Ehinacea, jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka, prepoznaje se po ljubičastom cvetu s mnogo sitnih latica i velikim tučkom. Njena blagotvorna svojstva prvi su otkrili američki Indijanci, pa je početkom prošlog veka bila najprodavanija lekovita biljka u Americi. S razvojem farmaceutske industrije polako je padala u zaborav, ali je sredinom 30-ih godina prošlog veka, kada su […]
Kandida gljivica je u normalnim uslovima stalno prisutna u našem organizmu u razumnim i bezopasnim količinama i sve je u redu kada su uslovi i odbrambeni sistem u redu. Međutim, od pre desetak godina na našim prostorima je primećeno povećanje vrednosti kandida gljivica kod većine ljudi sa simtomima raznih bolesti i poremećaja, čak i kod […]
Upala prostate je odbrambeni mehanizam našeg tela koji reaguje na štetne agense. Štetni agensi koji mogu prouzrokovati upalu prostate su biološki (bakterije, virusi, gljivice…), mehanički i fizički. Upalu prostate najčešće će izazvati neki biološki agens, odnosno bakterije, virusi ili gljivice. Najčešći uzročnici upale prostate Više je potencijalnih uzroka upale prostate, a nekad je više faktora […]
Masna jetra je širi pojam koji opisuje nakupljanje masti u jetri. Normalno je da u jetri postoji određena količina masti, ali ako masnoće predstavljaju više od 5-10%, moguće je da je nastala masna jetra. Masna jetra je česta pojava, a obično se javlja između 50. i 60. godine starosti. Uzroci masne jetre alkoholizam prekomerna telesna […]
Šećerna bolest, ili dijabetes, ubraja se u endokrine bolesti, a smatra se da je moderan način života doveo do toga da je broj obolelih u stalnom porastu. Do šećerne bolesti dolazi kada žlezda pankreas ne proizvodi dovoljno hormona insulina. Insulin je neophodan i ima funkciju u organizmu da šećer iz krvi dostavi ćelijama. Komplikacije šećerne […]
U pozadini svakog lošeg spermograma i muškog infertiliteta u većini slučajeva nisu neorganski ili genetski uzroci u pitanju, već loš način života. Na sposobnost oplodnje direktno utiču pored povećanog stresa, loše navike u ishrani, odnosno nedostatak vitamina i antioksidanasa. Evo nekoliko namirnica koje utiču na plodnost GLJIVE Osim što imaju nizak nivo natrijuma, kalorija i […]
U imunološkom sistemu je ključ za sve bolesti – od obične prehlade do težih, malignih oboljenja. Iako je način odgovora našeg odbrambenog sistema zapisan u genima, on se prilagođava i uslovima u kojima živimo. Da bi mogao da nas uspešno brani od svih zaraza, imunitet mora da bude u ravnoteži, ni prejak ni preslab. Svako […]
Menopauza nije bolest koju treba lečiti. Ona predstavlja veliku životnu promenu na koju se morate navići, što nekim ženama teško pada. Valunzi (talasi vrućine), gojenje, zadržavanje vode u organizmu, poremećaj krvnog pritiska, lupanje srca, suvoća vagine, neki su od najčešćih problema sa kojima se žene susreću u ovom periodu. Činjenica da menstruacije prestaju, da je […]
Slaba cirkulacija je problem sa kojim se sve više susrećemo u svakodnevnom životu. Osim što uzrokuje nelagodnost, slaba cirkulacija nogu može dovesti i do ozbiljnijih zdravstvenih problema. Simptomi slabe cirkulacije u nogama Najčešći simptomi slabe cirkulacije u nogama su pre svega hladne noge i stopala, česti trnci ili grčevi koje možete osećati tokom celog dana, […]
Ciste na jajnicima su izrasline ispunjene tečnošću. Mogu da se pojave u bilo kom životnom dobu žene, ali se to najčešće dešava između 25. i 40. godine, kao produkt trenutnog hormonskog disbalansa ili izmenjenog hormonskog statusa. Iako nastaju kao produkt neuspešnog procesa ovulacije, u 90 odsto slučajeva su bezopasne po začeće i trudnoću. U situacijama […]
