About zdravko.cds

This author has not yet filled in any details.
So far zdravko.cds has created 250 blog entries.

Dijabetes i krvni sudovi

Od dijabetesa, bolesti koja nastaje usled nedostatka insulina u organizmu, može oboleti svako, u bilo kom životnom dobu. Ovo hronično oboljenje postaje doživotni pratilac obolelog, a najčešći simptomi su opšta slabost organizma, brzo zamaranje, gubitak telesne težine, suvoća usta... Komplikacije šećerne bolesti Osnovne komplikacije šećerne bolesti javljaju se usled poremećaja u krvnim sudovima i oštećenja [...]

Kako do bolje potencije

Potencija se može poboljšati na mnogo načina, počev od toga da se rešite stresa pa sve do izbora hrane koju ćete konzumirati. Pored toga, i dobra vežba može dati sjajne rezultate. Libido, kao i snažna i dugotrajna erekcija, od velike su važnosti za svakog muškarca. Ukoliko dođe do disfunkcije, ne samo da će trpeti seksualni [...]

Pad imuniteta

Poremećaj imunog sistema nazivamo pad imuniteta, koji može izazvati niz zdravstvenih poremećaja i bolesti, jer je tada organizam oslabljen i podložan dejstvu virusa i bakterija. Faktori pada imuniteta Opšte je poznato da prirodan imunitet čoveka može da bude smanjen kao posledica uslova života: nezdrava životna sredina, stres, prehlada, opekotine, hladnoća, intoksikacije (trovanje krvi), prekomerna upotreba duvana, alkohola, gubitak krvi, [...]

Ublažite simptome menopauze

Menopauza je vreme koje označava kraj mesečnih ciklusa. Promene koje se dešavaju u telu mogu da budu blage, ali i veoma burne i da značajno utiču na kvalitet života. Neke od tegoba, kao što su valunzi, urogenitalna atrofija, gubitak koštane mase, aterosklerotične promene, mogu na vreme da se koriguju ili umanje. Recimo, ishrana prilagođena menopauzi [...]

Loša cirkulacija u nogama?

Svedoci smo naglih temperaturnih promena, što izaziva pravi šok za naš organizam. Kako bi se telo adaptiralo na novonastalu temperaturu, neophodno je da prođe minimum nekoliko nedelja. U međuvremenu, mišići i ligamenti pate zbog sporije cirkulacije krvi i slabije ishranjenosti tkiva. Sve to se očituje bolovima, grčevima i ukočenošću. Zato je od velikog značaja hrana [...]

Neredovne menstruacije

Neredovna menstruacija je jedna od najčešćih menstrualnih bolesti. Vrlo često, neredovne menstruacije nisu razlog za brigu, ali ponekad one mogu biti signal zdravstvenih problema. Kako znati šta je neredovna menstruacija? Obično se kaže da redovna menstruacija dolazi svakih 28 dana, ali zapravo menstrualni ciklus svake žene je drugačiji. U zavisnosti od vašeg tela i vaših [...]

Problemi sa kamenom u bubregu – ishrana i lečenje

Opšte je poznato, kada je u pitanju briga o bubrezima, da je potrebno unositi što više tečnosti. Ovo pravilo odnosi se i na problem sa kamenom u bubregu. Pri tom paziti da voda nema visok sadržaj minerala (magnezijuma, kalcijuma...), koji usled taloženja u bubrezima mogu dovesti do nastanka kamenca. Bitno je i da se izbegavaju [...]

Prevencija i lečenje venskih oboljenja

Probleme sa proširenim venama ima čak 50 odsto ljudi u srednjem dobu i obično su u pitanju vene na nogama. Ako stojimo duži period, pritisak na vene se povećava i za 10 puta, a žene su obično više pogođene, posebno u poznijim godinama i u trudnoći. Vremenom zidovi vena se istanjuju, a mogu se javiti [...]

Pobedite kandidu

Kandidijaza je bolest slabog imuno sistema pa za brzo i potpuno ozdravljenje nije dovoljno lečiti samo kandidu. Bitka za ozdravljenje teško se dobija ako lečenje istovremeno ne obuhvati i mere za oporavak imuniteta. Ova gljivica je opasna i kada odumire, jer uništena kandida preplavljuje telo svojim otrovnim otpadom, što može proći nezapaženo ako je lečenje [...]

Otežano mokrenje – uzroci, simptomi i lečenje

Najčešći uzrok otežanog mokrenja kod žena jeste gubitak mišićnog tonusa u perinealnom području, usled većeg broja porođaja. Drugi najčešći uzrok kod žena jeste hronična infekcija bešike. Otežano mokrenje može biti rezultаt аnаtomskih аnomаlijа u okviru urogenitalnog trаktа, ali i nekih infekcija i drugih bolesti. Otežano mokrenje kod žena Može biti rezultat neuroloških ili mišićnih poremećaja [...]

