Dok su standardni lekovi poput radijacije, hemoterapije i operacije veoma poznati, postoje i efektivni prirodni na\u010dini za prevenciju i tretman raka dojke koji mogu imati zna\u010dajan uticaj na ovu bolest.<\/p>\n
Jedan od njih je i laneno seme koje predstavlja biljni izvor najbogatiji omega-3 masnim kiselinama, lignanima i vlaknima koji poma\u017eu pri smanjivanju rizika od raka dojke.<\/p>\n
Kao zna\u010dajan izvor omega-3 masnih kiselina, laneno seme poma\u017ee pri smanjivanju rizika od raka dojke ubla\u017eavaju\u0107i zapaljenje i smanjuju\u0107i stopu kojom se \u0107elije raka dele kao odgovor na hormone.<\/p>\n
Mo\u0107 omega-3 je dokazana u nedavnoj studiji na Fred Ha\u010dinson centru za istra\u017eivanje raka u Sijetlu gde su istra\u017eiva\u010di ispitivali 35.000 \u017eena u postmenopauzi koje nisu dijagnostikovane sa rakom dojke.<\/p>\n
\u0160est godina kasnije, popunile su propratnu anketu i otkriveno je da redovna upotreba ribljeg ulja, jo\u0161 jednog mo\u0107nog izvora omega-3 masnih kiselina, smanjuje rizik od raka dojke za 32%.<\/p>\n
\u0160to se ti\u010de \u017eena koje ve\u0107 imaju rak dojke, dr Horner isti\u010de da omega-3 masne kiselina poma\u017eu pri smanjivanju tumora i odr\u017eavaju ih ograni\u010denim tako da ne mogu da se \u0161ire.<\/p>\n
Celo mleveno laneno seme tako\u0111e je zna\u010dajan izvor vlakana, koja su se dugo smatrala va\u017enim za spre\u010davanje raka dojke i creva. Nedavna studija koju je finansirao Svetski institut za rak otkrila je da konzumiranje 10 grama vlakana dnevno smanjuje rizik od raka dojke za 5%.<\/p>\n
Smatra se da se vlakna vezuju sa hormone u crevima poma\u017eu\u0107i da se izbaci iz tela pre nego \u0161to napravi jo\u0161 \u0161tete.<\/p>\n
Lignani, jo\u0161 jedna grupa jedinjenja koja u ve\u0107oj meri doprinosi prevenciji i le\u010denju raka dojke, prirodna su biljna jedinjenja koja se nalaze u vo\u0107u, povr\u0107u i \u017eitaricama, kao \u0161to su p\u0161enica, brokoli, beli luk, \u0161argarepa i suve kajsije.<\/p>\n
Me\u0111utim, ima ih u ve\u0107oj koli\u010dini i u lanenom semenu koje ima 100 puta vi\u0161e lignana nego bilo koji drugi jestivi izvor. U nedavnoj nema\u010dkoj studiji, istra\u017eiva\u010di su ocenjivali uzorke krvi 1.140 postmenopauzalnih \u017eena dijagnostikovanim sa rakom dojke.<\/p>\n
Oni su izmerili nivoe enterolaktona, poznatog biomarkera za lignane i otkrili da \u017eene sa najve\u0107im koli\u010dinama ove supstance imaju 40% manji rizik smrtnosti od raka dojke.<\/p>\n
Prethodno istra\u017eivanje koje su sproveli isti nau\u010dnici ve\u0107 je ustanovilo va\u017enost lignana u prevenciji raka dojke.<\/p>\n
Horner je tako\u0111e naglasio va\u017enost lignana, isti\u010du\u0107i da oni promovi\u0161u promene u strukturi dojke na na\u010din na koji tkivo postaje otpornije na toksine koji mogu da uzrokuju rak. Dodatno, lignani smanjuju faktore rasta tumora, poma\u017eu\u0107i u spre\u010davanju metastaze i smanjivanju proizvodnje hormona od strane \u0107elija masti.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dok su standardni lekovi poput radijacije, hemoterapije i operacije veoma poznati, postoje i efektivni prirodni na\u010dini za prevenciju i tretman raka dojke koji mogu imati zna\u010dajan uticaj na ovu bolest. Jedan od njih je i laneno seme koje predstavlja biljni izvor najbogatiji omega-3 masnim kiselinama, lignanima i vlaknima koji poma\u017eu pri smanjivanju rizika od raka […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4005,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-4004","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje-zena"],"yoast_head":"\n