Čajevi protiv stresa

Stres je vodeći uzrok mnogobrojnih oboljenja, a neka od češćih su gubitak kose, depresija, visok krvni pritisak, glavobolje, drastične promene težine…

Đumbir

Najčešće se koristi kao začin, ali ovaj vredni koren odličan je za borbu protiv stresa. Čaj od đumbira umiruje telo i um, ali i deluje detoksikacijski, pa je dobar i za probavu.

Kamilica

Čaj od kamilice pomoći će vam da što pre zaboravite težak dan. Naučno je dokazano da kamilica pomaže da se pobedi stres, pa stoga svakodnevno uživajte u šoljici ovog ukusnog napitka.

Lavanda

Listovi lavande dodati u vaš omiljeni čaj pomoći će vam da umirite telo i duh. Za što bolju relaksaciju nakon uživanja u šoljici čaja od lavande pripremite kupku u koju ste dodali nekoliko kapi lavandinog ulja. Ova umirujuća biljka pomoći će vam i da rešite probleme sa spavanjem.

Kantarion

Istraživanja pokazuju da ova biljka popravlja raspoloženje i ponašanje kod osoba sa blagom depresijom. Koristi se vekovima kao prirodni anti-depresiv, a toliko je sveprisutna da se često smatra korovskom biljkom. Pre upotrebe (možete praviti čaj od nje ili mirisati njeno eterično ulje) posavetujte se sa doktorom ili farmaceutom kako biste izbegli potencijalne alergijske reakcije ili nepravilna doziranja.

Valerijana

Kapi Valerijane predstavljaju 100% prirodni, organski proizvod na bazi ekstrakta organskog korena valerijane (Valerianae radix), organskim voćnim destilatom.

Valerijan biljne kapi  sadrže iridoidne monoterpene – valepotrijate do 2%, etarsko ulje do 1%, alkaloide, seskviterpenske ketone i kiseline, tanine i skrob. Delovanje aktivnih supstanci provereno deluju umirujuće, kod napetosti i nervoze i kod težih oblika nesanice.