Očistite jetru prirodnim putem

Svakoga dana izloženi smo toksinima koji na razne načine ulaze u naše telo. Upravo je jetra organ koji apsorbuje štetne materije i eliminiše ih iz organizma. Da bi ona pravilno funkcionisala potrebno je da se odreknete loših navika kao što su pušenje i prekomerno konzumiranje alkohola. Osim izbegavanja ovih štetnih navika, zdravlje ovog organa možete [...]

Stres i dijabetes

Stresne situacije, naročito vidljive i prisutne poslednjih dvadesetak godina, značajno su uticale na nastanak dijabetesa, posebno ako je postojala i genetska predispozicija za njenu pojavu. To ne znači da će sve osobe kod kojih je u prethodnim pokolenjima postojala ova bolest, oboleti od dijabetesa, i da do toga ne bi došlo veoma su značajne mere [...]

Nizak libido kod muškaraca

Definisati nizak seksualni nagon ili libido nije jednostavno. Definicije su najčešće individualne – razlikuju se od muškarca do muškarca, a kriterijumi su često subjektivni, zato što zavise od brojnih faktora. Ipak, glavnim se smatraju fizičko i mentalno zdravlje. Ono što se, ipak, uočava kao neminovnost, jeste opadanje seksualnog nagona sa godinama. Evo nekih saveta koji [...]

Humani papiloma virus – HPV – simptomi i lečenje

HPV infekcija je polno prenosiva bolest koju izaziva HPV - humani papiloma virus. Procenjuje se da 50% svih žena i 80 - 100% devojaka u dobu između 18 - 25 godina pri polnom kontaktu dolazi u dodir s ovim virusom, dok svega oko 30% devojaka razvija simptome infekcije. Razlog tome je spontani klirens virusa, prirodno [...]

Čuvar ženskog zdravlja – Virak

Žene koje pate od obilnog menstrualnog krvarenja mogu znatno ublažiti ove simptome korišćenjem kapi virka. Biljka je takođe korisna za ublažavanje menstrualnih grčeva praćenih bolovima, pomaže u prevazilaženju simptoma menopauze i reguliše menstrualni ciklus. Virak sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, gorke glikozide, fitosterine, flavonoide, salicilnu kiselinu, saponine, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Zahvaljujući mnoštvu [...]

Efikasno lečenje sportskih i drugih povreda

Sportske povrede nastaju kao posledica trenutnog dejstva snažne sile (pokret ili kontakt), koja prevazilazi kompenzatorne sposobnosti našeg tela i dovodi do mehaničkog oštećenja tkiva. Direktno dejstvo mehaničke sile na tkivo (udarac) može dovesti do prekida kontinuiteta tkiva, u zavisnosti od jačine sile. Meka tkiva (mišići, ligamenti, tetive) lokomotornog sistema daju potporu našim zglobovima i sprečavaju [...]

Najčešći uzroci steriliteta i kako povećati plodnost

Prema statistikama, koje variraju od zemlje do zemlje, procenat parova koji imaju problem neplodnosti je između 10 i 15 odsto. Kod neplodnih parova uzrok neplodnosti u 30 do 45 odsto slučajeva krije se kod žene, u istom procentu kod muškarca, dok je u preostalim slučajevima uzrok kod oba partnera ili ga je nemoguće dijagnostikovati. Današnja [...]

Sprečite nastanak kamena u bubregu

Najlakši i najbezbolniji način sprečavanja nastanka kamena u bubregu, posebno u vreme velikih vrućina, je unos dovoljnih količina tečnosti (dva litra dnevno). Pokazatelj da unosite dovoljno tečnosti je učestalost uriniranja i volumen. Ako ne urinirate svakih par sati, povećajte unos. Na rizik od pojave kamenja smatra se da utiče i vrsta tečnosti. Sok od grejpfruta [...]

Pobedite hemoroide

Izazivač hemoroida je najčešće zatvor, usled povećanja pritiska u krvnim sudovima prilikom napinjanja pri pražnjenju creva. Zatvor, takođe, pogoršava stanje već prisutnih hemoroida, jer su debelo crevo i čmar pod pritiskom, pa se mehanički grebu prošireni krvni sudovi i tako uvećavaju. Hemoroidi se javljaju i usled nedovoljne fizičke aktivnosti. Premalo kretanja i dugo vremena provedenog [...]

Kandidijaza i kako je lečiti

Kandidijaza je gljivično oboljenje koje zahvata kožu i sluzokožu kako spoljnih tako i unutrašnjih organa. Ona može biti lokalizovana na određenoj regiji kože ili sluzokože, ali se veoma lako i širi. Može zahvatiti spoljašnje reproduktivne organe, probavne organe, respiratorne organe, kao što su usta i nos, ali i nokte i druge organe. Gde su u [...]