U gotovo 80 odsto slučajeva infekcija mokraćnih kanala kod žena i muškaraca je uzrokovana bakterijama. One su inače korisne, jer u našem debelom crevu pomažu razgradnju hrane. Međutim, kada se one probiju do bešike i mokraćnih puteva, umeju da izazovu teške i neprijatne upale. U normalnim okolnostima naši organi su otporni na spoljne infekcije jer […]
Mnoge žene, ali i muškarci pate od proširenih vena, to je stanje veliki estetski problem, ali takođe može biti i opasno. Nikada ne bi trebali zanemariti proširene vene. Bile one velike ili male, moramo obratiti pažnju i redovno posećivati svog lekara, kako bi izbegli moguću vensku trombozu, inače poznatu kao krvni ugrušak. Jedan od uzroka […]
Gljivično oboljenje noktiju vrlo je česta pojava, a većinom se javljaju na prstima donjih ekstremiteta. Kasnije, postaju zadebljani nokti, menjaju boju, i počinju da se krive, što ukazuje na to da je oboljenje već uzelo maha. Vlaga i toplina pogoduju brzom razvoju infekcije (dugotrajno nošenje obuće, neredovna i neodgovarajuća higijena i dr.). Stoga se gljivično […]
Simptomi oboljenja prostate (otežano mokrenje, učestalo noćno mokrenje, slabiji mlaz urina, stalna potreba za mokrenjem), se javljaju kod oko 30 odsto muškaraca starijih od 65 godina a starenjem se broj obolelih povećava. Tegobe nisu ni malo prijatne, vremenom postaju sve izraženije a njihovo lečenje je dugotrajno. Nelečene, hronične upale prostate mogu da uvedu muškarca u […]
Arterije su krvni sudovi kroz koje kiseonik i drugi nutrijenti idu iz srca u druge delove tela. Zdrave arterije su jake, fleksibilne, elastične i nemaju masnih naslaga. Međutim, kada se u arterijama natalože masnoće, holesterol i druge supstance, mogu postati zakrčene, zadebljale i sužene. Ovaj zdravstveni problem, koji rezultira smanjenim protokom krvi kroz arterije, zove […]
Ne samo da će vam smanjenje telesne težine pomoći da se osećate i izgledate bolje, već će vam pomoći da smanjite nivo šećera u krvi i da držite vrednosti šećera u krvi pod kontrolom. Kod nas se pod pojmom dijete podrazumeva restriktivna dijeta koja ima za cilj gubitak kilograma, o čemu će u daljem tekstu […]
Znaci uvećanja prostate se obično javljaju posle 45. godine. Obično je prvi pokazatelj potreba za noćnim mokrenjem, s postepenim povećanjem potrebe tokom vremena. Mogu se javiti i drugi problemi sa mokrenjem: otežan ili usporen početak mokraćnog mlaza, nemogućnost potpunog pražnjenja bešike i kapanje na kraju mokrenja. Svi ti znaci imaju isti uzrok – suženje mokraćne […]
Nesanica je pre svega otežano uspavljivanje, veoma često buđenje i ustajanje tokom noći, bezvoljnost i učestali jutarnji umor. Sve su to simptomi nesanice koja u svakom slučaju znatno narušava kvalitet života. Organizmu je neophodan san kako bi normalno funkcionisao. Nakon napornog dana, potrebno je da se telo odmori i umiri, kako bi narednog dana opet […]
Iz različitih razloga, pa čak i kad se osećamo sasvim zdravko i dobro, često nam se menstrualni ciklus na neki način poremeti: postane kraći, duži, obilniji, manje obilan… Svaki poremećaj, naravno, nije razlog za zabrinutost, ali ako redovno pratite ritam i “karakter” svojih ciklusa i na vreme posećujete lekara, možete izbeći mnoge zdravstvene probleme ili […]
Gotovo da nema žene koja nema problema sa ispucalim kapilarima. Obično predstavljaju estetski, ali s vremenom postaju i zdravstveni problem jer se stalno povećavaju. Pored strija, ispucali kapirali postaju estetski problem broj jedan milionima ljudi. Osim što se mogu pojaviti bilo gde na telu, ovaj problem je najviše je vidljiv na nogama. Zašto pucaju kapilari? […]
