Velika potro\u0161nja sinteti\u010dkih lekova za smirenje name\u0107e potrebu da se nadje alternativa za nervozu i stres koji haraju savremenim dru\u0161tvom i ljudima. Osim fizi\u010dkih ve\u017ebi i rada na sebi jedno od korisnih i zdravih opcija su i prirodni biljni lekovi, odnosno lekovite biljke koje deluju antistresno i poma\u017eu kod nervoze.<\/p>\n
Postoji \u0161irok spektar lekovitog bilja koje se mo\u017ee upotrebiti za antistres terapiju, le\u010denje gr\u010deva i nervoze, kao i za le\u010denje nesanice i depresije kao lekovi za smirenje.<\/p>\n
Treba razumeti da ve\u0107ina biljaka koje preporu\u010dujemo u ovom tekstu deluju blago i da im treba vremena da ispolje pun kapacitet lekovitog dejstva. Preparati od lekovitog bilja, biljni lekovi za smirenje i \u010dajevi za smirenje se trebju piti du\u017ee vremena. Biljni lekovi za smirenje nisu tako efikasni, jaki i brzi kao sinteti\u010dki lekovi. Ali zato biljni lekovi za smirenje mogu pomo\u0107i bolje kod nekih psihi\u010dkih disfunkcija za koje klasi\u010dna medicina nema jasan recept i lek za le\u010denje.<\/p>\n
S druge strane, postoje i biljke jakog farmakolo\u0161kog dejstva koje mogu delovati trenutno ali \u010dija upotreba zahteva vrlo precizno doziranje i koje nisu za po\u010detnike i svakodnevnu upotrebu. Tu vrstu biljaka koje u ve\u0107oj dozi mogu delovati vrlo toksi\u010dno ne\u0107emo spominjati u ovom tekstu da ne bi neko pomislio sam da ih koristi i otruje sebe ili nekog drugog.<\/p>\n
Svaka lekovita biljka je pri\u010da za sebe isto toliko koliko je svaki pacijent i njegova boljka pri\u010da za sebe. Ranije je travar ili fitoterapeut taj problem re\u0161avao jer je poznavao i biljke i pacijenta i poku\u0161avao da ih spoji u procesu isceljenja. Dana\u0161nji prirodni lekovi za smirenje su bazirani na formulama i sastavu lekovitog bilja za koje je pokazano da \u0107e delovati na ve\u0107inu ljudi. To su travarski recepti koji su se pokazali kroz vreme. Ali valja razumeti da su lekovite biljke za smirenje ujedno lekovite biljke i za mnoge druge probleme, da imaju kompleksno dejstvo, i da ne odgovara svaka biljka svakome. Nekome poma\u017ee mati\u010dnjak za smirenje srca, dok drugome poma\u017ee glog ili pak \u017ealfija.<\/p>\n
Mati\u010dnjak<\/strong> \u2013 mo\u017eda najpoznatija i najupotrebljivija lekovita biljka lek za smirenje<\/strong>. Koristi se samostalno ili u raznim preparatima. Vrlo kompleksno dejstvo. Lepog mirisa na limun. Preporu\u010dljiva biljka u vidu \u010daja ili tinkture za aritmije srca, protiv mi\u0161i\u0107nih gr\u010deva, protiv nesanice, za visok pritisak, veliku napetost. Zna da uspava i omami u ja\u010doj dozi. Najpoznatiji biljni lekovi za smirenje uglavnom u sebi imaju mati\u010dnjak kao obavezan sastojak.<\/p>\n Odoljen<\/strong> (Valerijana)<\/strong> \u2013 jedna od najpopularnijih biljaka i biljni lek za smirenje i ujedno naja\u010di bezbedni biljni sedativ. Uspavljuje i opu\u0161ta. Ima neugodan miris ali deluje. Preporu\u010dljivo kod nesanice, napetosti, kolika i gr\u010deva u crevima. Preporu\u010dljiv biljni lek za bolne menstruacije i valunge kod \u017eena. Takodje ga sadr\u017ee najpopularniji biljni lekovi za smirenje u vidu \u010dajeva ili kapsula.