Dijabetes je hronično, neizlečivo oboljenje. Šećerna bolest se najčešće javlja u starijem životnom dobu, međutim, poslednjih godina uočeno je da sve više mladih ljudi oboleva od ove bolesti. Dijabetes je posledica modernog stila života i povećanja broja spoljašnjih etioloških činilaca, među kojima se posebno izdvaja gojaznost. Prirodno lečenje šećerne bolesti Na Zapadu se u fitoterapiji […]
Jačanje imuniteta zavisi od kombinacije vitamina i minerala tokom dužeg perioda vremena, a pored toga i od dovoljne količine sna i treninga. Osim nekoliko izuzetaka, najbolje bi bilo da uzimate vitamine i minerale kroz hranu, umesto putem raznih pilula i dodataka ishrani. Cink Cink možete dobiti iz ostriga, kraba, nemasnog mesa i živine, pasulja, jogurta […]
Majčina dušica ima značajna antivirusna, antibakterijska, antigljivična, antibiotska, diuretska i antiseptička dejstva koja su izuzetno korisna tokom sezone gripa i prehade. Uporedo što ubija mikrobe, majčina dušica pomaže telu da eliminiše toksine i poboljšava imunitet tako što pospešuje proizvodnju belih krvnih ćelija koje brane organizam od napadača. Majčina dušica se koristi protiv gripa, prehlade, bola […]
Infekcija bešike češća je kod žena nego kod muškaraca. Kod muškaraca, infekcije bešike mogu da pogode i prostatu i moguće je da će biti potreban duži tretman. Uzroci infekcije bešike Do infekcija bešike dolazi kada bakterije putem uretre stignu do mokraćne bešike. Faktori koji povećavaju rizik od nastanka infekcije mokraćne bešike Vaginalni seks Upotreba spermicida […]
Nepravilan način života narušava zdravlje vaginalne i crevne flore, što za kandidu predstavlja idealan uslov za razmnožavanje. Pušenje, stres, alkohol, šećer, testo i mnoge druge navike koje su postale naša svakodnevica, menjaju pH vrednost u našem organizmu, zbog čega se kandida počinje brzo i prekomerno razmnožavati. Što duže izlažemo organizam nezdravim navikama, to se kandida […]
Glavni uzrok za nastanak hemoroida jeste naprezanje kod pokretanja creva, a pojavljuje se i usled trudnoće, starenja, zbog genetike, hroničnog zatvora, dijareje, dugotrajnog sedenja i analnih infekcija. Ukoliko hemoroidi postanu bolni i otečeni najpre ćete osetiti peckanje, svrab, pulsiranje kao i neprijatnost koja ne prolazi. Ukoliko dođe do pucanja hemoroida dolazi do krvarenja, koja mogu […]
Impotencija uništava samopouzdanje muškarca, čini ga neraspoloženim i depresivnim, umanjuje energiju, sabotira radnu sposobnost, baca senku na životnu radost i zadovoljstvo. Najčešći uzroci impotencije vaskularne bolesti diabetes povrede (kičmena moždina) endokrina oboljenja lekovi alkohol i droga multipna skleroza psihogeni uzroci Među uzrocima impotencije brojniji su psihološki faktori. Prema mišljenju psihoanalitičara, muška impotencija uvek je posledica neurotičkih […]
Urinarne infekcije obično počinju iznenadnim bolom i osećajem težine u mokraćnoj bešici. Javlja se i potreba za učestalim mokrenjem, što je odbrambena reakcija organizma koji na taj način želi da se oslobodi bakterija. Prisutan je i osećaj pečenja pri mokrenju. Sprečite urinarne infekcije Pravilna higijena je imperativ odbrane od urogenitalnih infekcija. Da bi zaštitile mokraćni […]
Kamen u bubregu nastaje gomilanjem nataloženih kristala, što može sprečiti protok mokraće kroz bubrege. Oštar, grčevit bol u leđima obično započinje kada kamen počne da se pomera u urinarnom traktu. Kada je kamen prevelik da bi lako prošao, bol se nastavlja u mokraćnoj cevi, a može da se pojavi i krv u mokraći. Prilikom spuštanja […]
