrebno voditi računa da on ne bude narušen. Prvo i najvažnije pravilo u sezoni pandemije glasi, ostanite kod kuće ukoliko ste u mogućnosti. Drugo pravilo glasi, ojačajte imunitet maksimalno. Lekovito bilje napada viruse, ali deluje i preventivno. Osim toga, ima i niz drugih zdravstvenih […]

Bolovi u zglobovima – uzrok i lečenje

Kako starimo ili usled poremećaja ili ishrane naše telo proizvodi manje kolagena što uzrokuje da pojedinačna mikrovlakna u našem telu postaju više međusobno povezana što je rezultat manje fleksibilnosti. To nam daje efekat slabe fleksibilnosti, bolova i otežanog kretanja, pa nam je potrebno sve više pokreta kako bismo se “zagrejali” i normalno bezbolno izvodili neke […]