Simptomi osteoporoze

Osteoporoza na samom početku možda neće dovesti do pojave simptoma ili znaka. Kasnije može da izazove gubitak visine ili tup bol u kostima i mišićima, naročito bol u donjem delu leđa (sakralni deo) i bol u vratu. Kasnijim tokom bolesti, oštriji bolovi se mogu pojaviti iznenadno.

Bol se ne mora biti širiti i može se pogoršati ukoliko neki teret naleže na predeo bola. Bol se može zadržati duže od 3 meseca. Moguće je da se osobe sa osteoporozom ni ne sete nekog pada ili traume koja je dovela do preloma kosti, recimo stopala ili kičme. Prelomi zadobijeni kičmenim ugnječenjem mogu dovesti do gubitka na visini i stanja koje se naziva kifoza (pogrbljenost leđa, grba je deformitet kičme koji nastaje kada ispupčenost u grudnom delu kičme prema nazad prelazi fiziološke granice). Prelomi na drugim mestima, poput kuka ili ručnog zgloba uglavnom nastaju kao posledica pada.

Vodeći uzrok osteoporoze je manjak određenih hormona, naročito estrogena kod žena i androgena kod muškaraca. Žene, najčešće starije od 60 godina, oboljevaju od osteoporoze. Menopauza (period kada ženi prestaje menstrualni ciklus) je često praćena sniženim nivoima estrogena i samim tim postoji veća mogućnost nastanka osteoporoze. Drugi faktori koji mogu doprineti gubitku gustine kostiju u grupi ovog životnog doba uključuju i neadekvatan unos kalcijuma i vitamina D, nedostatak fizičke aktivnosti i ostale endokrine promene (manjak estrogena) koje pogađaju ovu grupu osoba.

Ostala stanja koja mogu dovesti do osteoporoze uključuju i prekomernu upotrebu kortikosteroida (Kušingov sindrom), probleme sa tiroidnom žlezdom, manjak mišićne aktivnosti, karcinom kostiju, određeni genetski poremećaji, upotreba određenih lekova i problemi poput ishrane sa manjkom kalcijuma.

Kada je potrebno obratiti se lekaru?

Ukoliko je osoba prošla menopauzu i ima konstante (stalne) bolove u delovima vrata i donjeg dela leđa, potrebno je da ode na pregled i konsultuje se sa lekarom. Ako spadate u rizičnu grupu ljudi za razvitak osteoporoze (gore navedeni faktori), takođe se konsultujte sa svojim lekarom.

Osobe bi odmah trebale da se jave u zdravstvenu ustanovu ukoliko osećaju ozbiljan bol u mišićima i kostima, koji ograničavaju mogućnost za normalnim funkcionisanjem. Isto tako, potrebno je odmah se obratiti lekaru ako je osoba pretrpela ozbiljnu traumu ili sumnja na prelom kičme, kuka ili ručnog zgloba.

Lečenje osteoporoze

Terapija osteoporoze se fokusira na usporavanje i zaustavljanje gubitka minerala, povećanju gustine kostiju, prevenciji preloma kostiju i kontrolisanju bola povezanim sa ovom bolešću.

Ishrana
Mladi ljudi bi trebalo da se podstiču na unos dovoljnih i neophodnih količina kalcijuma kroz ishranu (mleko, losos), fizičku aktivnost (hodanje, aerobik, plivanje) i održavanje normalne telesne težine.

Specijalisti
Osobe koje imaju kičmene prelome, prelome kuka ili ručnog zgloba bi trebale da se obrate specijalisti za kosti – ortopedu, u cilju dobijanja adekvatnih saveta i terapije za svakodnevni život.

Vežbanje
Promene u stilu života trebaju biti uključene u terapiju. Redovna fizička aktivnost može smanjiti mogućnosti preloma kostiju kod osteoporoze.