Stres slabi imunitet

Utvrđeno je da postoji jaka veza između stresa i pojave bolesti. Stres iscrpljuje i slabi otpornost tela, ukoliko je hroničan deluje štetno na imunitet kao i hronične upale.

Uzimanje vitamina, naročito grupe B, može pomoći, jer oni imaju antistresno dejstvo.

Jedan od najdelotvornijih načina vraćanja snage je opuštanje. Ono ublažava delovanje stresa na telo i duh, tako da bi trebalo svakoga dan da priuštite sebi ono što vam pruža zadovoljstvo, poput slušanja muzike, opuštajuće kupke, masaže, meditacije ili šetnje. Fizička aktivnost, takođe, ima važnu ulogu kada je stres u pitanju.

U svakom slučaju ključno je da svom telu priuštite dovoljno opuštanja i energije.

Kako prepoznati pad imuniteta

Suvoća očiju, glavobolja, opadanje kose, krti nokti, pojava herpesa, problemi sa varenjem, osipi, kožne alergije i ekcemi ukazuju na pad imuniteta.

Tu su i učestale infekcije, neobjašnjiv gubitak ili stvaranje kilograma iako niste na posebnom režimu ishrane, konstantan umor i iscrpljenost, kao i povišena telesna temperatura bez drugih simptoma.

EHINACEA KAPI

ORGANSKE BILJNE KAPI ZA JAK I SNAŽAN IMUNITET POMAŽU KOD:

  • OPŠTEG JAČANJA IMUNITETA
  • BAKTERIJSKIH, GLJIVIČNIH I VIRUSNIH INFEKCIJA
  • HPV VIRUSA
  • SINUZITISA I DRUGIH HRONIČNIH UPALA DISAJNIH ORGANA
  • UZNEMIRENOSTI I NAPETOSTI
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.