Zakrčene ili blokirane arterije mogu sprečiti da sveža krv dospe do svih delova tela, što može dovesti osobu u rizik od srčanog udara, zastoja srca ili moždanog udara. Ovo su namirnice koje su bogate antioksidantima, zdravim mastima i rastvorljivim vlaknima. Ne samo da će očuvati zdravlje srca, ova hrana će poboljšati i vaše opšte zdravlje. […]
Tromboza proširenih vena je akutna, lokalna upala površinskih vena i okolnog vezivnog tkiva sa stvaranjem ugruška u šupljini površinske vene, koji dovodi do njenog potpunog ili delimičnog začepljenja. Uglavnom nastaje u proširenim venama. U slučaju površinskog tromboflebitisa, javljaju se crvenilo i otvrdnuće koji prate obolelu venu, sa izraženim osećajem bola. Retko, dolazi do komplikacija -sekundarna […]
Neredovne menstruacije nisu retkost za mnoge žene, važno je razumeti razloge zbog kojih se one dešavaju i šta je to što vaše telo pokušava da vam kaže. Gotovo svaka žena doživi neredovnu menstruaciju, i iako u većini slučajeva ovakvo stanje nije opasno, važno je da se shvati uzrok neredovnosti. Stres Neredovne menstruacije su najčešće uzrokovane […]
Stres jedan od osnovnih razloga zbog kojeg sve više muškaraca ima poteškoće sa potencijom. Seksualna želja, kao i snažna i dugotrajna erekcija, od velike su važnosti za svakog muškarca. Ukoliko dođe do poteškoće sa potencijom, ne samo da će trpeti seksualni život, već će i samopouzdanje biti narušeno, što sa sobom nosi veliki broj problema. […]
Prelazni period s jeseni u zimu su dušu dali za epidemije prehlada i gripa. Svake sezone stižu nam smrtonosniji virusi i epidemije, s kojima se i medicina teško uspeva nositi. Grip je veoma zarazna virusna infekcija disajnih puteva i organa. Procenjuje se da 5-20% stanovništva svake godine oboli od gripa. Virusi gripa stalno mutiraju i […]
Zahvaljujući obilju vlakana, kesten je prirodni laksativ, a budući da je bogat kalijumom, a siromašan natrijumom, preporučuje se u dijeti bolesnika s bubrežnim i kardiovaskularnim bolestima. Za proširene i natečene vene Proširenim i natečenim venama pomaže mast koja se priprema od 20 grama ekstrakta divljeg kestena pomešanog sa 60 grama lanolina. Premazana mesta treba pokriti […]
Dok su pritisak i holesterol blago povišeni možete vrlo uspešno delovati na njihovo balansiranje, krenuti sa dijetom, smanjiti na minimum unos soli, izbaciti namirnice životinjskog porekla i svih masnoća i redovno se opuštati. Ako vam je blago povišen šećer u krvi zaboravite na bilo kakve šećere i slatku hranu uključujući integralno pecivo i integralni hleb, […]
Crna rotkva se najčešće koristi za lečenje bolesti žuči i bolesti jetre. Ovim korenom lečimo još neke zdravstvene probleme, a način upotrebe crne rotkve zavisi za šta nam je tačno potrebna. I jetra i žuč su uključeni u probavni proces, pa će rotkva dobro poslužiti i kao namirnica u kuhinji. Ipak, ako želite ciljano delovati […]
Đumbir posebnim čini GINGEROL – vrsta uljane smole koja nastaje iz korena đumbira i predstavlja veoma jak antioksidant i protivupalno sredstvo. Đumbir se koristi ne samo kao začinska biljka, već i kao lek i preventivno sredstvo za jačanje otpornosti organizma. Poboljšava dejstvo antibiotika i cirkulaciju. Ne sadrži toksične materije, pa se zato svakodnevno može koristiti. […]
Tegobe sa prostatom mogu biti različite prirode, oblika i jačine. Skoro svaki drugi muškarac stariji od 45 godina već je imao tegobe sa prostatom. Velika je verovatnoća da će ih svi doživeti ukoliko dočekaju poznu starost. U zadnje vreme ta granica starosti u kojoj se muškarci susreću sa ovim problemom se sve više pomera. Prostata […]
Osobe koje svakodnevno konzumiraju orašaste plodove ili ih konzumiraju kao zamenu za drugu hranu, više gube na težini i imaju tanji struk. Iako se ne može govoriti o značajnom gubitku težine i smanjivanju obima struka, rezultati su pokazali da orašasti plodovi ne debljaju, a odlični su i za zdravlje krvotoka. Dobri za srce Bademi, lešnici, […]
