Kesten čuva srce i bubrege

Sezona opadanja lišća donosi nam plod koji je veoma zdrav i vredan kada su u pitanju hranljive materije, minerali i vitamini. S jeseni, kesten postaje jedna od najčešćih poslastica i sastojaka jela. Kao i drugi orašasti plodovi, i kesten…
bronhitis

Akutni i hronični bronhitis – simptomi i lečenje

Akutni i hronični bronhitis se definišu kao zapanjenje bronhija, koje dovodi do njihovog oticanja, što opet dalje vodi u otežano disanje. U zavisnosti od trajanja bolesti, te kliničke slike govori se o akutnom ili hroničnom bronhitisu. Uzrok…
ranica na grliću materice

Ranica na grliću materice – simptomi i lečenje

Uzroci ranica na grliću materice mogu biti različite traume, vaginalne infekcije, kao i virusne infekcije grlića materice sa humanim papiloma virusima (HPV). U slučaju prisustva HPV virusa na sluznici grlića materice, ranica obično zahteva…
stres u menopauzi

Smanjite stres u menopauzi

Toplotni talas, tj. valung, predstavlja iznenadno crvenilo kože lica, vrata i grudi, praćeno osećajem intenzivne vrućine, a završava se znojenjem. Prema istraživanju, ženama su problemi sa valunzima manje smetali kada su koristile antistres…
bolovi u listovima

Bolovi u listovima nogu

Većinа bolova u listovima nogu je rezultаt preterаne aktivnosti nogu ili povrede zglobova, kostiju ili mišića, ligаmenаtа, tetivа ili drugih mekih tkivа. Neke vrste bolа u potkolenicama se odnose nа probleme u donjem delu kičme.…
cirkulacija

Poboljšajte cirkulaciju

Topli dani, kakvih može biti i u oktobru, znaju da opterećuju posebno starije ljude, penzionere i sve one koji pate od visokog ili, pak, niskog pritiska i smetnji u krvotoku. Prva greška je da, naročito stariji, piju tokom dana male količine…
kandida ishrana

Simptomi i kako da se rešite kandide!

Pod različitim uticajima, a pre svega posle lečenja antibioticima, kod oslabljene reakcije imunološkog sistema ili upotrebe imunosupresivnih lekova, oralnih kontraceptiva, hormonske terapije ili antiandrogena, kod dijabetesa melitusa kao…

Otečeni gležnjevi

Mnogo faktora utiče na to da se pojave otekli, debeli i široki gležnjevi. Navešćemo samo najučestalije, one koji muče najveći broj žena. Višak kilograma Ukoliko vas muči višak kilograma, sigurno će vas boleti gležnjevi. Prirodno…

Hladna stopala i loša cirkulacija

Hladne noge su zimska pojava, kad je temperatura vazduha niska. Slaba cirkulacija u nogama najčešće je uzrok tome, ali i još neki poremećaji u organizmu mogu da se ispolje kroz ledene noge. Evo šta možete da preduzmete i kako da se ugrejete. Simptomi…
proširene vene

Saveti za proširene vene

Evo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da ublažite, ukoliko ne i potpuno uklonite svoje probleme sa proširenim venama. Držite noge u vis Svaki put kada imate priliku za to, lezite na krevet, kauč ili sednite na fotelju, pa noge prislonite…
kandida

Kandida i sterilitet

Tri od četiri žena pate od kandide, makar jednom u životu! Gljivice nisu samo dosadne i uporne, već mogu i da dovedu do steriliteta! Nesnosan svrab, beličasti sekret, peckanje i žarenje pri mokrenju, simptomi su koji mogu da ukažu na…
Bol u peti

Bol u peti, petni trn – recepti za prirodno lečenje

Bol u peti se zna javiti veoma često i zna mnogo da smeta ljudima u obavljanju svakodnevnih poslova. Od velikog je značaja da se odredi uzrok, a kada se on otkrije postoje odgovarajući načini lečenja ovog neprijatnog bola. Glavni uzroci…

Vitaminski savetnik za žene

Predstavljamo vam vitaminski savetnik, koji otkriva koje hranljive materije žene treba svakodnevno da uzimaju, te u kojim namirnicama ih možete naći. Vitamin A/beta-karoten – jača imunitet, održava tkiva, učestvuje u formiranju zuba…
nacin zivota

Način života je najbolji lek

Glavni uzroci povišenog krvnog pritiska ili hipertenzije su stres i pogrešan način života. Ljudi koji su obično napeti pate od visokog krvnog pritiska, posebno kada su pod stresom. Ako se stres nastavi na duži period, pritisak može ostati…
lečenje bolnih menstruacija

Prevencija i lečenje bolnih menstruacija

Mnogi stručnjaci procenjuju da su simptomi bolnih menstruacija odraz naših prehrambenih navika, ali i nerešenih emocionalnih teškoća. Simptomi koji se javljaju uz bolne menstruacije obično su bolovi u stomaku, leđima, mučnina, povraćanje,…
jesenji umor

Pobedite jesenji umor

Da biste blistali i tokom ovih tmurnih dana, dajemo vam nekoliko saveta koji će vam pomoći da odmorni uživate u ovom godišnjem dobu. Spanać i semenke bundeve Magnezijum podiže nivo energije, opušta mišiće i poboljšava san. Ukoliko…
za smirenje

Lekovito bilje za antistres terapiju

Velika potrošnja sintetičkih lekova za smirenje nameće potrebu da se nadje alternativa za nervozu i stres koji haraju savremenim društvom i ljudima. Osim fizičkih vežbi i rada na sebi jedno od korisnih i zdravih opcija su i prirodni biljni…

Da li vas PMS izluđuje?