<\/p>\n Glog<\/strong> \u2013 tradicionalan biljni lek za srce i visok pritisak. Smanjuje aritmije i lupanje srca, reguli\u0161e visok pritisak, ali nije biljka sa kojom se mo\u017ee lako na\u0107i prava formula. Zahteva iskustvo u primeni i znanje u koje \u010dajne me\u0161avine se mo\u017ee staviti i u kojoj dozi. Nije za po\u010detnike.<\/p>\n Beli luk<\/strong> \u2013 svima poznat biljni lek za visok holesterol i crevne parazite, ali isto tako odli\u010dno sredstvo za smanjenje visokog krvnog pritiska.<\/p>\n Lavanda<\/strong> \u2013 mediteranska biljka divnog mirisa poznata po svojstvu da tera moljce ali isto tako tera i gr\u010deve i umiruje. Odli\u010dna za gr\u010deve u crevima i \u017eeludcu izazvane stresom. Koristi se i kod problema sa spavanjem i za le\u010denje nesanice.<\/p>\n Lipa<\/strong> \u2013 \u010daj od lipe je odli\u010dno sredstvo za lep san i nesanicu. Blago opu\u0161ta.<\/p>\n Kamilica<\/strong> \u2013 lekovita biljka koje generalno opu\u0161ta celo telo i sva tkiva. Omek\u0161ava i smiruje tkiva i mi\u0161i\u0107e. Jake doze \u010daja od kamilice poma\u017eu kod stoma\u010dnih gr\u010deva i kod nesanice. Kamilica je \u010dest sastojak u me\u0161avinama kada je u pitanju biljni lek za smirenje.<\/p>\n Origano<\/strong> \u2013 poznati za\u010din je u vidu \u010daja odli\u010dno sredstvo za oslobadjanje od mi\u0161i\u0107nih gr\u010deva i za nesanicu. Kod spazama i napetosti od stresa u ja\u010dim dozama i koncetraciji origano ume da opusti mi\u0161i\u0107e ali i da uspava. Uklanja crevne gr\u010deve i umiruje preskakanje srca. U manjim dozama deluje stimulativno a u ve\u0107im omamljuje.<\/p>\n Verem trava<\/strong> \u2013 divlji bosiljak je trava koja deluje na anaksioznost i na depresiju. Rasteruje mra\u010dne misli i budi optimizam.<\/p>\n Bosiljak<\/strong> \u2013 ova poznata za\u010dinska trava ima \u010ditav niz delovanja na organizam. Mo\u017ee se koristiti u ja\u010dim dozama kao antidepresiv ili za uspavljivanje kod anaksioznih stanja. Zna da omami u jakoj dozi. U razli\u010ditim \u010dajnim me\u0161avinama se razli\u010dito pona\u0161a. Vrlo efikasna kod problema sa mokra\u0107om i kod gr\u010da be\u0161ike. Dobra i za stomak i plu\u0107a.<\/p>\n Kantarion<\/strong> \u2013 biljni lek koji se koristi kod bla\u017eih oblika depresije i za \u010ditav niz drugih bolesti. Pobudjuje \u017elezde sa unutra\u0161njim lu\u010denjem i rasteruje turobne misli, smiruje upale i gr\u010deve. Podsti\u010de pa nije za le\u010denje nesanice. Ne sme se piti u ve\u0107im dozama i koncentracijama. Uti\u010de na neke lekove, smanjuje im dejstvo.<\/p>\n Anis<\/strong> \u2013 omiljeni za\u010din zajedno sa svojim rodjakom komora\u010dem zna da bude odli\u010dno antistres sredstvo<\/strong> i da smiruje gr\u010deve. Samo sa njim treba biti oprezan jer u ve\u0107im dozama deluje toksi\u010dno i jako uspavljuju\u0107e.<\/p>\n \u017dalfija<\/strong> \u2013 mediteranska biljka jakog delovanja. Umiruje nervozno srce, gr\u010deve creva i smanjuje visoku temperaturu. Pobudjuje psihu. Ali se ne sme koristiti u jakim dozama, i \u010daj od \u017ealfije mora da se kuva 20 minuta u blago klju\u010daloj vodi da se oslobodi toksina. Nije za lai\u010dku upotrebu, treba biti oprezan jer ume da nepovratno o\u0161teti jetru kod nestru\u010dnog rukovanja.