Proširene vene se javljaju češće kod ljudi koji od detinjstva imaju ravne tabane, kod onih koji pate od lošeg varenja i zatvora, kod gojaznih i čak kod trudnica. Dugo stajanje ili sedenje, podizanje i nošenje teških predmeta, obuća sa visokim potpeticama — dodatni su razlozi koji dovode do proširenih vena. Loše navike u ishrani Nedovoljno […]
Poznato je kada je u pitanju briga o bubrezima, da je potrebno unositi što više tečnosti. Ovo se pravilo odnosi i na problem sa kamenom u bubregu. Pri tom pazite da voda nema visok sadržaj minerala (magnezijuma, kalcijuma…), koji usled taloženja u bubrezima mogu dovesti do nastanka kamenca. Kamenje u bubregu je dosta česta pojava, […]
Veliki broj žena pribegava raznim metodama kako bi rešile problem sa oticanjem stopala, ali neki od uzroka za takvo stanje prilično su iznenađujući. Oni mogu upućivati i na ozbiljne zdravstvene probleme, a ovo su neki od najčešćih. Srčana oboljenja Ukoliko vaša stopala obično otiču u večernjim satima, to bi mogao biti znak da leva strana […]
Stres predstavlja fiziološki proces kojim naše telo odgovara na pretnju ili opasnost. Problemi vezani za ispunjavanje mnogih vremenskih rokova, zatim finansijski i porodični problemi, nečija smrt, veliki preokreti u životu, finansijski dugovi i slično, izazivaju stres. Reakcija organizma na stres Reakcija organizma na neku stresnu pojavu isprogramirana je da bude intezivna, ali kratkotrajna. U nekoj […]
Proširene vene se manifestuju najpre u vidu veoma česte otečenosti nogu i blagog bola, koji se pre može okarakterisati kao napetost. U samom početku kapilari se šire i jasnije ukazuju na nogama, a kasnije se uvećavaju i potkožne vene koje stvaraju izbočine na koži. Proširene vene mogu biti u prečniku i do jednog centimetra. Kako […]
Bol u leđima ne sme se ignorisati, a prevencija podrazumeva ublažavanje ili eliminisanje najčešćih uzroka pojave bolova u leđima. Bol u leđima je moguće sprečiti Većina ljudi se tokom dužeg sedenja ne drži pravilno. Osim toga, samo sedenje izaziva slabost mišića leđa zbog neaktivnosti, dok istovremeno sedenje predstavlja 50 odsto veći pritisak na kičmu nego […]
Efekti stresa se kreću od malih do onih koji su ozbiljni. U nekim slučajevima, konstantna nervoza i stres utiču na svakodnevni život. Generalizovani anksiozni poremećaj dovodi, one koji od njega boluju, u stanje gde konstantno brinu i uvek očekuju da će se desiti ono najgore. Oni su pod pritiskom sve vreme. Ovim ljudima treba medicinska […]
Obavezna je redovna fizička aktivnost. Hodanje, vožnja bicikla, plivanje i trčanje su korisni za bolest proširenih vena. Preporučuje se da se svakog dana po 30 minuta umereno rekreirate. Ne boravite u pretoplim prostorijama Dug boravak u sparnim i zagušljivim prostorijama treba izbegavati. Povećana vlažnost vazduha je štetna jer doprinosi širenju vena. Takođe, ne izlažite vene […]
Heljda pomaže kod srčanih bolesti, smanjuje nivo holesterola u krvi i čisti organizam, naročito creva. Pomaže kod gubljenja suvišnih kilograma, jer je veoma hranljiva, pa ćete nakon konzumiranja heljde dugo biti siti. Heljda ne sadrži gluten, pa osobe koje su alergične na njega mogu bez problema da uživaju u jelima od heljde. Heljda se često […]
Na jačinu imuniteta utiče nasledni faktor i on čini naš urođeni imunitet. Postoji i stečeni imunitet i on u znatnoj meri zavisi od okolnosti u kojima živimo i od načina na koji živimo. Hidratacija Što više vode pijete, više ćete čistiti telo od toksina. Oko dve litre potrebno je da popijete u jednom danu kako […]