PMS je termin koji obuhvata oko 150 fizičkih i psihičkih simptoma koji se manifestuju tokom dve nedelje pre menstruacije. Lekari nisu sigurni šta uzrokuje izmene nivoa hormona (koje rezultiraju pojavom sindroma), niti zbog čega se simptomi…
Menopauza

Menopauza i kada počinje

Menopauza ili klimaks je period u životu žene koji se definiše kao stanje u kome je menstruacija odsutna celih 12 meseci, a da to nije posledica nekog poremećaja vezanog za reproduktivno zdravlje. Tranzicija tipična za klimaks počinje…
nizak nivo testosterona

Nizak nivo muškog hormona i dijabetes

Nizak nivo hormona kod muškaraca može da poveća rizik od dobijanja dijabetesa, sugerišu istraživanja. Naučnici su otkrili da je nizak nivo muškog hormona povezan sa rezistencijom na insulin, hormon koji kontroliše nivo šećera u krvi. Ova…
jesenje alergije

Šta uzrokuje jesenje alergije?

Blagi alergijski simptomi uključuju osip, svrab i suzenje očiju, zapušenost nosa. Blage alergijske reakcije se ne šire na druge delove tela. Umerene alergijske reakcije mogu obuhvatati simptome koji se šire na druge delove tela, a to su…
Oticanje stopala i gležnjeva

Oticanje stopala i gležnjeva

Oticanje stopala i gležnjeva uopšte nisu retka pojava i obično nisu razlog za zabrinutost, posebno ako ste dugo stajali ili hodali. Ali stopala i zglobovi koji su dugo otečeni ili su u pratnji drugih simptoma mogu sugerisati ozbiljan zdravstveni…
policistični jajnici

Ishranom protiv policističnih jajnika

Ako patite od sindroma policističnih jajnika, nizak unos ugljenih hidrata može vam ponuditi efikasno ublažavanje stresnih simptoma. Simptomi sindroma policističnih jajnika Iako policistični jajnici sami po sebi ne izazivaju uvek probleme,…
Astmatični napad

Kako kontrolisati astmatične napade

Astmatični napadi se retko dogode bez upozorenja. Poznavanje znakova napada u najavi može pomoći u sprečavanju hitnog stanja. Brzo reagovanje čak može i spasiti život bolesnika. Rani upozoravajući znaci astmatičnog napada Nedostatak…
izostanak menstruacije

Zašto izostaju menstruacije?

Medicinski termin za "izostanak menstruacije" je amenoreja. Žene nemaju menstruaciju pre puberteta, tokom trudnoće i posle menopauze. Ako žena ne dobija menstruaciju onda kada bi trebalo, to može biti simptom medicinskog stanja. Postoje…
zapaljenja mišića

Zapaljenje mišića – Simptomi i lečenje

Najčešći simptomi zapaljenja mišića (miozitisa) su slabost, otok i bol. Uzroci zapaljenja mišića Miozitis je uzrokovan stanjima koja vode ka zapaljenskom procesu u mišićima. To su: povrede infekcija, autoimune bolesti, neželjena…
Prostatitis

Prostatitis – infekcija i oticanje prostate

Prostata je smeštena ispod bešike muškarca i proizvodi deo tečnosti sperme. Kod mladih muškaraca prostata je veličine oraha. Kako muškarac stari ona postaje sve veća. Prostatitis je otok ili infekcija prostate i često je bolan. Postoji…
hipotenzija

Saveti za regulaciju niskog krvnog pritiska

Zvanična medicina pod hipotenzijom podrazumeva sistolni pritisak manji od 90 mm Hg ili dijastolni ispod 60 mm Hg, što znači da je dovoljno da samo jedna vrednost bude niža od normalne (na primer, 115/50) da bi se poremećaj označio kao…
plodnost muškarca

Navike koje smanjuju plodnost muškarca

Savremeni način žvota i nezdrave navike koje on često nosi, može ostvariti negativan uticaj na reproduktivno zdravlje muškarca, i to preko broja, pokretljivosti i kvaliteta spermatozoida. Iako statistike pokazuju da je nemogućnost začeća…

Kandidijaza, uzroci i simptomi

Kandida je gljivica koja u fiziološkim uslovima predstavlja podrazumevani deo crevne flore, jer pomaže apsorpciju hranljivih materija u crevima, kao i funkciju probave. Kada njena zastupljenost u crevima pak pređe granicu koja osigurava…