Zdravlje prostate je izuzetno bitno za svakog muškarca

Prostata igra vrlo značajnu ulogu kod reproduktivno sposobnih muškaraca - učestvuje ne samo u stvaranju određenih sastojaka semene tečnosti, već i u njihovoj zaštiti, a ima vrlo važnu ulogu u procesu spontanog mokrenja. Teška je oko 20 grama, a smeštena je u maloj karlici. Sa brigom o zdravlju prostate treba početi već u mladosti i [...]

Holesterol i Arterioskleroza

Previše holesterola može blokirati protok krvi, što dovodi do zadebljanja i stvrdnjavanja zidova arterija. Taj poremećaj se zove arterioskleroza. Pošto se sužavaju arterije, protok krvi može biti usporen ili čak blokiran. Sa manje krvi srce dobija manje kiseonika. Lečenje holesterola Ukoliko je holesterol nasleđen, pored redukovanja ishrane, uključuju se i lekovi koje prepisuje lekar. Redovne [...]

Dijabetes – rešenje za kontrolu visokog šećera u krvi

Dijabetes je stanje u kom organizam ne može da iskoristi šećer (glukozu) koja se u nalazi u krvotoku. Ćelije su zbog toga „gladne“, a krvni sudovi oštećeni toksičnim šećerom. Nemogućnost adekvatne „ishrane“ ćelija posledica je ili nedostatka insulina, hormona koji „tera“ šećer u ćelije ili nedostatka ili loše funkcije receptora za glukozu na samim ćelijama. [...]

Upala prostate, uvećana prostata i ishrana

Upala prostate je veoma ozbiljno oboljenje koje može dati ozbiljne komplikacije ako se lečenje ne otpočne na vreme. Komplikacije nelečenog prostatitisa mogu biti sterilitet, rak prostate, učestale infekcije urinarnog trakta, upale testisa i semenika. Upala prostate obično se manifestuje nakon izlaganja hladnoći, pada prirodne otpornosti organizma zbog drugih bolesti i sl. Upala prostate je obično [...]

Ojačajte imunitet i izbegnite grip

Kako preduhitriti prehladu i grip, ojačati imunitet, odbraniti se ili je barem ublažiti, otkrijte kroz ove tri ključne stvari za jačanje imuniteta. Namirnice u zaštiti imuniteta Pravi prijatelj u zaštiti imuniteta je ehinacea. Ehinacea je divlja cvetna biljka sa ljubičastim cvetom, slična izgledu bele rade. Prirodan je antibiotik i borac protiv infekcija i ostalih mikroba. [...]

Simptomi koji ukazuju da imate ciste na jajnicima

Glavni uzrok razvoja cisti su hormonski poremećaji koji izazovu sindrom policističnih jajnika koji je karakteričan po prisustvu manjih cisti na oba jajnika. Smatra se da su stres i problematična jetra osnovni uzroci ovog sindroma. Takođe, smatra se da korišćenje pilula za kontracepciju smanjuje ovakve rizike jer sprečavaju ovulaciju. Simptomi Male ciste ne uzrokuju obično nikakve [...]

Umorne i otečene noge, uzroci i lečenje

Sindrom poznat kao teške i umorne noge je najčešće izazvan izrazitim naprezanjem, odnosno višečasovnim stajanjem, ali i sedenjem, mada uzroci mogu biti i različita oboljenja. Ali, majka Priroda nam je dala mnoge biljke koje, bilo da koristimo u vidu kupki li krema, odnosno melema pomažu i kod ove neprijatnosti. Uzroci umornih nogu Umorne noge su [...]

Ublažite simptome PMS-a

Prisutnost i intenzitet simptoma PMS-a delom su posledica načina života i izloženosti stresu jer danas žena više nije vezana samo uz kuću i porodicu, nego ima i stresne poslovne aktivnosti. I inače, holistički gledano, menstruacija je uvek vreme sumiranja i reorganizovanja, odnosno razdoblje kad se ponovo analizira mesečni ili čak i životni ciklus pa je [...]

Infekcije urinarnog trakta – Simptomi, lečenje, prevencija

Na urinarni sistem mogu uticati različite bolesti, kao što su: bubrežni kamen (nefrolitiaza), nefroza bubrega, rak, ali najčešće su to infekcije. Infekcija urinarnog trakta je zapaljenska bolest bilo kog dela urinarnog trakta, a uzroci mogu biti gljivice, paraziti, virusi, iako su najčešće bakterije. Bakterijske infekcije urinarnog trakta su veoma česte, po učestalosti odmah nakon infekcija [...]

Proširene vene, faze bolesti i lečenje

Proširene vene spadaju u najčešće zdravstvene tegobe, a ovaj poremećaj javlja se usled genetskih predispozicija, mada može biti i posledica savremenog načina života. Osećaj težine u nogama, otečeni gležnjevi, grčevi, utrnulost i svrab, prvi su znaci problema sa venskim krvotokom. Zalisci na zidovima vena vremenom mogu da oslabe zbog čega nisu u stanju da spreče [...]