Endometrioza se manifestuje u vidu žarišta materične sluzokože (endometrijuma) izvan svog normalnog ležišta, dakle, na različitim mestima u maloj karlici i njenim organima. Značajno je da ovo tkivo prati, kao i normalna materična sluzokoža, sve promene koje se događaju u menstrualnom ciklusu. Prvo se povećava, a zatim i krvari u vreme menstruacije. Opisane promene možda […]
Pesak u bubrezima predstavlja oboljenje mokraćnih puteva koji se jako često javlja, a dobra stvar je što se metodama klasične i prirodne medicine, pesak iz bubrega lako može izbaciti. Pesak obično prethodi kamenu, a peskom u bubregu se smatraju bubrežni kamenci manji od 5 mm. Simptomi Za razliku od postojanja kamena u bubregu, pesak obično […]
Proširene vene se obično javljaju u nogama, na mestima gde se vene nalaze blizu površine, dolazi do ružnih plavičastih pruga, tragova i mrežastih mrlja. Ali ovo oboljenje može da se javi i na drugim mestima. Kada se pojave na anusu i oko njega, ove problematične vene (varikoziteti) nazivaju se hemoroidi. Kada se jave u kesicama […]
Jetra detoksikuje otrovne materije koje unesemo u organizam pijući štetni alkohol ili kafu. Stoga, zdrava hrana za jetru još dodatno doprinosi boljoj detoksikaciji istih. Zaslužna je za proizvodnju enzima i proteina bitnih za funkcionisanje našeg celokupnog organizma. Takođe, ona je glavna saveznica imunološkog sistema u borbi s raznim oblicima infekcija. Jetra luči žuč, koja je […]
Na genetiku kao faktor rizika ne možemo uticati, ali ono što se može učiniti da bi se sprečio nastanak dijabetesa jeste promena načina života i ishrane, pa stoga zdrave navike treba negovati od malih nogu. Nepravilna kombinacija hrane, mali broj obroka i neredovna fizička aktivnost dovode do poremećaja u regulisanju nivoa šećera u krvi i […]
S obzirom da seksualni nagon kod zdravih muškaraca traje celog života, erektilna disfunkcija nije povezana sa starenjem. Kod mlađih češće je izazvana psihičkim problemima, kada se posle dva do tri neuspeha javlja strah od seksualnog čina, a uplašenost i zabrinutost dodatno ometa uspostavljanje erekcije. Ipak, kod 70 do 80 odsto muškaraca poremećaj je prouzrokovan organskim […]
Sigurno ne postoji osoba koja nije osetila dejstvo stresa, stanje čije je štetno dejstvo gotovo nemoguće izbeći. Ogroman broj ljudi ublažava napetost i nervozu uzimajući sedative na svoju ruku, bez konsultacije sa lekarom. Svako samoinicijativno lečenje uznemirenosti ili lečenje napetosti može izazvati ozbiljne posledice po zdravlje, naročito ako se ta vrsta medikamenata uzima duže vreme […]
Sindrom policističnih jajnika je bolest sa kojom se susreće veliki broj žena, a koja dovodi do neravnoteže polnih hormona. Može uzrokovati probleme sa mesečnim ciklusom i poteškoće s trudnoćom. Sindrom policističnih jajnika takođe može uzrokovati neželjene promene u izgledu. Osim toga jajnici su obično dvostruko veći od normalnih, napete sivobele površine ispod koje se u kori […]
Dugotrajno sedenje ispred kompjutera i uopšte vreme koje provedemo sedeći na poslu, može izazvati odgovarajuća, relativno ozbiljna oboljenja, praćena veoma jakim bolom. Ovakva oboljenja nastaju kao posledica ponovljenih pokreta ili prinudnog (neprirodnog) položaja tela. Jednostavno, priroda nije predvidela ovakve aktivnosti kojih je sve više. Najčešći bolovi su u šaci, ledjima i vratu. Osnovni rizici za […]
Među značajne uzroke hormonskog disbalansa se ubrajaju stres, loša ishrana, stroge dijete, pušenje, prekomerno konzumiranje alkohola, nedovoljna fizička aktivnost, trudnoća, kao i dugotrajno i nekontrolisano korišćenje hormonskih preparata za sprečavanje trudnoće. Takođe, hormonski disbalans može nastati kao posledica određenih bolesti kao što su dijabetes i oboljenja štitaste žlezde. Simptomi Simptomi koji se kod žena javljaju […]