Uzroci bolova u leđima

Uzroci bolova u leđima su brojni, od svakodnevnog sedenja, manjka fizičke aktivnosti i jutarnjeg razgibavanja, pogrešnih položaja dok spavamo i nepravilnog držanja. Takođe, teški teret na ramenima isto tako uzrokuje bol. Tako nešto uobičajeno je kod ženskih torbi koje nosimo na jednom ramenu, a u njima se nalazi sve; šminka, sunčane naočale, novčanik, moblni telefon, kišobran, ponekad dodatne cipele ili odeća. Stalni pritisak ili pogrešno držanje mogu dovesti do bolova koji sputavaju normalan život.

Bolovi u leđima su normalna stvar

Čak 80% ljudi osetiće bolove u nekom delu leđa u svom životu. Ali, sve je u redu do trenutka kada ti bolovi ne prestaju ili se ne leče.

Loše spavanje uzrokuje bolove

Kada osećate bolove, vrlo je teško dobro se naspavati. Međutim, loš san i nesanica mogu izazvati stres, glavobolje, loše raspoloženje i anksioznost, a svime time bol postaje snažnija. Probajte promeniti navike odlaska u krevet i buđenja.

Ne postoji savršeno držanje

Naravno, važno je truditi se održavati pravilno držanje prilikom hodanja ili stajanja. Međutim, kada ste na poslu gde većinu dana sedite, onda je zaista teško održavati kičmu ravnom. Stručnjaci napominju kako biste trebali što češće menjati položaj sedenja kako bi se telo što više razgibavalo.

Operacija nije uvek potrebna

Mali postotak ljudi odlazi na operaciju zbog bolova u leđima. To je uobičajeno zbog ozbiljnih oštećenja i povreda. Većina ljudi suzbija i leči tu bol spoznajom i pravovremenim lečenjem poput fizičkih aktivnosti i pravilnije ishrane.

Fizička aktivnost je zdrava i sigurna

Brojni ljudi s bolovima u leđima boje se vežbanja i smatraju kako će im to stvoriti dodatne probleme. Ali, naravno da nije tako. Redovna vežba čini vas zdravijima i u boljoj formi i smanjuje bolove i nelagodnost. Opušta napetost mišića, održava snagu imunog sistema, i izbacuje negativne osećaje stresa i anksioznosti.

 

Biljni sastojci Vendoksin® gela pomažu otklanjanju bola, otoka, grčeva, težine i umora nogu, i trenutno poboljšavaju cirkulaciju, naročito u stanjima dugotrajnog mirovanja, sedenja, stajanja i slabe cirkulacije. Deluju protivupalno i vazoprotektivno, jačaju zid venskog krvnog suda, smanjuju osetljivost i propustljivost kapilara, sprečavaju nastajanje otoka, ubrzavaju vensku cirkulaciju, pojačavaju prokrvljenost, smanjuju crvenilo kod upaljenih vena i vitalizuju kožu.

Vendoksin® gel se preporučuje kod svih tegoba hronične venske insuficijencije: proširenih vena, pojave ispucalih kapilara, poremećaja periferne cirkulacije, prevarikoznog sindroma, postflebitičkog sindroma, površinske tromboze, flebitisa, tromboflebitisa, burzitisa i tendovaginitisa. Efikasan je u slučaju sportskih i drugih povreda (nagnječenja, distorzije, istegnuća tetiva mišića i ligamenata zglobova i hematoma).