<\/p>\n \u010cubar<\/strong> \u2013 smiruje lupanje srca i aritmije, podsti\u010de i budi duh. Pobolj\u0161ava prokrvljenost. Smatra se za afrodizijak ali to svojstvo nije dokazano, vi\u0161e je folkorno verovanje. Mo\u017ee se koristiti za nervozno srce i aritmije ali nije za generalno nervozne i plahovite ljude i one koji imaju nesanicu.<\/p>\n Zova<\/strong> \u2013 generalno smiruje i opu\u0161ta, podsti\u010de na znojenje. Blaga i bezbedna biljka koja du\u017eom upotrebom dovodi do smirenja i umanjenja mi\u0161i\u0107nih gr\u010deva i neuroze srca. Odli\u010dna za slaba plu\u0107a i bronhije.<\/p>\n Hmelj<\/strong> \u2013 uspavljuje i opu\u0161ta. Ima zanimljivo svojstvo da smanjuje preteranu seksualnost ali isto tako i podsti\u010de \u017eelju za seksom kod \u017eena koje su frigidne zbog psihi\u010dkog gr\u010da polnih organa i delovanja stresa. \u010cesto se nalazi u preparatima za nesanicu.<\/p>\n Jagor\u010devina<\/strong> \u2013 odli\u010dno sredstvo kod iska\u0161ljavanja, gr\u010da plu\u0107a i za anginu pektoris, ali se mora oprezno upotrebljavati. Nije za nestru\u010dnjake jer je jako bitno doziranje kod jagor\u010devine.<\/p>\n Paprena nana<\/strong> \u2013 divlja menta u ve\u0107im dozama i u ja\u010doj koncentraciji uspavljuje, omamljuje i opu\u0161ta zgr\u010dene mi\u0161i\u0107e. Odli\u010dna za crevne gr\u010deve i plu\u0107a. U slabijoj dozi podsti\u010de, razbudjuje i stimuli\u0161e.<\/p>\n Preporuka kako izabrati lekovitu biljku i lek za smirenje u va\u0161em slu\u010daju. Pre svega gledajte da birate biljku koja pokriva svojim dejstvom vi\u0161e va\u0161ih problema. Na primer, ako ste u stresu i imate sr\u010dane tegobe, onda su mati\u010dnjak, glog i lavanda dobar izbor. Ako imate problema sa crevima na nervnoj bazi onda su kamilica, nana, origano i eventualno odoljen dobar izbor. Ako patite od nesanice, onda su tu odoljen, lipa, zova, hmelj, mati\u010dnjak.<\/p>\n Pri pijenju svakog \u010daja za smirenje preporu\u010dljivo je da se \u010daj pije topao i zasladjen sa medom. Med deluje sedativno.<\/p>\n Va\u017ena napomena:<\/strong> upotreba lekovitog bilja i \u010daja za smirenje ne isklju\u010duje upotrebu lekova, posebno kod te\u017eih slu\u010dajeva bolesti. Biljni lek za smirenje<\/strong> nije zamena za klasi\u010dan lek za umirenje ili antidepresiv. Koristite zvani\u010dne lekove, a \u010dajeve koristite samo kao pomo\u0107nu metodu. Potra\u017eite i savet va\u0161eg lekara pri kori\u0161\u0107enju lekova i lekovitog bilja jer neko biljke kao kantarion, znaju da ometaju upotrebu i smanjuju dejstvo lekova.<\/p>\n Sigurno \u0107ete uz malo pa\u017enje i probanja na\u0107i svoj odgovaraju\u0107i biljni lek za smirenje.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Velika potro\u0161nja sinteti\u010dkih lekova za smirenje name\u0107e potrebu da se nadje alternativa za nervozu i stres koji haraju savremenim dru\u0161tvom i ljudima. Osim fizi\u010dkih ve\u017ebi i rada na sebi jedno od korisnih i zdravih opcija su i prirodni biljni lekovi, odnosno lekovite biljke koje deluju antistresno i poma\u017eu kod nervoze. Postoji \u0161irok spektar lekovitog bilja […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4187,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-4186","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nervni-sistem"],"yoast_head":"\n