stres

Reakcija na stresnu situaciju se odvija na fizičkom i psihičkom planu. Stres ima ulogu da nas zapravo zaštiti i održi u životu. Naš nervni sistem na stres reaguje pojačanim lučenjem adrenalina i pripremom celog tela za akciju, borbu i savladavanje nastalih opasnosti i prepreka.

Učestale reakcije ovog tipa slabe naše ukupne psihofizičke snage, i pre ili kasnije dovode do njihovog sloma, izazivajući psihičke smetnje, anksioznost, psihosomatska oboljenja i sl.

Doživljaj stresa se ispoljava u vidu fizičkih i psihičkih simptoma.

Fizički indikatori stresa

  • Pad imuniteta
  • Nesanica
  • Hormonski poremećaji, gubitak seksualne želje
  • Poremećaj funkcije sistema za varenje, dijareja ili zatvor, grčevi u stomaku
  • Poremećaj kardiovaskularnog sistema (infarkt miokarda, hipertenzija, vaskularne glavobolje)
  • Smetnje u disanju i bol u grudima, zamaranje
  • Bolovi u mišićima i osećaj trnjenja u rukama
  • Smetnje u ravnoteži, osećaj nestabilnosti i vrtoglavice

Psihički indikatori stresa

  • Konstantna prisutnost negativnih misli i briga
  • “Prazna glava”– misaoni blok koji uslovljava teškoće u odlučivanju
  • Ishitreno donošenje odluka bez promišljanja o posledicama
  • Pad koncentracije, zaboravnost, rasejanost
  • Nesposobnost da se govori o osećanjima

Sa stanovišta emocija stres se ispoljava najčešće kroz prisustvo negativnih osećanja. Prisustvo intenzivnih negativnih emocija je krucijalno u reagovanju na stres, jer su one okidač za sve ostale simptome stresa. Usled stresa, kod osobe se najpre jave negativne emocije, a kao pratioci slede ostali simptomi.

Kapi Valerijane

Kapi Valerijane predstavljaju 100% prirodni, organski proizvod na bazi ekstrakta organskog korena valerijane (Valerianae radix), organskim voćnim destilatom.

Valerijan biljne kapi  sadrže iridoidne monoterpene – valepotrijate do 2%, etarsko ulje do 1%, alkaloide, seskviterpenske ketone i kiseline, tanine i skrob. Delovanje aktivnih supstanci provereno deluju umirujuće, kod napetosti i nervoze i kod težih oblika nesanice.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *