Procenjuje se da od reumatskih bolesti pati gotovo 90 odsto osoba starijih od 65 godina, ali se tegobe ne ispoljavaju kod svih istim intenzitetom.
Promene atmosferskog pritiska, vlažnosti vazduha i niska temperatura, utiču na receptore za bol. Zbog toga tada dolazi do pogoršanja reumatskih stanja, a naročito bolnih simptoma.
Osim lekovima, bolest može da se ublaži i boljim izborom jelovnika, vežbama…
Na primer, ljudi koji pate od reume trebalo bi da jedu integralne proizvode a da izbegavaju proizvode od belog brašna. Takođe, trebalo bi da izbace iz upotrebe namirnice koje su bogate purinima koji se pretvaraju u mokraćnu kiselinu, kao što su goveđe i svinjsko meso, pasulj, grašak, sočivo, iznutrice, pivo, proizvodi od soje.
Meso može da bude na trpezi samo dva puta nedeljno, a zbog prisustva arahidonske kiseline koja ima značajnu ulogu u nastanku reumatskih bolesti, umereno treba uzimati i žumance, ementaler, kamamber, šlag i svinjsku mast. Voće i povrće, pirinač, orasi i biljna ulja ne sadrže tu masnu kiselinu.
Ublažite reumatske bolesti
KALCIJUM – neke namirnice ubrzavaju izbacivanje kalcijuma iz kostiju, a druge pomažu da zglobovi bolje rade. Osobe koje pate od reume treba da izbegavaju meso, masne sireve i salame. Svako povrće, a naročito kupus i mahunarke pomažu bolji rad zglobova.
KUPUS – obloge od kupusa delotvoran su lek protiv reumatskih bolova. Odstraniti debele žile pa list izvaljati flašom i priviti na obolelo mesto, umotati suvom lanenom krpom i pričvrstiti zavojem. Oblog menjati tri puta dnevno.
DIJETA – ljudi koji imaju problema sa reumom a imaju višak kilograma trebalo bi postepeno da oslabe. Jer, prevelika težina naročito štetno deluje na zglobove kuka i nogu.
ČIČAK – protiv reume može da pomogne čaj od čičkovih semenki: kašiku sitno naseckanog korenja i lišća čička kuvati u 500 ml vode pet minuta, ostaviti poklopljeno 10-15 minuta i procediti. Piti po dve kašike, dva puta dnevno (ujutro i uveče).
ORAH – pomešati litar nerafinisanog maslinovog ulja i 10 kašika isitnjenog orahovog lista. Držati na toplom jedan mesec, uz svakodnevno mućkanje po nekoliko puta. Dobijenim uljem masirati bolna mesta.
JORGOVAN – teglu od jedan i po litar napuniti cvetovima jorgovana (bez sabijanja), naliti do vrha maslinovim uljem, dobro zatvoriti i držati na suncu 15 dana. Dobijenim uljem mazati i masirati obolela mesta.
MASAŽA – bolnim zglobovima koristiće i lakša masaža okolnih mišića. Preporučuje se, takođe, i blago razgibavanje.
KUPKE – protiv reumatskih tegoba mogu da pomognu kupke u mlakoj vodi i trljanje kože oko obolelog mesta peškirom.
KANTARION I RUZMARIN – u litar maslinovog ulja staviti 100 g suvog lista i cveta kantariona i 50 g lista ruzmarina, zatvoriti i čuvati 30 dana na suncu, uz povremeno mućkanje. Ulje procijediti i koristiti za masiranje oboljelih mjesta.
MED – dva kilograma meda pomešati sa po dve kašike sitno samlevenog lista i cveta kantariona, lista ruzmarina, cveta brđanke, lista belog jasena, lista breze i rizoma i korena zglobače. Ostaviti na sunčanom mestu dvadesetak dana, pa mazati obolela mesta četiri dana uzastopno. Napraviti pauzu od 15 dana, a nakon toga ponoviti lečenje.
Biljni sastojci Vendoksin® gela pomažu otklanjanju bola, otoka, grčeva, težine i umora nogu, i trenutno poboljšavaju cirkulaciju, naročito u stanjima dugotrajnog mirovanja, sedenja, stajanja i slabe cirkulacije. Deluju protivupalno i vazoprotektivno, jačaju zid venskog krvnog suda, smanjuju osetljivost i propustljivost kapilara, sprečavaju nastajanje otoka, ubrzavaju vensku cirkulaciju, pojačavaju prokrvljenost, smanjuju crvenilo kod upaljenih vena i vitalizuju kožu.
Vendoksin® gel se preporučuje kod svih tegoba hronične venske insuficijencije: proširenih vena, pojave ispucalih kapilara, poremećaja periferne cirkulacije, prevarikoznog sindroma, postflebitičkog sindroma, površinske tromboze, flebitisa, tromboflebitisa, burzitisa i tendovaginitisa. Efikasan je u slučaju sportskih i drugih povreda (nagnječenja, distorzije, istegnuća tetiva mišića i ligamenata zglobova i hematoma).
Leave a Reply
Want to join the discussion?Feel free to contribute!