• U prodaji!!!

DRUGI O
NAMA

ZDRAVLJE
ŽENA

LIPOSOMALNI
PREPARATI

KARDIO-VASKULARNI
SISTEM

MIŠIĆNO-KOŠTANI
SISTEM

Popularni proizvodi

123

Lečenje biljem

menopauza

Simptomi početka menopauze

Menopauza je prirodna pojava kroz koju svaka žena prolazi kada uđe u određene godine, a znakovi mogu početi već oko četrdesete. Većina žena bude nespremna na pojave simptoma ovog sindroma i stvara se panika jer to označava kraj njihove…
stres

Opuštanje je neophodno za dobro zdravlje

Hobi je uvek odličan način za oslobađanje od stresa, a nedavno istraživanje je otkrilo da od svih hobija najviše opušta pletenje. Opuštanje je neophodno za dobro zdravlje Možda ste tip osobe koja bolje funkcioniše kad je pod malom…
zglobovi

Aktivnosti koje štede zglobove

Postoje aktivnosti kojima možete da se bavite bez straha za vaše zglobove. Osim što su dobre za vaše zdravlje, dodatan plus svakako su im potrošnja kalorija i oblikovanje tela. Hodanje Hodanje je besplatno, hodati možete svuda i nije…
jak imunitet

Hrana za jak imunitet

Jak imunitet u velikoj meri zavisi i od omega-3 masnih kiselina koje smanjuju upalne procese u organizmu koji se povezuju s bolestima srca, dijabetesom, artritisom i određenim vrstama karcinoma. One pomažu u kontroli krvnog pritiska, ublažavaju…
Disbalans hormona i depresija

Disbalans hormona i depresija

Tokom menopauze prirodno se događa nagli pad estrogena, što može biti uzrok za nepovoljno raspoloženje i loše emotivno stanje. Disbalans hormona i depresija Dodatni rizici od pojave depresivnih stanja, najčešće u periodu menopauze,…
Stres utiče na mentalno i fizičko zdravlje

Stres utiče na mentalno i fizičko zdravlje

Stres utiče na mentalno i fizičko zdravlje i da stvara probleme koje možda ne očekujete. Stres i anksioznost mogu da vam ometaju pažnju i vašu sposobnost pamćenja. Stres utiče na mentalno i fizičko zdravlje Napetost u vratu, leđima…
stres

Stres utiče i na zdravlje srca

Okolnosti u kojima se ceo svet našao, nagomilani stres, ubrzani puls i gubljenje daha usled panike vidno utiču i na zdravlje srca. Anksioznost je jedan od faktora koji prouzrokuju tahikardiju, osnosno ubrzan rad srca. Ako stanje potraje…
Sprečite osteoporozu

Sprečite osteoporozu

Nastanak osteoporoze je lakše sprečiti nego lečiti, stoga je potrebno na vreme telu obezbediti potrebnu količinu minerala kao što su kalcijum i fosfor, jer oni kosti čine čvrstim i gustim. Spisak namirnica koje su bogate kalcijumom…
smanjenje stresa

Namirnice koje popravljaju raspoloženje

Hrana je jedan od načina koje koristimo da bismo popravili raspoloženje i ima veliki uticaj na smanjenje stresa. Veoma je bitno da ne izbegavate doručak jer ćete poboljšati raspoloženje i bićete otporniji na stres. Preskakanje ovog…
kontrolišite upalne procese

Ishranom kontrolišite upalne procese u telu

Manje je poznato da hranom možete kontrolisati upalne procese u telu. Postoje brojne zdrave namirnice koje mogu da spreče upalu, kao i one koje će dodatno pogoršati stanje. Izdvojili smo četiri namirnice koje bi trebalo izbegavati ako…
Kako da izbegnemo nesanicu

Kako da izbegnemo nesanicu

Svi smo već čuli savete kako da izbegnemo nesanicu. Odlazak na spavanje u isto vreme i izbegavanje teških obroka i alkohola pred spavanje su samo neki od njih. Nesanicu karakterišu teško padanje u san, česta buđenja usred noći ili buđenje…
Stres slabi imunitet

Stres slabi imunitet

Utvrđeno je da postoji jaka veza između stresa i pojave bolesti. Stres iscrpljuje i slabi otpornost tela, ukoliko je hroničan deluje štetno na imunitet kao i hronične upale. Uzimanje vitamina, naročito grupe B, može pomoći, jer oni…
Poremećaj rada bubrega

Sačuvajte bubrege zdravim

Poremećaj rada bubrega može da dovede do ozbiljnih problema. Oni filtriraju krv, uklanjaju toksine, apsorbuju minerale, proizvode mokraću, hormone i neutralizuju kiseline. Sačuvajte bubrege zdravim Zdrava i uravnotežena ishrana bez puno…
pogoršavaju prehladu

Namirnice koje pogoršavaju prehladu

Nekih namirnica bi bilo bolje da se odreknete jer, koliko god da su vam omiljene, pogoršavaju prehladu i odlažu ozdravljenje. Slatkiši Konzumacija prerađenog šećera može privremeno onemogućiti sposobnost belih krvnih zrnaca da se bore…
Pobedite nesanicu

Pobedite nesanicu

Topla kupka ili tuširanje uveče, i to pola sata do sat pre odlaska u krevet, pomoći će vam da brže zaspite i da se kvalitetnije odmorite. Voda temperature od 40 do 42,5 stepena idealna za ubrzavanje procesa spavanja. Kažu da će vam…
super IMUNITET

Namirnice za super IMUNITET

Redovno konzumiranje ovih namirnica učiniće da vaš imuni sistem bude otporniji nego ikada! Spanać Sadrži vitamine A, B2, B6, C, K i E, omega 3 masne kiseline i antioksidanse. Šitake pečurke Bogate su beta glukanom i esencijalnim aminokiselinama. Kelj Bogat…

SERTIFIKATI

Copyright 2000 - 2025. Altera Medica | All Rights Reserved | Powered by CDS Digital