Čišćenje bubrega

Bubrezi su zaduženi za eliminisanje toksina iz našeg tela. Čišćenje bubrega može pomoći i kod jačanja imuniteta, normalizacije krvnog pritiska i poboljšavanja funkcije bešike.

Biljke koje su dobre za čišćenje bubrega

Đumbir, koren belog sljeza, smreka, kopriva, peršun, klinčić ili zlatnica.

Namirnice koje su dobre za čišćenje bubrega

Lubenica, sok limuna, sok brusnice i semenke tikve.

Vitamini koji su dobri za čišćenje bubrega

Vitamin B2, vitamin B6 i magnezijum.

Kako smanjiti rizik od nastanka bubrežnih bolesti?

Izbegavajte cigarete i preterano konzumiranje alkohola i kofeina, održavajte pritisak i šećer na normalnom nivou, redovno proveravajte holesterol, pijte mnogo vode (bar 8 čaša dnevno) i održavajte zdravu telesnu težinu

Faktori koji bi mogli ukazati da imate probleme sa bubrezima su:

• Slabost, umor – Osoba može razviti anemiju zbog koje će doći manje kiseonika u krvotok što uzrokuje zamor i slabost.
• Promene u mokrenju – Mokrite više ili manje, ili je vaš urin druge boje i penastiji, a možda ste čak videli i krv.
• Otekline – Obzirom da bubrezi izbacuju toksine, otekline bi se mogle pojaviti na licu, rukama i nogama.
• Suvoća, trnjenje, osip – To se dešava kada bubrezi ne rade dobro i otpad odlazi u krovotok.
• Bol u leđima i grčevi u nogama – Uglavnom su bolovi u donjem delu leđa, dok grčevi mogu biti uzrokovani nedostatkom kalcijuma
• Nesanica – Toksini ostaju duže u krvi i uzrokuju probleme sa snom.

Zodeks čaj se može preventivno koristiti da spreči pojavu peska u bubrezima. Posebno se preporučuje osobama sklonim čestim infekcijama mokraćnih puteva, kao i onima sa povećanim rizikom od razvoja bubrežnog kamenca.

Preporučenim načinom upotrebe ovog čaja, pomažemo ispiranje mokraćnih puteva kod bakterijskih infekcija i upalnih procesa, kao i izbacivanje peska i kamena iz bubrega i ostalih mokraćnih organa.